Avatar janine33

Un verre d’eau

janine33 - 6 septembre 2024 04:34

Un verre d'eau enlève la sensation de faim pendant la nuit pour presque 100% des personnes au régime .
Le manque d'eau est le facteur N° 1 de la cause de fatigue pendant la journée.
Des études préalables indiquent que de 8 à 10 verres d'eau par jour pourraient soulager significativement les douleurs de dos et d'articulations pour 80% des
personnes qui souffrent de ces maux.
Une simple réduction de 2% d'eau dans le corps humain peut provoquer une incohérence de la mémoire à court terme, des problèmes avec les mathématiques
et une difficulté de concentration devant un ordinateur ou une page imprimée …
( université de Washibgton) …

Un verre d’eau

Avatar janine33

janine336 septembre 2024 04:34

Un verre d'eau enlève la sensation de faim pendant la nuit pour presque 100% des personnes au régime .
Le manque d'eau est le facteur N° 1 de la cause de fatigue pendant la journée.
Des études préalables indiquent que de 8 à 10 verres d'eau par jour pourraient soulager significativement les douleurs de dos et d'articulations pour 80% des
personnes qui souffrent de ces maux.
Une simple réduction de 2% d'eau dans le corps humain peut provoquer une incohérence de la mémoire à court terme, des problèmes avec les mathématiques
et une difficulté de concentration devant un ordinateur ou une page imprimée …
( université de Washibgton) …

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Avatar Melusine

Melusine

6 septembre 2024 07:47

Il est bien indiqué qu'il faut boire 1.5 litres par jour voir 2 si canicule
Parfois pas facile quand il fait froid ou qu'on est dehors toute la journée
Après jamais essayé avant de me coucher car après tu as envie de faire pipi donc avant de se coucher je pense pas que c'est une bonne idée...

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Avatar Sanllorente

Sanllorente

6 septembre 2024 06:35
yalow a écrit :
Je n ai pas de compétence de chiffres en matière de verre d eau. Mais les personnes âgées ont de moins en moins la notion de soif et donc se dehydratent plus vite. Donc il faut boire de l eau ou liquides hors alcool ,en effet au moins 1 litre et demi par jour et donc se forcer à boire même sans envie.
Merci pour ce rappel

Bien noté et meriJanine. 85 ans et vais en profiter!!!!Francine puisqu'il est encore temps.

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Avatar Coccyvette

Coccyvette

6 septembre 2024 06:33

Aucun soucis , je bois facilement plus d' un litre 1/2 par jour , c' est une habitude
Quand je sors , j' ai toujours ma petite bouteille d' eau

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Avatar Marguerite32

Marguerite32

6 septembre 2024 06:13

J'ai ma bouteille de 1 LITRE toujours en service pour la journée
Thés, tisanes, soupes..font leur job aussi

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Avatar Whisky

Whisky

6 septembre 2024 05:24

Voila d'où vient tous mes problèmes, je vais augmenter mes rasades de pastis 😂

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Avatar yalow

yalow

6 septembre 2024 05:22

Je n ai pas de compétence de chiffres en matière de verre d eau. Mais les personnes âgées ont de moins en moins la notion de soif et donc se dehydratent plus vite. Donc il faut boire de l eau ou liquides hors alcool ,en effet au moins 1 litre et demi par jour et donc se forcer à boire même sans envie.
Merci pour ce rappel

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