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PAR ICI LA BONNE SOUPE

petitcanari - 21 octobre 2025 06:43

Il commence à faire froid, partageons nos recettes de bonne soupes.
En voici une que j'ai testé, un délice

La soupe de potimarron : un réconfort automnal

pour 4 personnes
Un beau potimarron de taille moyenne (environ 800g à 1kg), bio si possible, il n’en sera que meilleur !
2 belles pommes de terre (environ 300g), des Bintje ou des Charlotte feront parfaitement l’affaire.
1 gros oignon jaune.
2 gousses d’ail, fraîches de préférence.
1 litre de bouillon de légumes (fait maison, c’est encore mieux, mais un bon bouillon cube bio de qualité fera l’affaire).
20 cl de crème liquide entière (30% de matière grasse, c’est ce qui donne l’onctuosité).
2 cuillères à soupe d’huile d’olive de Provence, évidemment !
Sel et poivre fraîchement moulu.
Dans une grande casserole ou une marmite, faire chauffer l’huile d’olive à feu moyen. Comme on dit chez nous en Provence, une bonne huile d’olive, c’est la base de tout !
Ajouter l’oignon haché et l’ail émincé. Les faire revenir doucement pendant 5 à 7 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient translucides et commencent à dégager leurs doux parfums. Attention à ne pas les faire brûler, sinon ils apporteraient de l’amertume à la soupe.
Ajouter les cubes de potimarron et de pommes de terre dans la casserole. Mélanger bien avec l’oignon et l’ail.
Verser le bouillon de légumes. Il doit couvrir les légumes. Si ce n’est pas le cas, ajouter un peu d’eau.
Saler et poivrer généreusement.
Porter à ébullition, puis réduire le feu, couvrir et laisser mijoter pendant 20 à 30 minutes, ou jusqu’à ce que les légumes soient tendres quand on les pique avec la pointe d’un couteau. C’est le moment où la cuisine se remplit d’une bonne odeur de légumes qui mijotent doucement.
Étape 3 : Le mixage, pour une texture onctueuse à souhait
Une fois les légumes bien tendres, retirer la casserole du feu.
Ajouter la crème liquide (ou votre alternative végétale).
À l’aide d’un mixeur plongeant, mixer la soupe jusqu’à obtenir une consistance parfaitement lisse et onctueuse. Entre nous, le secret d’une réussite absolue pour une soupe veloutée, c’est de prendre son temps au mixage. N’hésitez pas à bien passer partout pour qu’il ne reste aucun morceau. Si vous n’avez pas de mixeur plongeant, vous pouvez transvaser la soupe dans un blender en plusieurs fois (attention, c’est chaud !), mais le mixeur plongeant est tellement plus pratique pour ce genre de préparation.
Goûter et rectifier l’assaisonnement si nécessaire. Peut-être une petite pincée de sel en plus, ou un tour de poivre noir pour réveiller le tout

PAR ICI LA BONNE SOUPE

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petitcanari21 octobre 2025 06:43

Il commence à faire froid, partageons nos recettes de bonne soupes.
En voici une que j'ai testé, un délice

La soupe de potimarron : un réconfort automnal

pour 4 personnes
Un beau potimarron de taille moyenne (environ 800g à 1kg), bio si possible, il n’en sera que meilleur !
2 belles pommes de terre (environ 300g), des Bintje ou des Charlotte feront parfaitement l’affaire.
1 gros oignon jaune.
2 gousses d’ail, fraîches de préférence.
1 litre de bouillon de légumes (fait maison, c’est encore mieux, mais un bon bouillon cube bio de qualité fera l’affaire).
20 cl de crème liquide entière (30% de matière grasse, c’est ce qui donne l’onctuosité).
2 cuillères à soupe d’huile d’olive de Provence, évidemment !
Sel et poivre fraîchement moulu.
Dans une grande casserole ou une marmite, faire chauffer l’huile d’olive à feu moyen. Comme on dit chez nous en Provence, une bonne huile d’olive, c’est la base de tout !
Ajouter l’oignon haché et l’ail émincé. Les faire revenir doucement pendant 5 à 7 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient translucides et commencent à dégager leurs doux parfums. Attention à ne pas les faire brûler, sinon ils apporteraient de l’amertume à la soupe.
Ajouter les cubes de potimarron et de pommes de terre dans la casserole. Mélanger bien avec l’oignon et l’ail.
Verser le bouillon de légumes. Il doit couvrir les légumes. Si ce n’est pas le cas, ajouter un peu d’eau.
Saler et poivrer généreusement.
Porter à ébullition, puis réduire le feu, couvrir et laisser mijoter pendant 20 à 30 minutes, ou jusqu’à ce que les légumes soient tendres quand on les pique avec la pointe d’un couteau. C’est le moment où la cuisine se remplit d’une bonne odeur de légumes qui mijotent doucement.
Étape 3 : Le mixage, pour une texture onctueuse à souhait
Une fois les légumes bien tendres, retirer la casserole du feu.
Ajouter la crème liquide (ou votre alternative végétale).
À l’aide d’un mixeur plongeant, mixer la soupe jusqu’à obtenir une consistance parfaitement lisse et onctueuse. Entre nous, le secret d’une réussite absolue pour une soupe veloutée, c’est de prendre son temps au mixage. N’hésitez pas à bien passer partout pour qu’il ne reste aucun morceau. Si vous n’avez pas de mixeur plongeant, vous pouvez transvaser la soupe dans un blender en plusieurs fois (attention, c’est chaud !), mais le mixeur plongeant est tellement plus pratique pour ce genre de préparation.
Goûter et rectifier l’assaisonnement si nécessaire. Peut-être une petite pincée de sel en plus, ou un tour de poivre noir pour réveiller le tout

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Avatar huarsy

huarsy

21 octobre 2025 09:27

Comme à partir de l’automne un bon potage chaque soir.
Je n’aime pas le midi.
Mes aïeux aimaient prendre un bol de soupe le matin.
J’avais fait une soupe potiron avec des patates douces, trop sucrées à mon goût.
J’aime aussi aux châtaignes, aux champignons et toutes les autres légumes.

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Avatar Roselyne

Roselyne

21 octobre 2025 08:54

La soupe de potimarron c'est un délice. J'aime aussi le velouté de courgettes, celui de choux-fleurs, de carottes etc... Quand j'étais jeune, c'était soupe chaque soir d'hiver chez mes parents et grands-parents. Et bouillon de poule, de langue ou de bœuf le dimanche. Le pot au feu également, et la soupe au jarret de porc que l'on appelle jambonette dans le nord.

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Avatar Domi

Domi

21 octobre 2025 08:25

La soupe ! disait Régine Deforges, le potage c'est pour les malades.
Quelle bonne recette vous nous donnez là !
Moi, je mets souvent 2-3 baies de genièvre (pour un bon litre de soupe), je trouve que ça relève bien le goût.

Et puis, j'ai investi dans un blender chauffant, ça c'est vraiment top !
Quand j'ai un peu la flemme, je fais revenir un oignon, une poche de légumes surgelés bio, épices (cumin... ou un cube de bouillon de poule, ou un morceau de fromage type bleu), et 1/2 h plus tard j’ai une bonne soupe pour 5 personnes ou 5 soirs (il faut choisir un blender de grande contenance).

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Avatar nandocinqsix

nandocinqsix

21 octobre 2025 08:11
petitcanari a écrit :
On peut y rajouter un peu de noix de muscade râpé et quelques petits croutons, essayer vous allez voir c'est délicieux 😊

Je ne peux pas m’empêcher de frotter les croutons à l'ail, avant de les plonger dans le bouillon fade ...!

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Avatar nandocinqsix

nandocinqsix

21 octobre 2025 07:47

Merci ! C 'est aussi ma recette, à peu de choses près !Elle salit beaucoup de vaisselle, mais qu'importe une soupe se mérite (excepté le soupe à la grimace)
Jadis c'était le seul repas des pauvres gens : du pain rassis trempé dans un liquide ayant cuit une viande coriace ... Puis l'usage s'améliore "avec les moyens du bord !". Chaque région à mis au point sa soupe : bortch, chorba, gaspacho panade minestrone garbure, tourin, plus les nombreuses soupes de poissons, à commencer par la fameuse bouillabaisse ., ou la bouilleture d'anguilles au cidre en Flandres... Chez nous, c'est la cotriade : on mange d'abord les poissons avec des pommes de terre à la vinaigrette , puis la soupe qui aura réduit pendant ce temps là ! A ne pas confondre avec le potage de légumes ou le consommé de volailles. Notons qu'à la différence du bouillon soupe est toujours épisse , et fort consistanre !

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Avatar petitcanari

petitcanari

21 octobre 2025 06:44

On peut y rajouter un peu de noix de muscade râpé et quelques petits croutons, essayer vous allez voir c'est délicieux 😊

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