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TRUCS & ASTUCES (maison, jardin, divers....)

supernanette - 3 octobre 2017 12:27


Plus question de jeter ses rebuts! Voici des astuces pour prendre soin de votre santé et votre maison grâce aux pelures. A la clé, une mine d'économies!

• Santé

1) Une tisane de feuilles d'artichaut

Plongez dans 200ml d’eau bouillante quelques feuilles d’artichaut préalablement séchées. Laissez infuser une dizaine de minutes. Bue avant chaque repas, cette boisson vous aidera à lutter contre les maux de ventre et les ballonnements. Ajoutez un peu de miel ou de sirop d’agave, ou mélangez avec des feuilles de camomille ou de verveine, pour palier l’amertume de ce légume. Attention, une cure d’artichaut ne doit pas durer plus de 15 jours.

2) Une bouillotte antidouleur avec des noyaux de cerise

L’été prochain, pensez déjà à préparer l’hiver! Rincez méticuleusement 1 à 1,5kg de noyaux de cerises. Faites-les bouillir quelques minutes dans l’eau avec un let de vinaigre blanc. Puis laissez sécher au soleil ou près d’un radiateur. Placez-les ensuite, sans trop les tasser, dans une petite taie d’oreiller. Refermez avec des points de couture. Utilisez votre coussin en bouillotte en le chauffant 10 minutes à 120°C au four traditionnel ou 2min à 600W au micro-ondes. Soulagez une douleur musculaire en le plaçant 2 heures au congélateur.

• Maison

3) Une terre enrichie avec des arêtes de poisson

Votre sol ne demande qu’à se nourrir de vos rebuts! Fabriquez votre engrais organique, riche en phosphore, en broyant des arêtes de poisson. Celui-ci s’adapte à toutes les plantes en agissant sur la croissance des racines. Il favorise la oraison, la résistance au froid, aux maladies et aux insectes.

4) Des pellets avec des noyaux d'olives

Ils se recrachent et se recyclent facilement. Les noyaux d’olives possèdent une capacité chauffante supérieure au fuel. Au fil de l’année, stockez-les et jetez-les dans l’âtre de votre cheminée ou votre poêle à bois pour faire remonter la température. Utilisez les peaux d’agrumes comme allume-feu une fois séchées, elles donneront une odeur agréable à votre combustion.

5) Un insecticide à la peau de banane

Plongez des pelures de bananes dans de l’eau bouillante, pendant 10minutes. Vaporisez l’insecticide obtenu pour repousser pucerons et fourmis sur vos plantes. Ou encore enterrez des peaux de bananes, à 3 ou 5cm de profondeur, pour déloger les pucerons.

6) Un cirage avec une peau de banane

Frottez et nourrissez le cuir de vos vestes ou fauteuils, voire de vos chaussures, avec l’intérieur d’une peau de banane. Passez ensuite un chiffon doux pour retirer les fibres et lustrer.

7) Un antifourmi aux écorces de citron

Les fourmis détestent l’odeur du citron. En plaçant des écorces aux points d’entrée d’une pièce, vous ne risquez plus de les voir s’y promener.

• Cuisine

8) Des crackers aux graines de courge

Lavez les graines et les épluchures d’une courge. Puis séchez-les dans
un linge. Disposez sur la plaque de cuisson du four d’un côté les graines, de l’autre les épluchures. Badigeonnez d’huile d’olive et d’épices (curry, curcuma, piment d’Espelette...) et enfournez 20minutes à 180°C. Dans un saladier, mélangez 25g de flocons d’avoine, 125g de farine, 135g d’eau et 1 pincée de fleur de sel avec les épluchures dorées au four. Étalez votre préparation sur un plan de travail fariné. Recouvrez des graines épicées torréfiées. Salez. Découpez des carrés. Recouvrez d’un papier cuisson écologique et faites cuire 20minutes au four à 180°C. Laissez refroidir avant de déguster. Idéal pour un apéritif qui croque!

9) Un rhum arrangé avec des écorces de banane

Rincez et séchez des écorces d’ananas bio. Épluchez 1cm de gingembre. Placez le tout dans un bocal stérilisé avec 200ml de rhum blanc, du sirop de canne et des épices (cannelle, anis étoilé, vanille). Fermez et secouez. Laissez macérer à l’abri de la lumière, au moins deux mois. Remuez de temps en temps. Une boisson ensoleillée à consommer avec modération!

10) Un bouillon avec des épluchures de légumes

Faites suer un oignon dans l’huile d’olive. Ajoutez des épluchures de légumes lavés et recouvrez d’eau. Laissez mijoter. Filtrez et remettez
sur le feu. Assaisonnez de sel et poivre. Conservez le bouillon dans
un bac à glaçons, ou des verrines, au congélateur pendant plusieurs mois.

TRUCS & ASTUCES (maison, jardin, divers....)

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supernanette3 octobre 2017 12:27


Plus question de jeter ses rebuts! Voici des astuces pour prendre soin de votre santé et votre maison grâce aux pelures. A la clé, une mine d'économies!

• Santé

1) Une tisane de feuilles d'artichaut

Plongez dans 200ml d’eau bouillante quelques feuilles d’artichaut préalablement séchées. Laissez infuser une dizaine de minutes. Bue avant chaque repas, cette boisson vous aidera à lutter contre les maux de ventre et les ballonnements. Ajoutez un peu de miel ou de sirop d’agave, ou mélangez avec des feuilles de camomille ou de verveine, pour palier l’amertume de ce légume. Attention, une cure d’artichaut ne doit pas durer plus de 15 jours.

2) Une bouillotte antidouleur avec des noyaux de cerise

L’été prochain, pensez déjà à préparer l’hiver! Rincez méticuleusement 1 à 1,5kg de noyaux de cerises. Faites-les bouillir quelques minutes dans l’eau avec un let de vinaigre blanc. Puis laissez sécher au soleil ou près d’un radiateur. Placez-les ensuite, sans trop les tasser, dans une petite taie d’oreiller. Refermez avec des points de couture. Utilisez votre coussin en bouillotte en le chauffant 10 minutes à 120°C au four traditionnel ou 2min à 600W au micro-ondes. Soulagez une douleur musculaire en le plaçant 2 heures au congélateur.

• Maison

3) Une terre enrichie avec des arêtes de poisson

Votre sol ne demande qu’à se nourrir de vos rebuts! Fabriquez votre engrais organique, riche en phosphore, en broyant des arêtes de poisson. Celui-ci s’adapte à toutes les plantes en agissant sur la croissance des racines. Il favorise la oraison, la résistance au froid, aux maladies et aux insectes.

4) Des pellets avec des noyaux d'olives

Ils se recrachent et se recyclent facilement. Les noyaux d’olives possèdent une capacité chauffante supérieure au fuel. Au fil de l’année, stockez-les et jetez-les dans l’âtre de votre cheminée ou votre poêle à bois pour faire remonter la température. Utilisez les peaux d’agrumes comme allume-feu une fois séchées, elles donneront une odeur agréable à votre combustion.

5) Un insecticide à la peau de banane

Plongez des pelures de bananes dans de l’eau bouillante, pendant 10minutes. Vaporisez l’insecticide obtenu pour repousser pucerons et fourmis sur vos plantes. Ou encore enterrez des peaux de bananes, à 3 ou 5cm de profondeur, pour déloger les pucerons.

6) Un cirage avec une peau de banane

Frottez et nourrissez le cuir de vos vestes ou fauteuils, voire de vos chaussures, avec l’intérieur d’une peau de banane. Passez ensuite un chiffon doux pour retirer les fibres et lustrer.

7) Un antifourmi aux écorces de citron

Les fourmis détestent l’odeur du citron. En plaçant des écorces aux points d’entrée d’une pièce, vous ne risquez plus de les voir s’y promener.

• Cuisine

8) Des crackers aux graines de courge

Lavez les graines et les épluchures d’une courge. Puis séchez-les dans
un linge. Disposez sur la plaque de cuisson du four d’un côté les graines, de l’autre les épluchures. Badigeonnez d’huile d’olive et d’épices (curry, curcuma, piment d’Espelette...) et enfournez 20minutes à 180°C. Dans un saladier, mélangez 25g de flocons d’avoine, 125g de farine, 135g d’eau et 1 pincée de fleur de sel avec les épluchures dorées au four. Étalez votre préparation sur un plan de travail fariné. Recouvrez des graines épicées torréfiées. Salez. Découpez des carrés. Recouvrez d’un papier cuisson écologique et faites cuire 20minutes au four à 180°C. Laissez refroidir avant de déguster. Idéal pour un apéritif qui croque!

9) Un rhum arrangé avec des écorces de banane

Rincez et séchez des écorces d’ananas bio. Épluchez 1cm de gingembre. Placez le tout dans un bocal stérilisé avec 200ml de rhum blanc, du sirop de canne et des épices (cannelle, anis étoilé, vanille). Fermez et secouez. Laissez macérer à l’abri de la lumière, au moins deux mois. Remuez de temps en temps. Une boisson ensoleillée à consommer avec modération!

10) Un bouillon avec des épluchures de légumes

Faites suer un oignon dans l’huile d’olive. Ajoutez des épluchures de légumes lavés et recouvrez d’eau. Laissez mijoter. Filtrez et remettez
sur le feu. Assaisonnez de sel et poivre. Conservez le bouillon dans
un bac à glaçons, ou des verrines, au congélateur pendant plusieurs mois.

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15 octobre 2020 10:36

4 BIENFAITS DE L'ACHILLEE MILLEFEUILLE

La légende raconte que le héros grec Achille utilisait l’Achillée millefeuille pour soigner les blessures de ses soldats. Outre ses vertus cicatrisantes, cette plante détient des pouvoirs que l’on ne saurait ignorer.

Une compresse d’Achillée pour soigner les inflammations
Jusqu’au XIXe siècle, les militaires avaient recours à cette plante pour ses vertus cicatrisantes, antiseptiques et coagulantes. On la trouvait d’ailleurs dans la trousse des premiers soins chez les Poilus de la Grande Guerre.

Le mieux est de laisser infuser une à deux cuillères à café dans de l’eau bouillante que l’on prendra soin de filtrer et de laisser tiédir. On applique ensuite cette décoction avec une compresse. Il faut répéter cette opération plusieurs fois par jour. Évitons toutefois ce remède lorsqu’il s’agit de plaies ouvertes ou quand le sujet est susceptible de réagir à l’un des composants de l’Achillée.

L’alliée des femmes
Que ce soit pour une absence de règles, le syndrome prémenstruel, des règles douloureuses ou des saignements abondants, cette fleur peut contribuer au confort des femmes. Elle est ainsi connue pour ses effets antispasmodiques, décongestionnants et emménagogues.

Elle se consomme sous forme d’une tisane, préparée par infusion d’une à deux cuillères à thé dans 150 ml d’eau, à raison de trois par jour entre les repas. Pour les douleurs menstruelles, il est également intéressant de pratiquer des bains de siège. Employer pour cela une solution composée d’une centaine de grammes de fleurs séchées infusées dans un litre d’eau, diluée ensuite dans une vingtaine de litres d’eau tiède.

Pour aider à lutter contre les troubles de la digestion ou de l’appétit
L’Achillée millefeuille est aussi utilisée dans les cas de perte d’appétit ou encore de dyspepsie, c’est-à-dire de douleurs causées par l’estomac. Elle est assurément reconnue pour ses effets protecteurs sur la muqueuse gastrique et son pouvoir stimulant sur les fonctions hépatique et biliaire.

Elle peut être administrée sous forme d’extrait liquide à raison de 1 à 2 ml trois par jour. Certains préféreront une teinture mère à raison de 5 ml dans du jus de fruit ou de l’eau trois fois par jour. Enfin, il est possible de consommer l’Achillée en tisane, préparée et bue dans les mêmes conditions que celles évoquées précédemment.

L’Achillée millefeuille, le remède naturel contre les infections
Cette fleur est bien connue des populations autochtones du Canada qui s’en servent pour traiter les rhumes, lutter contre la fièvre et combattre les infections respiratoires. Elle stimule la sudation et s’avère utile pour aider la fièvre à retomber. En outre, ses vertus antiseptiques et astringentes sont de bonnes alliées tant contre le rhume que la rhinite allergique.

Elle est souvent prise comme tisane, en traitement interne, mais parfois aussi en bain de vapeur pour les voies respiratoires supérieures. Elle forme par ailleurs un duo efficace avec l’échinacée dont on sait l’aide qu’elle apporte au système immunitaire.

Contre-indications et mise en garde :
Cette plante est contre-indiquée aux enfants, aux femmes enceintes et/ou allaitantes, aux personnes suivant un traitement anti-coagulants et aux personnes allergiques aux plantes de la famille des astéracées.

Vous en trouverez sur : Naturel.net

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11 octobre 2020 10:34

ASTUCE POUR NETTOYER FACILEMENT UN PLAT A GRATIN BRÛLE

Il y a de la nourriture brûlée sur votre plat à gratin en verre ?
Ça arrive souvent avec ce genre de plat à four en pyrex. Si vous faites des lasagnes par exemple, il y a des chances pour que de la nourriture brûlée reste collée dessus.

L'astuce pour nettoyer le plat facilement consiste à utiliser une boule d'aluminium;
Comment faire /
1. Mettez de l'eau et du liquide vaisselle dans le plat à gratin brûlé.
2. Prenez une boule d'aluminium usagée.
3. Frottez avec sur la nourriture brûlée.

Résultat
Et voilà, la nourriture brûlée est partie sans trop d'effort.
Cette astuce est un bon moyen de réutiliser les feuilles d'aluminium au lieu de les jeter.

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11 octobre 2020 10:14

10 CHOSES QU'IL NE FAUT SURTOUT PAS JETER DANS LES TOILETTES

Un peu par facilité, beaucoup par paresse, on a tendance à les jeter dans les toilettes et à tirer la chasse d'eau. Voici 10 choses qu'il ne faut absolument pas jeter dans sa cuvette pour éviter de tout boucher.

Que celui qui n'a jamais jeté autre chose que du papier dans ses toilettes nous jette la première pierre. Un peu comme dans l'évier de la cuisine, on peut avoir tendance à voir les toilettes comme l'endroit où se débarrasser des choses qui nous encombrent. Lingettes intimes ou de nettoyage, coton usagé, tampon, cheveux, produits ménagers ou de beauté : tout y passe. Pourtant cette pratique, voire habitude, est à proscrire. Non contente de risquer de boucher vos canalisations, elle peut également s'avérer encombrante ou nocive dans le traitement des eaux usés et pour les animaux marins. Voici une liste de 10 choses à ne pas ou plus jeter dans les toilettes.

LES LINGETTES
Démaquillantes, pour bébé ou désinfectantes, certains d'entre nous utilisent des lingettes au quotidien. Souvent vendues comme biodégradables elles finissent dans les toilettes. Une fois la chasse d'eau tirée, on peut penser qu'elles ont disparu. Et bien pas du tout. En réalité elles font leur bout de chemin dans les canalisations (si un amas de lingettes ne les bouche pas avant) et se retrouvent dans les réseaux d'assainissement ou dans les égouts qu'elles finissent pas encombrer aussi. En réalité, pour les lingettes estampillées "biodégradable", il faut compter au moins 3 mois pour qu'elles se dégradent vraiment.

LES ROULEAUX DE PAPIER TOILETTE (même ceux Aqua tub)
Idem que pour les lingettes, même les rouleaux de papier qui se dissolvent dans l'eau peuvent se révéler nocifs à l'arrivée. Même s'ils sont biodégradables sur le papier, les amas de particules peuvent finir par encrasser les usines de gestion des eaux usées. Sans compter que si vous avez un broyeur, il est fort probable que les morceaux gênent son fonctionnement. Le mieux reste encore de les jeter à la poubelle avec les ordures ménagères, des le trier ou de les composter.

LES PROTECTIONS HYGIENIQUES
Ni tampons, ni serviettes hygiéniques, ni protège-slip. Aucune protection de règles n'a sa place dans vos toilettes. Non seulement vous vous assurez de boucher vos toilettes à court ou à long terme, mais en plus vous polluez les océans. En 2009, 24 600 tampons et applicateurs ont été ramassés par les bénévoles de l'Ocean Conservancy après s'être échoués sur les plages. Une fois jetés dans les toilettes, il n'y a aucune change pour que votre tampon se désagrège. Il faut compter entre 500 et 800 ans pour qu'une protection hygiénique se dégrade dans la nature. Elles doivent donc être elles aussi jetées aux ordures ménagères.

LES COTONS ET COTONS-TIGES
Une fois que vous avez fini de vous démaquiller ou de vous nettoyer les oreilles, mettez vos cotons et cotons-tiges aux ordures ménagères. Ces deux objets ne sont absolument pas dégradables dans l'eau. De la même manière qu'ils résistent au contact de produits de beauté, ils résistent à l'eau dans les canalisations. Le plastique des cotons-tiges fait partie de ceux qu'on retrouve dans les 8 millions de tonnes de déchets plastique qui finissent dans les océans. Et pour cause, ils passent à travers les mailles des filets de filtration.

LES MEDICAMENTS
Quand on plaquette ou un sirop périme, on ne sait jamais bien quoi en faire. Quand on ne les jette pas à la poubelle, la deuxième solution est de les jeter dans les toilettes. Les deux options sont mauvaises. Et pour la planète, et pour l'environnement. Un sondage de l'IFOP révèle que 35% des Français jettent leurs médicaments dans les toilettes, le lavabo ou la poubelle. Le souci est que si les comprimés et les sirops sont bien solubles dans l'eau, ils sont hautement toxiques une fois dans l'eau des canalisations. Tant pour les nappes phréatiques, qui sont nos sources d'eau potable, que pour la faune marine. Si vous avez des médicaments arrivés à expiration ou dont vous n'avez plus besoin, ramenez-les en pharmacie où ils sauront comment en disposer.

LES PRESERVATIFS
Se protéger c'est bien. Mais il faut aussi penser à protéger la planète. Le latex qui constitue les préservatifs n'est en aucun cas biodégradable. La probabilité qu'ils obstruent vos canalisations est très élevée puisqu'ils ne sont pas fait pour y être jetés. Une fois que vous êtes prêt à vous en débarrasser, faites-y un nœud et jetez-le à la poubelle. À noter que les emballages de préservatifs ne sont pas non plus recyclables et doivent être jetés à la poubelle eux aussi.

LES CHEVEUX ET LES POILS
On se brosse les cheveux, on se coupe la barbe et hop, dans les toilettes. Problème, les boules de cheveux ou les amas de poils ont tendance à obstruer les canalisations. Il suffit de voir comment l'écoulement des eaux est de plus en plus compliqué sous la douche après chaque shampoing pour comprendre que les cheveux n'ont rien à faire dans les canalisations. Idem pour les poils qui sont moins imposants mais tout aussi nuisibles. L'un comme l'autre sont indissolubles dans l'eau. Ils se contentent d'y flotter ad vitam æternam. S'ils se coincent et s'enroulent autour d'un tuyau et qu'un agglomérat de cheveux se forme, vos toilettes risquent fort de déborder.

L'EAU DE JAVEL ET LES PRODUITS D'ENTRETIEN EN GENERAL
Surtout en période de virus, la désinfection est un besoin presque irrépressible. Si les effets de l'eau de Javel sur les microbes ne sont plus à prouver, il vaut mieux limiter son usage et surtout éviter d'en jeter en grande quantité dans les toilettes. Les agents chimiques contenus dans ce produit polluent les eaux usées et s'infiltrent dans les sols. Ce qui est hautement toxique pour l'environnement. Cette réalité s'applique également aux autres produits ménagers qu'on peut se retrouver à jeter dans les toilettes. Ils n'y ont pas leur place et sont très polluants. Le mieux est de déposer vos produits usagés ou périmés en déchetterie et d'utiliser l'eau de Javel avec parcimonie.

LA LITIERE POUR ANIMAL
Peu importe que votre litière soit composée de granulés en argile ou que le fabricant assure qu'elle est biodégradable : ne la jetez jamais dans les toilettes. La quantité de granulés contenus dans une litière est bien plus grande que ce que vos toilettes peuvent évacuer. D'abord parce qu'ils sont faits pour accueillir uniquement des déchets solubles dans l'eau. Ensuite parce que la chasse d'eau ne peut évacuer qu'un certain volume à la fois. Sans compter que les crottes durcies de votre chat ou de votre lapin auront elles aussi du mal à passer et risque d'obstruer le passage. Pour la litière c'est donc poubelle, et si possible dans un sac à part pour éviter les odeurs.

LE CHEWING-GUM
De la même manière qu'il est recommandé de ne pas l'avaler, le chewing-gum n'a pas non plus sa place dans vos toilettes. Si vous l'y jetez, il risque de se coller aux parois et d'occasionner bien des dégâts. Le chewing-gum n'est absolument pas soluble dans l'eau. En prime, il peut mettre entre 4 et 5 ans à se dégrader totalement. Enroulez-le dans du papier et mettez-le à la poubelle lui aussi.

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9 octobre 2020 11:56

20 Bienfaits Incroyables DES NOIX Sur La Peau, Les Cheveux Et La Santé.

Les noix sont des petites coquilles pleines de bienfaits pour la santé ! Il y a souvent des noix dans les tablettes de chocolat, les biscuits ou encore les gâteaux. Malgré leur petit goût amer, beaucoup de gens en mangent ! Et ils ont bien raison surtout que la saison commence maintenant. Il existe plusieurs types de noix, mais la plus connue est sans doute la noix de Grenoble. Comme toutes les noix, ses bienfaits pour la santé sont nombreux. Les noix sont par exemple excellentes pour le visage et le corps. D'ailleurs, de nombreuses marques de produits de maquillage et de soins pour la peau incluent des extraits noix dans leur composition.
Pourquoi ?
Parce qu'elles sont riches en nutriments et ça, c'est parfait pour nos routines de beauté ! Elles sont aussi très recherchées pour les soins des cheveux. Vous avez sans doute remarqué que de nombreux shampoings contiennent des extraits de noix ou d'huile de noix. La raison en est simple : les noix gardent les cheveux en bonne santé et les rendent brillants.

LES BIENFAITS SUR LA SANTÉ
1. Bon pour le coeur
Grâce à des niveaux élevés d'acides gras oméga-3 présents dans les noix, celles-ci sont très bonnes pour le système cardiovasculaire. Il a été prouvé que manger quelques noix par jour aide à réduire la tension artérielle. Bien utile pour ceux qui souffrent d'hypertension ! Non seulement les acides gras oméga-3 sont connus pour favoriser la réduction du taux de mauvais cholestérol dans l'organisme, mais en plus ils favorisent aussi la production du bon cholestérol. Et ça, c'est excellent pour le coeur !
2. Pour le système immunitaire
Les noix contiennent de grandes quantités d'antioxydants qui maintiennent le système immunitaire en bonne santé et préviennent l'apparition de maladies. Pour rester en pleine forme, ajoutez simplement 1 à 2 noix à votre alimentation chaque jour. Facile, n'est-ce pas ?
3. Pour garder un cerveau en pleine forme
Les acides gras oméga-3 que l'on trouve dans les noix ont également des bienfaits reconnus sur le cerveau. Consommer des aliments riches en acides gras oméga-3 participe au bon fonctionnement du système nerveux. En plus, ça améliore la mémoire.
4. Contre le cancer du sein
En 2009, dans une de ses publications, l'Association américaine pour la recherche sur le cancer a fait une découverte étonnante. Cette étude a démontré que la consommation quotidienne d'une ou deux noix peut aider à réduire le risque de cancer du sein.
5. Contre l'asthme, l'arthrite et l'eczéma
Les noix peuvent aussi aider à soigner des maladies inflammatoires telles que l'asthme, l'arthrite ou l'eczéma. Comment c'est possible ? Eh bien, encore une fois, grâce à la présence importante des acides gras !
6. Pour la santé des os
Les noix contiennent un acide gras qui s'appelle l'acide alpha-linolénique. Et grâce à cet acide alpha-linolénique et à ses composés, les os sont plus solides et en meilleure santé. De la même façon, si vous absorbez des oméga-3 en mangeant des noix, les problèmes d'inflammation des articulations diminuent, ce qui permet de garder des os solides pendant longtemps.
7. Pour un meilleur sommeil et contre le stress
Les noix contiennent de la mélatonine. Et ce composé est connu pour améliorer la qualité du sommeil. Sans compter que les acides gras oméga-3 maintiennent une pression artérielle basse et aident à diminuer le stress.
8. Pour la grossesse
Manger une noix au quotidien est aussi très bénéfique pour les femmes enceintes. En effet, les noix contiennent des vitamines du complexe B, si importantes pour la santé. Dans ce groupe de vitamine, on y trouve des folates, de la riboflavine, de la thiamine, etc. Tous contribuent au bon développement du fœtus et à ce que les femmes soient en bonne santé pendant leur grossesse.
9. Luttent contre la constipation et améliorent le système digestif
Les noix sont riches en fibres et elles constituent un excellent moyen pour assurer le bon fonctionnement du système digestif. Tous les humains ont besoin quotidiennement de fibres pour que leurs intestins marchent correctement. Mais les sources principales de protéines, comme la viande ou les produits laitiers, manquent de fibres. C'est pourquoi il est important de manger des noix tous les jours. Ça permet d'éviter les problèmes digestifs et aide vos intestins à mieux fonctionner.
10. Pour détoxifier son organisme
Les noix, ce sont de véritables aspirateurs internes ! En effet, elles nettoient notre organisme des innombrables parasites qui s'y trouvent. Grâce à ses nutriments, elles rentrent dans la catégorie des super aliments. Cette petite collation est bénéfique pour la santé cardiaque, mais aussi pour perdre du poids. On parle vraiment d'une petite collation, car 1 à 2 noix par jour suffisent pour profiter de ses bienfaits. En mangeant beaucoup plus de noix quotidiennement, on s'expose à des désagréments, comme les allergies.
11. Contre la candidose
Pour guérir d'une infection fongique ou de la candidose, les noix sont parfaites, car elles purifient l'organisme. Ces affections sont à l'origine de symptômes très désagréables qui vont de la libération de toxines jusqu'aux démangeaisons. Les noix sont aussi efficaces pour lutter contre les excroissances cutanées.

LES BIENFAITS SUR LA PEAU
12. Retardent le vieillissement de la peau
Les noix sont aussi très bonnes pour la peau, car elles sont pleines de vitamines. La vitamine B contenue dans les noix aide à réguler le stress et l'humeur. Et moins on est stressé, plus on a une belle peau ! À l'inverse, des niveaux de stress élevés peuvent entraîner l'apparition de rides précoces sur la peau... La présence de vitamine B ainsi que de vitamine E, un antioxydant naturel présent dans les noix, aide à lutter contre les radicaux libres engendrés par le stress. Elle retarde donc le processus de vieillissement.
13. Hydratent la peau
Si vous avez la peau sèche, essayez d'appliquer régulièrement de l'huile de noix dessus. Pourquoi ? Car l'huile de noix aide à garder une peau bien hydratée. Elle nourrit la peau de l'intérieur en favorisant la croissance des cellules saines.
14. Contre les cernes
L'application régulière d'huile de noix chaude est reconnue depuis longtemps pour diminuer efficacement les cernes. C'est un agent apaisant fabuleux ! L'huile extraite des noix a la réputation de faire dégonfler les poches et de détendre les yeux, tout en rehaussant leur éclat.
15. Pour une peau éclatante
Vous voulez profiter des propriétés des noix pour votre visage ? Alors, faites vite ce masque maison, facile à faire. Pour cela, mettez quatre noix décortiquées dans un blender. Ajoutez ensuite 2 cuillères à café d'avoine, une cuillère à café de miel, une cuillère à café de crème fraîche et 4 gouttes d'huile d'olive. Mélangez bien jusqu'à obtenir une pâte lisse et appliquez directement cette pâte sur votre visage. Laissez complètement sécher et rincez à l'eau tiède en massant le visage, en faisant des mouvements circulaires. Ce masque est une excellente façon de garder une peau hydratée et de retarder l'apparition des rides.

LES BIENFAITS SUR LES CHEVEUX
16. Pour des cheveux plus sains
De nos jours, à cause de la pollution, de nos modes de vie stressants et de nos mauvaises habitudes alimentaires, nos cheveux sont plus ternes et endommagés que jamais. Heureusement, vous pouvez facilement avoir des cheveux sains et éclatants en incorporant quotidiennement des noix dans votre programme de soins capillaires. Vous pouvez tout simplement les manger ou appliquer de l'huile de noix sur vos cheveux. Les noix sont connues pour favoriser une chevelure saine et apporter de l'éclat aux cheveux.
17. Empêchent la calvitie
Selon certaines études américaines, l’utilisation régulière d’huile de noix peut éviter les problèmes de calvitie.
18. Un antipelliculaire naturel
L'huile de noix est souvent utilisée pour faire des huiles capillaires en raison de ses importantes propriétés hydratantes. Par conséquent, on peut la recommander comme un agent antipelliculaire naturel.
19. Un cuir chevelu plus sain
L'application régulière d'huile de noix maintient le cuir chevelu bien hydraté, ce qui permet d'éviter les dermatites. Les propriétés antifongiques de l'huile de noix aident aussi à prévenir les infections provoquées par la teigne. Cela garantit en outre un cuir chevelu plus sain et plus propre. Et si vous avez un cuir chevelu sain, vous avez automatiquement des cheveux plus sains !
20. Pour raviver naturellement la couleur de vos cheveux
La coque des noix est un colorant naturel qui peut accentuer les reflets naturels de vos cheveux. L'huile de noix contient une quantité importante de différentes protéines. Celles-ci aident à raviver la couleur des cheveux, tout en lui donnant plus d'éclat et un aspect plus sain. Comment utiliser l'huile de noix ? Pour profiter pleinement de tous ses bienfaits, vous pouvez l'utiliser au moins trois fois par semaine. Pour qu'elle soit efficace, elle peut être utilisée seule ou en mélange avec de l'huile de coco ou d'olive.
Attention :
Cependant, avant de l'utiliser, consultez d'abord un médecin pour écarter tout risque d'allergie aux noix. Les personnes allergiques d'une façon générale aux noix, et en particulier aux noix de pécan, doivent éviter les noix de Grenoble, à cause des risques d'allergies.
Si vous avez un doute, consultez un médecin.
Les réactions peuvent se traduire par une sensation d'oppression dans la gorge ou la poitrine, de l'urticaire, des difficultés respiratoires et des éruptions cutanées.
Dans ce cas-là, consultez immédiatement un médecin ou appelez le 15.

Recettes faciles pour cuisiner les noix Vous pouvez profiter des bienfaits des noix en les grignotant directement comme ça ou en les incorporant à votre alimentation.
Voici quelques idées simples pour cuisiner des noix.
- Mixez 2 ou 3 noix avec une banane et un yaourt pour faire un smoothie sain.
- Transformez-les en une délicieuse pâte à tartiner. Réduisez les noix en poudre et mélangez avec de l'ail, du sel, du jus citron, un filet d'huile d'olive et une pincée de poivre.
- Préparez une délicieuse salade en mélangeant des noix, des dés de pomme, des poivrons rouges et jaunes et des oignons nouveaux. Servez avec une vinaigrette à l'ail allégée.
- Pour faire un plat riche en protéines, préparez un délicieux repas avec une boite de thon, de l'avocat, du céleri et des pommes. Mélangez avec les noix que vous avez grillées préalablement et ajoutez un jus de citron vert frais pour apporter plus de saveurs.
- Mélangez une poignée de noix de Grenoble grillées et écrasées avec un biscuit sans amandes, sans sucre et à graines entières.
- La saveur des noix se marie bien avec le caramel, le fromage bleu, les champignons, le porto, les salades composées, les pâtes, les courgettes ou les raisins secs et le sherry.
- Cassez les noix uniquement lorsque vous prévoyez de les manger. Cela aidera à conserver leur fraîcheur et leurs nutriments.

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27 septembre 2020 12:23

TOUT SAVOIR SUR LE VRAI SAVON DE MARSEILLE

Comment reconnaître le véritable savon de Marseille ? Comment est-il fabriqué et où le trouver ? Toutes les réponses à vos questions.

Description
Utilisé depuis le Moyen Âge, le savon de Marseille est un allié aussi bien pour l’hygiène corporelle (grâce à ses pouvoirs hydratants, lavants et moussants) que pour l’entretien de la maison. Il a tout pour lui : il est hypoallergénique, biodégradable, écologique et économique !

La région marseillaise a été le berceau de sa fabrication. Ce territoire disposait de toutes les matières premières nécessaires pour fabriquer ce savon naturel : huile d’olive, sel de Camargue et soude. À partir des années 1950, les ventes de savons de Marseille n’ont cessé de décliner suite à l’apparition du lave-linge, ainsi que des lessives en poudre et des détergents de synthèse. Mais depuis quelques années, il fait son grand retour !

Caractéristiques techniques
Le savon de Marseille est fabriqué uniquement avec des matières premières naturelles : de la soude, de l’huile végétale (olive, palme, coprah), du sel marin et de l’eau. Pour obtenir ce savon dur et homogène, les maîtres savonniers mélangent et font cuire les huiles végétales dans un grand chaudron où, sous l’action de la soude et de la chaleur, elles se transforment peu à peu en savon.

Les véritables savons de Marseille portent souvent des marquages sur plusieurs faces qui indiquent ses caractéristiques (ex. : « 72 % d’huile » ou « Extra pur »), les ingrédients (ex. : huile d’olive), le poids, etc.

Label véritable savon de Marseille
Vous pouvez retrouver le logo sur certains produits et/ou les emballages qui garantit que c’est un authentique savon de Marseille. Ce label a été créé par l’Union des professionnels du savon de Marseille (UPSM).

Comment reconnaître un vrai savon de Marseille ?
Hélas, sur le marché du savon de Marseille, on en rencontre autant de faux que de vrais. Difficile alors de s’y retrouver… Certains fabricants n’hésitent pas à profiter de sa notoriété en usurpant la dénomination « Savon de Marseille ».

Le véritable savon de Marseille doit être :
– sans parfums ;
– sans colorants ;
– sans graisses animales ;
– sans adjuvants de fabrication ;
– sans ajouts.

Il doit être obligatoirement :
– fabriqué à partir d’huiles végétales exclusivement ;
– de couleur verte (à base d’huiles d’olive et de coprah ou à base d’huiles d’olive, de palme et de coprah) ou blanc beige (à base notamment d’huiles de coprah et de palme).
Toute autre couleur est interdite.

On peut trouver le savon de Marseille sous différentes tailles et formes géométriques (cubes, parallélépipède, ovales, etc.), et également en copeaux ou en paillettes.

La composition est généralement la suivante :
– sodium olivate (huile d’olive) et/ou sodium palmate (huile de palme) et/ou sodium cocoate (huile de coprah) ;
– sodium chloride (sel) ;
– sodium hydroxyde (soude caustique).

Pour information, l’inscription « sodium tallowate » indique que le produit contient un ingrédient dérivé de graisses animales ; ce n’est donc pas un savon de Marseille !

Où trouver un véritable savon de Marseille ?
Le véritable savon de Marseille est fabriqué à :
1) la savonnerie Marius Fabre,
2) la savonnerie du Midi,
3) la savonnerie Le Fer à Cheval,
4) la savonnerie Le Sérail
5) la savonnerie Rampal Latour.
Toutes ces savonneries se situent dans les Bouches-du-Rhône.

Le saviez-vous ?
Depuis le XVIIIe siècle, il est possible d’ajouter de l’huile de coprah (extraite de la noix de coco) et de palme (extraite du fruit du palmier) dans la composition du savon de Marseille.

Le savon de Marseille est connu en France, mais aussi dans le monde entier. Il s’exporte de plus en plus… jusqu’au Japon, qui est l’un des premiers acheteurs du savon de Marseille traditionnel !

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supernanette

19 septembre 2020 13:31

Noix de Lavage Indiennes, Notre Avis sur leur Utilisation.

Les lessives classiques sont souvent pleines de produits chimiques. En plus, elles sont chères !
Vous avez entendu parler des noix de lavage, mais vous êtes dubitatifs quant à leur efficacité ? Alors, découvrez notre avis et des arguments pour vous aider à choisir.
Des fruits bien utiles Tout d'abord, sachez que les noix de lavage sont les fruits de l'Arbre à Savon et sont beaucoup utilisées en Inde pour laver les textiles délicats.
Le principe est donc de remplacer votre lessive onéreuse par ces noix de lavage bien plus économiques.

Mais qu'en est-il du résultat et de la propreté ?
À adapter selon le type de linge
Après plus de 6 mois d'utilisation, on peut dire que le bilan est largement positif, mais il dépend aussi du type de linge que vous souhaitez nettoyer.
- Pour laver les vêtements comme les T-shirts, jeans ou serviettes de bain qui n'ont pas de grosses taches, c'est une solution que je recommande vivement. Les vêtements sont propres, doux, sans odeur ni parfum et les couleurs ne ternissent pas trop.
- Pour du linge plus sale avec des taches, le bilan se complique. Pas question d'enlever des taches et de garder un linge blanc éclatant si vous ne prenez pas quelques précautions.
La 1re est d'utiliser un détachant pour les grosses taches avant de mettre vos vêtements en machine, sinon peu de chance pour qu'elles disparaissent...
Et la 2e est d'ajouter 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude pour blanchir le linge et ainsi éviter la grisaille du linge blanc.
Bonus
Dernier truc pour avoir du linge qui sent bon, il suffit d'ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles sur la pochette des noix.
Le bilan est donc largement positif même si cela vous prendra plus de temps qu'avec une lessive classique. Mais le jeu en vaut largement la chandelle !
Un autre avantage des noix de lavage est de ne pas abîmer les tissus ce qui permet de garder ses vêtements plus longtemps.
Économies réalisées
Pour les économies, les noix de lavage sont une mine d'or par rapport aux lessives classiques. En remplissant votre petite pochette de 5 moitiés de coquilles de noix, vous pouvez faire un lavage sans même ajouter d'adoucissant.
Et comme si cela ne suffisait pas, les noix de lavage peuvent aussi remplacer les tablettes de lave-vaisselle ! Une énorme économie en perspective.

Vous pouvez en acheter sur :
- Nature et Forme.com
- Amazon.fr
ebay.fr
- CDiscount.fr
- Mondebio.com

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Jeanne

9 septembre 2020 11:07

Coucou Nanette,
Je me sers peu de cette colle, mais bonne astuce,
bon à savoir. Merci

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supernanette

7 septembre 2020 11:43

L'ASTUCE MAGIQUE POUR ENLEVERDE LA SUPER GLUE SUR LES DOIGTS EN 2 Secs.

Aïe, vous avez de la Super Glue sur les doigts ou les mains ? Ou pire vos doigts sont collés ?
Le souci, c'est que la Super Glue 3 est super difficile à retirer de la peau ! Heureusement, il existe un truc magique pour enlever cette colle ultra-forte sur les doigts, et ce en seulement 2 secondes ! L'astuce est d'utiliser du sel et de l'eau pour décoller vos doigts facilement et rapidement.

Ce dont vous avez besoin :
- sel
- eau
- 1 cuillère

Comment faire :
1. Mettez un peu d'eau dans un bol.
2. Remplissez une cuillère avec du sel.
3. Versez le sel directement sur vos doigts collés.
4. Mettez vos doigts dans l'eau tout en les frottant.

Résultat
Et voilà, grâce au sel, vous avez décollé vos doigts en 2 secondes.
Si vous n'avez pas de sel sous la main, ça marche aussi avec du dissolvant à vernis à ongles.
Pourquoi ça marche ?
Cette astuce fonctionne, car le sel est un exfoliant naturel. En le frottant sur la peau, le sel dissout la couche de colle sur les doigts.
Sachez que ce truc ne marchera pas forcément sur d'autres parties du corps.

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supernanette

5 septembre 2020 13:35

FAIRE DE LA LESSIVE AVEC DES MARRONS (Gratuite et Facile à Faire)

Vous cherchez une lessive naturelle et économique ? Ras-le-bol de ces lessives du commerce pleines de produits chimiques et super chères. Même les lessives soi-disant écologiques sont pleines d'ingrédients au nom imprononçable. Sans parler de leur prix... Heureusement, j'ai découvert que l'on pouvait facilement faire de la lessive super efficace avec des marrons d'Inde. Ça tombe bien ! Avec l'automne, il suffit de se baisser pour trouver des marrons partout. Alors voici la recette super simple de la lessive liquide faite maison aux marrons. Ne vous inquiétez, c'est très facile à faire.

Ce dont vous avez besoin :
- 5 à 6 marrons
- 200 ml d'eau
- 1 mixeur
- 1 bocal
- 1 passoire
Comment faire :
1. Ramassez par terre quelques beaux marrons près de chez vous.
2. Mettez-les dans le mixeur pour les broyer.
3. Mettez les marrons broyés dans un pot et ajoutez 200 ml d'eau.
4. Attendez environ 30 min pour que l'eau ressemble à du lait.
5. Filtrez le mélange avec la passoire.
6. Utilisez votre lessive aux marrons comme n'importe quelle autre lessive.
Résultat
Vous avez fait votre lessive liquide maison avec des marrons. Facile, rapide et 100% gratuite ! Comme la lessive à la cendre ou au lierre, elle est totalement gratuite ! Il suffit de se baisser pour ramasser les marrons. En plus, elle est zéro déchet, 100% naturelle et très efficace !
Fini les allergies !
C'est la lessive idéale pour les peaux sensibles des enfants. Le linge est propre et sans aucune odeur.
Conseils en plus
- Si vous voulez avoir un linge parfumé, vous pouvez ajouter de l'huile essentielle de lavande ou une autre huile essentielle que vous aimez.
- Si vous habitez une région où l'eau est calcaire, n'hésitez pas à ajouter aussi un peu de vinaigre blanc dans votre lessive.
- Sachez que votre lessive se conserve facilement au frigo pendant une semaine.
- Le reste des marrons broyés peut être mis au compost sans souci.
Cette lessive est vraiment géniale pour laver le linge au quotidien pour toute la famille.
Si votre linge est très sale avec des taches incrustées, il vaut mieux traiter les taches avant le lavage avec un détachant maison.

Pourquoi ça marche ?
Les marrons, tout comme les noix de lavage, contiennent des saponines. C'est un composé chimique semblable à ce qu'on trouve dans le savon (savon vient de sapo en latin). Les propriétés de la saponine sont identiques à celles du savon quand elle est dissoute dans de l'eau. Incroyable, n'est-ce pas ?
- Sachez que vous pouvez utiliser 2 fois les marrons broyés pour faire de la lessive. Comme cette lessive aux marrons ne se conserve pas plus d'une semaine, il vaut mieux en faire une petite quantité à chaque fois.

Astuces en plus
- Si vous n'avez pas de mixeur, enveloppez 5 à 6 marrons dans un torchon. Prenez un marteau et défoulez-vous pour les réduire en morceaux !
- Vous pouvez aussi les couper en morceaux avec un bon couteau de cuisine.
- Plus vous réduisez les marrons en petits morceaux, plus les saponines se dissolvent rapidement dans l'eau. Donc si vous les broyez dans un mixeur et utilisez de l'eau bouillante, vous n'aurez à attendre que 30 min.
- Mais si vous les coupez avec un couteau ou vous les écrasez avec un marteau, il faut laisser les marrons macérer dans l'eau pendant au moins 1 nuit entière.
- SI vous êtes pressé et que vous ne pouvez pas utiliser de mixeur, il existe une autre méthode rapide :
- Faites cuire les marrons coupés en morceaux dans un peu d'eau et laissez mijoter 15 minutes. Votre lessive est prête. Mais n'oubliez pas de filtrer votre mélange !
- Vous avez besoin de 60 à 90 ml de lessive par machine. Si vous faites 1 à 2 machines par semaine, vous devez ramasser 11 kilos de marrons pour en avoir assez jusqu'à l'automne prochain. Même une fois séchés, ils sont toujours efficaces.
- Vous pouvez broyer et faire sécher les marrons (ou les faire sécher d'abord et les broyer ensuite).
- Conservez ensuite la poudre de marron dans un endroit sec car les marrons sont très sensibles à l'humidité et aux moisissures.
- Les marrons broyés et séchés peuvent être conservés dans un bocal. Et chaque fois que vous voulez faire une lessive, prenez-en 60 g environ pour faire votre lessive liquide maison.
- Vous pouvez aussi mettre vos marrons broyés dans un petit sac en organza ou dans un vieux collant en nylon et les mettre directement dans la machine avec votre linge.
- Cette lessive est parfaite pour laver les vêtements de couleurs. Si vous faites une lessive de linge blanc, il est préférable d'enlever une partie de la coquille des marrons. Cela permet d'avoir de la poudre de châtaigne bien blanche et minimise le risque de décoloration.

Pourquoi éviter les noix de lavage ?
Si vous avez essayé les noix de lavage (issues de l'arbre Sapindus saponaria), un détergent pour le linge à base de plantes. Les noix de lavage sont utilisées en Inde depuis des générations pour la lessive ou la fabrication de produits d'hygiène corporelle. En Europe, on utilise de plus en plus les noix de lavage. Pour répondre à cette demande croissante, l'Inde exporte de plus en plus de noix de lavage, ce qui a pour effet d'augmenter le prix des noix de lavage sur place.
Résultat, elles deviennent trop chères pour de nombreux Indiens qui se tournent alors vers des détergents chimiques qui contribuent à polluer l'eau. Un comble ! Sans compter que ces noix sont expédiées un peu partout dans le monde, ce qui génère une empreinte carbone considérable... Ce n'est donc pas une solution super écologique sur le long terme alors qu'on a des marrons en France.

Où trouver des marrons d'Inde ?
On trouve des marrons dans de nombreuses régions de France. Les marrons tombent des arbres pendant tout l'automne. Si vous êtes dans une région où vous ne trouvez pas de marrons, vous pouvez directement acheter des granulés de marron tout prêts pour faire la lessive.

Marrons et châtaignes : quelle est la différence ?
Pour faire cette lessive, il faut utiliser les marrons d'Inde qui ne sont PAS COMESTIBLES. C'est pour cette raison qu'il faut bien laver le mixeur ou votre couteau après les avoir utilisés pour couper les marrons. Le marron d'Inde est la graine du marronnier commun (Aesculus hippocastanum).
Les marrons comestibles sont les fruits du châtaignier. La châtaigne est un fruit petit, légèrement aplati et triangulaire. Le marron comestible est un fruit rond et brillant. Tous les deux se trouvent dans une bogue. En ouvrant la bogue, s'il n'y a qu'un seul fruit, c'est un marron. S'il y en a plusieurs séparés par une peau brunâtre, ce sont des châtaignes.
En promenade, pour différencier facilement les marrons d'Inde des châtaignes, il suffit d'observer la bogue de ces fruits. Il s'agit de leur enveloppe hérissée de piques. Celle des châtaignes ressemble à un oursin avec des piques en forme d'aiguilles qui partent dans tous les sens.
La bogue des marrons présente quant à elle des pointes plus grossières et en nombre moins important.

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supernanette

4 septembre 2020 16:44

4 RECETTES DE PRODUITS ANTI POUX MAISON

Éradiquer les poux de la tête de votre enfant sans produits chimiques, c’est tout à fait possible… et ça fonctionne ! Vous trouverez ici quatre solutions naturelles pour parvenir à se débarrasser des lentes et des poux.

1) Recette au bicarbonate de soude
Le bain de cheveux à base de de bicarbonate de soude est recommandé pour lutter efficacement contre les lentes et les poux. En effet, le bicarbonate de soude permet de décoller les lentes des racines des cheveux de votre enfant et donc de les éliminer. Notez que cette méthode présente l’avantage de pouvoir être utilisée sur l’enfant dès l’âge de un an.

– Dans un grand récipient, versez quelques cuillères à soupe de bicarbonate de soude.
– Ajoutez-y de l’eau chaude puis mélangez.
– Trempez votre peigne à poux dans le mélange obtenu.
– Passez le peigne fin sur l’ensemble de la chevelure contaminée.
– 30 minutes de pose sont nécessaires.
– A l’aide de votre shampooing habituel, rincez la chevelure traitée.

2) Recette à l’huile de coco
L’huile de coco est particulièrement visqueuse. Ainsi, lorsqu’elle est appliquée sur les cheveux, elle enveloppe les poux et les asphyxie en moins d’une heure. De plus, l’huile de coco possède des propriétés nourrissantes et apaisantes.

– Appliquez de l’huile de coco sur les cheveux.
– Laissez poser pendant 45 minutes sous une charlotte.
– Passez le peigne à poux dans les cheveux.
– Rincez et effectuez votre shampooing habituel.
– Recommencer ce processus 10 jours plus tard, vous éliminerez ainsi les lentes écloses entre temps.

3) Recette à l’eucalyptus et au jus de citron
Pour éradiquer les lentes et les poux, vous pouvez recourir à une infusion de feuilles d’eucalyptus et de jus de citron. En effet, les poux ne supportent pas l’odeur des feuilles d’eucalyptus. Ces indésirables ne résistent pas non plus à l’acidité du jus de citron.

Il est déconseillé d’utiliser cette solution avant l’âge de 3 ans, pendant le 1er trimestre de grossesse ou si une allergie à l’un des ingrédients est connue.

– Portez 1 litre d’eau à ébullition.
– Rajoutez-y quelques feuilles d’eucalyptus.
– Laissez infuser pendant 15 minutes.
– Ajoutez le jus d’un citron.
– Laissez refroidir.
– Après votre shampooing habituel, utilisez cette infusion froide comme eau de rinçage.

4) Recette à l’huile essentielle d’arbre à thé
L’huile essentielle d’arbre à thé (Tea tree) possède de nombreuses propriétés. Elle lutte notamment contre les bactéries, les parasites, les inflammations et les virus. Et l’huile essentielle d’arbre à thé permet, entre autres, de lutter contre les poux.

– Il est nécessaire de bien diluer l’huile essentielle d’arbre à thé avant de l’utiliser. De manière générale, les huiles essentielles pures peuvent être toxiques si elles ne sont pas correctement utilisées.
– Versez 4 cuillères à soupe d’huile d’olive dans un récipient.
– Ajoutez-y 1 cuillère à café d’huile essentielle d’arbre à thé.
– Mélangez pour obtenir une solution homogène.
– Appliquez le mélange sur la chevelure.
– Laissez poser pendant 15 minutes.
– Passez un peigne anti-poux sur les cheveux.
– Rincez la chevelure à l’aide d’un shampoing doux.

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Jeanne

3 septembre 2020 14:52

Concernant les horaires préconisés, ils sont loin d'être respectés, je parle en connaissance de cause
mes nièces avec leurs enfants.

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3 septembre 2020 12:12

À Quelle Heure Coucher les Enfants ? Le Guide Super Simple Pour les Parents.

À quelle heure coucher ses enfants ?
C'est une question que beaucoup de parents se posent et à juste titre.
Un bon sommeil est essentiel au développement des enfants. Avec une bonne nuit de sommeil, ils apprennent plus facilement à l’école. Sans compter qu’ils sont de meilleure humeur et profitent davantage de leur journée ! Pour savoir à quelle heure vos enfants doivent aller au lit, voici un guide super simple. Il suffit de chercher l'âge de votre enfant et de voir l'heure de coucher qui correspond.

1. Âge de l’enfant / Heure de coucher :
- 2 ans / 19 h 00
- 3 ans / 19 h 15
- 4 ans / 19 h 30
- 5 ans / 19 h 45
- 6 ans / 20 h 00
- 7 ans / 20 h 15
- 8 ans / 20 h 30
- 9 ans / 20 h 45
- 10 ans / 21 h 00
- 11 ans / 21 h 15
- 12 ans / 21 h 30
- 13 ans / 21 h 45
- 14 ans / 22 h 00
- 15 ans / 22 h 15
- 16 ans / 22 h 30
- 17 ans / 22 h 45
- 18 ans / 23 h 00

Résultat
Et voilà, vous savez maintenant à quelle heure vos enfants doivent être au lit selon leur âge. Fini de se demander tous les soirs à quelle heure ils doivent aller dans leur lit ! Maman et papa ont la réponse, et ce pour tous les âges de leurs enfants.

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supernanette

2 septembre 2020 16:39

HUILE ESSENTIELLE D'YLANG-YLANG : propriétés, usages et précautions

L’huile essentielle d’Ylang-Ylang provient d’un arbre du même nom originaire des zones tropicales humides d’Asie du Sud-Est notamment aux Philippines, Inde et Indonésie, mais aussi les Comores. La partie distillée est sa fleur ou plus précisément ses pétales jaunes. Son odeur est très puissante et épicée, quasiment envoûtante. Elle fait penser au jasmin, aux œillets ou encore aux narcisses. D’ailleurs en langue des philippines, l’arbre se nomme tagalog et se traduit par « fleur des fleurs ». Ses propriétés sont exceptionnelles et ses usages et bienfaits sont très nombreux.

Les différentes propriétés de l’huile essentielle d’Ylang-Ylang
La première distillation date des années 1860 à Manille aux Philippines par un marin nommé Albert Schwenger. Pour récolter 1 kg d’huile d’Ylang-Ylang, 50 kg de fleurs sont nécessaires. À la fois calmante, apaisante, antispasmodique, hypotensive, antidépressive, antifatigue, antiseptique et antiparasitaire, l’huile essentielle d’ylang-ylang possède également des bienfaits de tonicité capillaire. Elle se révèle aussi équilibrante nerveusement, stimulante sexuellement et régénératrice cellulaire.

Les nombreux usages de l’huile essentielle d’Ylang-Ylang
Très appréciée dans le domaine de la parfumerie pour son odeur florale, boisée et sensuelle, l’huile essentielle d’ylang-ylang possède de nombreux atouts aussi bien cardiovasculaires et circulatoires que cutanés, respiratoires, musculaires et articulaires ou encore uro-génitaux.

Diluée en shampooing, elle peut être utilisée pour limiter la chute de cheveux. Elle peut aussi être diluée dans une crème et être appliquée en massage ou masque pour traiter la peau grasse. L’huile d’Ylang-Ylang mélangée dans une huile végétale peut également traiter la spasmophilie, l’hypertension artérielle ou encore des troubles cardiaques bénins en apposant une goutte de la lotion sur le plexus, la colonne vertébrale, le haut du dos et les plantes de pieds. De même, elle permet de réduire les règles douloureuses, les troubles de la ménopause ainsi que les douleurs musculaires en massant les zones concernées. Enfin, l’huile d’Ylang-ylang peut également être utilisée en olfaction, inhalation, en diffusion ou encore dans un bain pour réduire différents troubles comme le stress, l’irritation, les insomnies, les blocages nerveux, la frigidité, les tensions psychiques, la nervosité, l’angoisse ou encore la déprime.

Précautions à prendre lors de l’usage de l’huile d’Ylang-Ylang
Comme pour tout usage d’huiles essentielles, des mesures de prudence sont à respecter.
Ainsi l’application cutanée est fortement déconseillée pour les femmes enceintes, les enfants de moins de 6 ans ou encore les personnes sujettes à basse tension. De même, les dosages sont à respecter avec précision afin d’éviter nausées ou céphalées.

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2 septembre 2020 12:00

11 PLANTES DEPOLLUANTES QUI PURIFIENT L'AIR DE VOTRE MAISON (sans Entretien)s

Savez-vous que certaines plantes ont le pouvoir d'améliorer la qualité de l'air intérieur ? Ce n'est pas de la magie, mais tout simplement l'effet de la photosynthèse. Car ces plantes dépolluantes produisent plus d'oxygène que les autres plantes. Mais ce n'est pas tout... Elles purifient aussi l'air de votre maison ou de votre appartement en éliminant les toxines présentes à l'intérieur de chez vous. De belles plantes qui assainissent l'atmosphère, ça donne envie, pas vrai ? Et si en plus, je vous dis que ce sont des plantes très résistantes ? Alors je suis sûre que ça va vous intéresser d'en avoir au moins une chez vous ! Nous avons sélectionné pour vous les 11 meilleures plantes d'intérieur qui purifient l'air de la maison sans aucun entretien... ou presque.

1. Pachira aquatica
Appelée aussi "arbre à argent" ou "cacaotier d'eau", cette plante est facile d'entretien. Elle a besoin de peu d'eau, car elle la stocke dans son tronc. Et elle ne demande pas beaucoup de lumière pour grandir. Souvent, on en plante plusieurs dans un pot pour pouvoir entrelacer son tronc, ce qui en fait une plante d'intérieur très élégante. Sachez que dans la doctrine du feng shui, les feuilles du pachira sont symboles de bonheur et de fortune. Sans compter qu'elle assainit votre intérieur. C'est une plante qui vous veut vraiment du bien !

2. Langue de belle-mère
Ne vous laissez pas rebuter par son nom peu sympathique. La langue de belle-mère qu'on appelle aussi "sansevieria" est un excellent dépolluant intérieur. Des études menées par la NASA ont montré que cette plante élimine les toxines, notamment le formaldéhyde et le benzène. Ses feuilles vertes foncées qui poussent verticalement sont marbrées de vert clair et de jaune. C'est une plante parfaite pour les jardiniers débutants car elle est presque increvable ! Elle n'a besoin que de peu de soins, peu de lumière. Bref, elle se débrouille très bien toute seule.

3. Épipremnum aureum
Originaire de la Polynésie française, cette plante a de larges feuilles élégantes en forme de coeur qui purifient l'air du bureau ou de la maison. On l'appelle aussi la liane du diable car ses feuilles tombent en lianes élégantes. Vous pouvez la mettre dans un pot suspendu pour un bel effet décoratif. Côté entretien, elle n'est pas compliquée : il faut la nourrir toutes les 2 semaines au printemps et en été et encore plus rarement en hiver. Elle a même reçu un prix : le Award of Garden Merit qui récompense les plantes qui ont une belle croissance.

4. Figuier pleureur Cette plante de la famille des moracées connaît un grand succès pour décorer les appartements. Venue d'Inde, cette belle plante au feuillage persistant a une particularité : elle n'aime pas être déplacée. Elle a la réputation de perdre ses feuilles si on la bouge un peu trop. Elle déteste aussi les courants d'air et les variations de température et contribuera à assainir l'atmosphère. Mais si vous lui trouvez une place à la lumière indirecte et vive, elle n'en demandera pas plus. Il faut simplement l'arroser quand sa terre devient sèche, une fois par semaine environ.

5. Fleur de lune
Vous avez certainement déjà croisé cette belle plante dans un bureau ! Elle est très populaire car elle est facile d'entretien et a une belle allure avec ses fleurs blanches. De la famille des aracées, d'origine colombienne, elle apprécie la lumière (sans être sous le soleil direct), l'humidité et une température ambiante de 20 à 22°C. Outre le fait d'être belle, elle est aussi utile en dépolluant les intérieurs.

6. Dragonnier parfumé Appelé aussi dragonnier d'Afrique,
On le retrouve fréquemment dans les bureaux et les maisons, grâce à son beau feuillage marqué d'un trait plus clair en son milieu. Il faut dire aussi qu'elle supporte bien l'arrosage irrégulier et n'est pas exigeante en soins. Avouez que c'est bien pratique quand on n'a pas la main verte ;-) Elle joue aussi parfaitement son rôle de petite station de purification de l'air dans une pièce. Mais attention ! Ses feuilles sont toxiques. Il ne faut pas que les animaux et les jeunes enfants s'en approchent.

7. Philodendron
Une des espèces de cette belle plante d'intérieur a un feuillage tombant souple, qui fait un bel effet quand elle est placée dans un pot suspendu. Elle a besoin de beaucoup de lumière, mais n'apprécie pas d'être sous le soleil direct. Par contre, elle aime la chaleur. C'est une plante résistante et très décorative qui grandit et se développe rapidement, sans trop de soins. Et elle est réputée pour assainir l'air.

8. Canne des muets
Cette très belle plante tropicale vient d'Amérique centrale et du sud pour purifier l'air de nos maisons. Elle a un feuillage persistant avec de longues feuilles aux motifs et aux nuances variés. Attention, les feuilles et les tiges renferment du latex irritant. Sa sève est vénéneuse et peut être mortelle. Il faut donc tenir cette plante éloignée des animaux et des enfants.

9. Aglaonème
Cette très jolie plante a de larges feuilles ovales. De la famille des aracées, elle est très facile à cultiver. Mais il faut retenir que cette plante tropicale n'aime pas le froid. Elle doit être placée dans un espace lumineux, sans pour autant être sous le soleil direct. En été, il faut l'arroser 1 à 2 fois par semaine, et un peu moins en hiver.

10. Chlorophyton chevelu
Elle fait partie des meilleures plantes pour purifier l'atmosphère, selon la NASA. Elle aurait la capacité d’absorber le monoxyde de carbone, le benzène, le toluène, le xylène et le formaldéhyde. Belle performance pour une seule plante ! Cette plante-araignée a de jolies feuilles étroites vert foncé et vert clair. Son feuillage est mis en valeur quand elle est placée dans un pot suspendu. Elle est très facile d'entretien, résistante et ne coûte pas cher. Une plante qui a donc beaucoup d'atouts !

11. Nephrolepis exaltata
Cette plante aux feuilles souples dentelées fait partie de la famille des fougères. Elle est du plus bel effet en pot suspendu dans la maison. Elle se plaît beaucoup dans les salles de bains, car cette plante aime l'humidité. La nephrolepis exaltata agit à la fois comme humidificateur et dépolluant. Car elle est douée pour éliminer le formaldéhyde. Pratique et jolie.

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supernanette

1 septembre 2020 09:26
gre38 a écrit :
Vous êtes une véritable encyclopédie "trucs et astuces".......Supernanette...........
Merci 😃 👍

Merci, cela me fait plaisir de partager ces "Trucs et Astuces" qui peut facilité la vie. Et souvent plus économique. 😉

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