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Un verre d’eau

janine33 - 6 septembre 2024 04:34

Un verre d'eau enlève la sensation de faim pendant la nuit pour presque 100% des personnes au régime .
Le manque d'eau est le facteur N° 1 de la cause de fatigue pendant la journée.
Des études préalables indiquent que de 8 à 10 verres d'eau par jour pourraient soulager significativement les douleurs de dos et d'articulations pour 80% des
personnes qui souffrent de ces maux.
Une simple réduction de 2% d'eau dans le corps humain peut provoquer une incohérence de la mémoire à court terme, des problèmes avec les mathématiques
et une difficulté de concentration devant un ordinateur ou une page imprimée …
( université de Washibgton) …

Un verre d’eau

Avatar janine33

janine336 septembre 2024 04:34

Un verre d'eau enlève la sensation de faim pendant la nuit pour presque 100% des personnes au régime .
Le manque d'eau est le facteur N° 1 de la cause de fatigue pendant la journée.
Des études préalables indiquent que de 8 à 10 verres d'eau par jour pourraient soulager significativement les douleurs de dos et d'articulations pour 80% des
personnes qui souffrent de ces maux.
Une simple réduction de 2% d'eau dans le corps humain peut provoquer une incohérence de la mémoire à court terme, des problèmes avec les mathématiques
et une difficulté de concentration devant un ordinateur ou une page imprimée …
( université de Washibgton) …

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Avatar Marguerite32

Marguerite32

6 septembre 2024 10:33
savannah92 a écrit :
Exact Paul .. je répondais à Marguerite qui est une femme .. vous me connaissez , vous savez bien que je n'aurais pas évoqué ces soucis masculins .. 😏 😄
Suis ravie de savoir que ça marche aussi pour eux !! 👍

Merci Sava.. Mais c'est pas à moi que vous répondiez.....je n'ai pas parlé de mon pipi culotte
GIF
....en prochain commentaire peut-être...ou pas
GIF

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Avatar savannah92

savannah92

6 septembre 2024 10:24
Paul.Bristol a écrit :
Exercices de Kegel..ça marche souvent bien, et pas que pour les fuites urinaires..
Augmentation de certaines sensations garanties..

Exact Paul .. je répondais à Marguerite qui est une femme .. vous me connaissez , vous savez bien que je n'aurais pas évoqué ces soucis masculins .. 😏 😄
Suis ravie de savoir que ça marche aussi pour eux !! 👍

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Avatar Paul.Bristol

Paul.Bristol

6 septembre 2024 10:19
savannah92 a écrit :
Cc Marianne .. Suis allée voir votre profil pour connaître votre âge .. et force est de constater que vous êtes encore bien jeune pour avoir des soucis d'énurésie .. Essayez la gym des femmes qui viennent d'accoucher pour renforcer les muscles pelviens et ça devrait aller mieux rapidement .. sinon il y a aussi une mini chirurgie qui se fait en ambulatoire ..
Si ça peut vous apporter un meilleur confort .. 😉

Exercices de Kegel..ça marche souvent bien, et pas que pour les fuites urinaires..
Augmentation de certaines sensations garanties..

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Avatar Mogna

Mogna

6 septembre 2024 10:10
Marguerite32 a écrit :
J'ai ma bouteille de 1 LITRE toujours en service pour la journée
Thés, tisanes, soupes..font leur job aussi

Oui, Marguerite : eau légèrement aromatisée (citron, menthe ...) légèrement sucrée (sucre ou 1 peu de miel) éventuellement si besoin mais... éviter l'alcool -qui déshydrate-et les sodas !!

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Avatar savannah92

savannah92

6 septembre 2024 10:04
Marianne a écrit :
J'ai une grande admiration pour ces personnes motivées qui ont toujours leur bouteille près d'elle ; si je les imite je suis toujours à la recherche d'un petit coin sinon, c'est pour ma petite culotte! 😖

Cc Marianne .. Suis allée voir votre profil pour connaître votre âge .. et force est de constater que vous êtes encore bien jeune pour avoir des soucis d'énurésie .. Essayez la gym des femmes qui viennent d'accoucher pour renforcer les muscles pelviens et ça devrait aller mieux rapidement .. sinon il y a aussi une mini chirurgie qui se fait en ambulatoire ..
Si ça peut vous apporter un meilleur confort .. 😉

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Avatar Marianne

Marianne

6 septembre 2024 09:40
Coccyvette a écrit :
Aucun soucis , je bois facilement plus d' un litre 1/2 par jour , c' est une habitude
Quand je sors , j' ai toujours ma petite bouteille d' eau

J'ai une grande admiration pour ces personnes motivées qui ont toujours leur bouteille près d'elle ; si je les imite je suis toujours à la recherche d'un petit coin sinon, c'est pour ma petite culotte! 😖

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Avatar Marianne

Marianne

6 septembre 2024 09:36
Whisky a écrit :
Voila d'où vient tous mes problèmes, je vais augmenter mes rasades de pastis 😂

😄 😄

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Avatar Marianne

Marianne

6 septembre 2024 09:34

Je remplis chaque matin 3 petites bouteilles d'eau soit 1,5 l. avec la ferme intention d'en venir à bout. Eh ben, j'y arrive jamais ! 😞

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Avatar Capusa06

Capusa06

6 septembre 2024 09:30
helene9434 a écrit :
Ça fait 50 ans que je lis qu'un verre d'eau diminue la sensation de faim. Ouais...Compte là-dessus et bois d' l'eau, comme dit l'autre!!
Jamais pu me faire leurrer par ça...
Quand mo. Fils était encore chez mi, l'été, il.m apportais un verre d'eau en disant :
A la télé y z'ont dit qu'il faut faire boire les vieux.. 😄

Si c'est comme la pomme !
J'ai l'impression que ça m'ouvre l'appétit 😄

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Avatar carousse

carousse

6 septembre 2024 09:26
Melusine a écrit :
Yalow c'est très compliqué de motiver une personne aggee de boire et il faut l'aide d'un proche pour l'hydratation et même ainsi crst aussi très compliqué
Je le sais par expérience d'aide à une personne
Quand la personne ne veut pas, la forcer est impossible

il faut la laisser tranquille, si elle veut mourir plus vite, c'est son droit !

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Avatar helene9434

helene9434

6 septembre 2024 09:00

Ça fait 50 ans que je lis qu'un verre d'eau diminue la sensation de faim. Ouais...Compte là-dessus et bois d' l'eau, comme dit l'autre!!
Jamais pu me faire leurrer par ça...
Quand mo. Fils était encore chez mi, l'été, il.m apportais un verre d'eau en disant :
A la télé y z'ont dit qu'il faut faire boire les vieux.. 😄

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Avatar savannah92

savannah92

6 septembre 2024 08:50

Il est reconnu scientifiquement que boire 1 litre 1/2 chaque jour est bénéfique pour l'organisme, mais aussi la peau ! .. alors ne vous en privez surtout pas .. 😉
Chaque matin au petit déjeuner, café, jus d'orange ..puis je sors 2 bouteilles d'eau minérale ; quand je sors, j'emporte l'une d'elles .. 😃
Ainsi je vois bien ma consommation .. et le conseil pour Mélusine : arrêtez de boire environ 2h avant d'aller vous coucher .. ainsi vous aurez une nuit bien reposante ! 😊

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Avatar Melusine

Melusine

6 septembre 2024 07:51
yalow a écrit :
Je n ai pas de compétence de chiffres en matière de verre d eau. Mais les personnes âgées ont de moins en moins la notion de soif et donc se dehydratent plus vite. Donc il faut boire de l eau ou liquides hors alcool ,en effet au moins 1 litre et demi par jour et donc se forcer à boire même sans envie.
Merci pour ce rappel

Yalow c'est très compliqué de motiver une personne aggee de boire et il faut l'aide d'un proche pour l'hydratation et même ainsi crst aussi très compliqué
Je le sais par expérience d'aide à une personne
Quand la personne ne veut pas, la forcer est impossible

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Avatar Melusine

Melusine

6 septembre 2024 07:51
yalow a écrit :
Je n ai pas de compétence de chiffres en matière de verre d eau. Mais les personnes âgées ont de moins en moins la notion de soif et donc se dehydratent plus vite. Donc il faut boire de l eau ou liquides hors alcool ,en effet au moins 1 litre et demi par jour et donc se forcer à boire même sans envie.
Merci pour ce rappel

Yalow c'est très compliqué de motiver une personne aggee de boire et il faut l'aide d'un proche pour l'hydratation et même ainsi crst aussi très compliqué
Je le sais par expérience d'aide à une personne
Quand la personne ne veut pas, la forcer est impossible

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Avatar Melusine

Melusine

6 septembre 2024 07:51
yalow a écrit :
Je n ai pas de compétence de chiffres en matière de verre d eau. Mais les personnes âgées ont de moins en moins la notion de soif et donc se dehydratent plus vite. Donc il faut boire de l eau ou liquides hors alcool ,en effet au moins 1 litre et demi par jour et donc se forcer à boire même sans envie.
Merci pour ce rappel

Yalow c'est très compliqué de motiver une personne aggee de boire et il faut l'aide d'un proche pour l'hydratation et même ainsi crst aussi très compliqué
Je le sais par expérience d'aide à une personne
Quand la personne ne veut pas, la forcer est impossible

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