Belle journée ensoleillée ...
Aujourd'hui, j'ai paressé à part ma séance de gym, je n'ai pas fait grand chose à part préparer un planning d'activités pour la semaine prochaine, j'aurais deux jeunes demoiselles de 12 ans ( ma petite-fille et sa cousine) à occuper 😁.
Eh oui Danielle, malgré, malgré.... comme tu dis essayons de garder le moral. Personnellement, devant la désolation de ce monde, je prie le Seigneur afin qu'il mette un terme à ce conflit.
Je vous souhaite à toutes un très bon week-end 😘😘😘

Coucou tout le monde 👋
En Guadeloupe le soleil joue à cache-cache, et la nuit beaucoup de pluie, nous sommes passés en vigilance jaune pour fortes pluies et vents 😏
C'est bien les filles, pour votre sport ! Et pour vous motiver, coccinelle, choisissez un jour chaque semaine que vous consacrez à votre sport qui vous fait du bien, vous verrez qu'on en prend l'habitude ! Courage !
Bravo Oiseaudesiles, pour l' Imc.
Bon week-end à toutes 👍

Coucou à tous, je profite un peu du beau temps pour commencer le jardin, hier j'ai fait un pot au feu et les toutous hyper contents assis à attendre un bon nonosse à rogner dans le jardin, beau temps encore aujourd'hui.
Bon week à tous 😘

@oiseaudesiles,ça donne des resultats....super!
@coccynelle....je retiens" amelioration en cours"donc encouragement....
moi aussi j'attends des fraises plus "naturelles"....
Alternance de soleil et de gros nuages noirs....on ne peut s'y fier...
Gardez la lumière en votre coeur malgré...malgré...

Coucou
Soleil sur Lyon
Oiseauxdesiles sur le net j' ai aussi trouvé un cours de stretching de la ville de Sarcelle et une marche rapide .....mais j' ai du mal a y être assidu
Mon épaule bloqué net amélioration avec ce cours
Bon weekend
La situation est grave ...et anxiogène
Une pensée a Corsi

Journée très mitigée, soleil, pluie, et "re soleil"....
Ma gym commence avoir des effets, mon IMC est passé de 25,67 à 24,97💪😁. Je vais essayer de mainternir cette norme qui vu mon grand âge ( bientôt 76 balais) est tout à fait raisonnable.
Chez nous aussi, certains arbres commencent à fleurir et le gazon est couvert de petites marguerites et quelques crocus.
Ce n'est pas encore le moment de manger des fraises, d'autant qu'elles n'ont pas très bon goût. J'attends nos fraises françaises.
Compte tenu du climat plutôt anxiogène actuel, je vous souhaite à toutes malgré tout une bonne soirée 😘😘😘

Bravo pour ta gym @Zozio,il faut une belle discipline pour faire ça en solo!!
Perce neige,violette,crocus et forsithia en fleurs dans les coins protégés du jardin....quel petit bonheur!et la rallonge des journées carrement top.... 🍎 🍒...vu des fraises à 4,95 les 500 grammes,venant e Espagne sans doute......
Bonne soirée à toutes 😘

Eh oui, encore la grisaille et le vent difficile d'apprécier une balade dans ces conditions.
Je continue ma gym avec mes deux coachs, je commence à en ressentir les bienfaits.
Pas de nouvelles de Corsicoo. Toujours pas de réponse au nouveau numéro de téléphone qu'il m'a communiqué.
Bonne soirée à vous toutes 😘😘

Coucou tout le monde 👋
C'est vrai les filles, je suis ravie pour ma retraite !
Attention à vous avec cette tempête !☹️
Pour l'instant en Guadeloupe, ça va, le soleil est là ☀️alors je pars à la piscine faire mon sport et prendre une dose de vitamine D.

Grisaille et vent encore ☔les balades sont difficiles avec le vent dans le nez 😂
Portail energetique du 22 02 2022.....les energies changent et sont puissantes...on peut se sentir comme dans le tambour de la machine à laver 🌺
Prenez bien soin de vous 😘 😘

Coucou les filles
@Zozio Les rosiers bien arrosés avec la pluie ,c'est surtout le vent qui me fait flipper et les toutous aussi enfin pas de dégats juste quelques pots de fleurs qui ont fait des roulés boulé du coup je les ai bien ammarés 😘

Contente pour toi Saralolita c'est tellement rare à notre époque que l'on nous rende du pognon.
Belle journée à tous 😘

Bonjour à toutes!
La tempète sevit encore ici en fortes rafales.....arbres ,branches,pot de fleurs qui se balladent....
Encore cyclone au dessus de La Reunion...La nature se fache!!!
de bonnes surprises sur la retraite c'est rare...juste à remercier Dieu,l'Univers ou quel que soit on l'appellle...toujours pratiquer le GRATITUDE....(au lieu de se plaindre de ce qui manque)
Bon début de semaine 😘

Coucou Petitcanari, pas trop souffert de la tempête ?

Super Saralolita pour ta retraite.
Concernant la marche nordique, il y a des groupes de quintoniciens sur Paris qui pratiquent, ainsi que des sorties avec les retraités d'Ivry-sur-Seine.
Aujourd'hui, temps très mitigé et très venteux. Je viens de voir la météo, la semaine s'annonce plutôt maussade 😢.
Bonne soirée à toutes😘😘😘

Coucou tout le monde 👋
Il paraît que c'est bien la marche nordique, mais il faudrait partager ce sport avec une autre personne, c'est sûrement + agréable, car sinon c'est monotone ! Connais tu quelqu'un, Oiseaudesiles, qui pourrait aller avec toi de temps en temps ??👍
Moi de mon côté, je suis ravie, j'ai reçu un mail du service retraite, qui m'a dit qu'il y a eu un manque à gagner sur ma 1ere année de retraite, j'ai reçu une jolie somme, alors je me suis fait plaisir en achetant une belle paire de chaussures !😄👍
Faîtes attention au vent, les filles !!
Bon dimanche.