Bravo ! je vous félicite. J'aimerais bien avoir votre courage !!!!

vous avez bien fait ,car c'est bien l'aliment qui fait le plus grossir et maintenant que les betteraves vont être traité avec des pesticides tueur d'abeille ,le sucre sera en plus tueur d'homme

Il est bien connu actuellement que le Sucre raffiné est l'ennemi n• 1 de la santé. Au bout d'un certain temps puisque c'est une addiction, non seulement on ne ressent plus de manque mais on n'apprécie plus du tout le goût hyper sucré. Vive le chocolat noir tres noir qui reste une friandise mais qui atténue beaucoup le goût sucré !

Supprimer le sucre! Il faudrait pour cela savoir la consommation initiale et le poids initial. Je ne pense pas que cela soit une solution. Vrai qu'être mieux dans son corps c'est bien. Il y a peu de spécialistes,mais possibilité de perdre durablement sans se priver. Vu cela récemment. Mais ne suis pas professionnel,bien que. Car de ce côté là, il y à de tout dans notre médecine. Portez vous bien de toute façon

Les aliments contiennent déjà du sucre et le pain aussi. Actuellement je supprime beaucoup de sucre(gâteaux, glace, certains chocolats, sucre dans fromage blanc, confiture ) enfin toutes gourmandises...
J'ai perdu 3 kilos en 1 mois mais je continue.
Attention votre foie qui peut devenir gros et gras et vos articulations!
Le foie absorbe tout et filtre..
Je me sens mieux dans mes articulations....
Il vaut mieux cuisiner à l'huile d'olives. N'achetez pas les plats tous préparés.....

👍 😂 👍

le plus tard possible
et même jamais serait encore mieux ! 😏

Cela peut nous arriver sans avoir été prévenu! Combien sans manger de sucre ont pris du poids, le sucre en fait partie, mais tant d’autres choses et aussi des événement qui ne relèvent pas de l’alimentation.
Je retiens l’hypnose qui pourrait m’être bénéfique, faut il encore trouver la bonne personne, et l’acupuncture peut-être ?

Bonjour,
Le plus important est de ne pas sucrer les fraises.

je ne sucre plus ni le thé, ni le café, ni les compotes, je mets un peu de sucre de cane complet dans mon fromage blanc. Par contre pour les confitures et les gâteaux, j'aime mieux le sucre blanc.....et je ne perds pas le moindre gramme. Seule la marche permet de me maintenir.