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PAR ICI LA BONNE SOUPE

petitcanari - 21 octobre 2025 06:43

Il commence à faire froid, partageons nos recettes de bonne soupes.
En voici une que j'ai testé, un délice

La soupe de potimarron : un réconfort automnal

pour 4 personnes
Un beau potimarron de taille moyenne (environ 800g à 1kg), bio si possible, il n’en sera que meilleur !
2 belles pommes de terre (environ 300g), des Bintje ou des Charlotte feront parfaitement l’affaire.
1 gros oignon jaune.
2 gousses d’ail, fraîches de préférence.
1 litre de bouillon de légumes (fait maison, c’est encore mieux, mais un bon bouillon cube bio de qualité fera l’affaire).
20 cl de crème liquide entière (30% de matière grasse, c’est ce qui donne l’onctuosité).
2 cuillères à soupe d’huile d’olive de Provence, évidemment !
Sel et poivre fraîchement moulu.
Dans une grande casserole ou une marmite, faire chauffer l’huile d’olive à feu moyen. Comme on dit chez nous en Provence, une bonne huile d’olive, c’est la base de tout !
Ajouter l’oignon haché et l’ail émincé. Les faire revenir doucement pendant 5 à 7 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient translucides et commencent à dégager leurs doux parfums. Attention à ne pas les faire brûler, sinon ils apporteraient de l’amertume à la soupe.
Ajouter les cubes de potimarron et de pommes de terre dans la casserole. Mélanger bien avec l’oignon et l’ail.
Verser le bouillon de légumes. Il doit couvrir les légumes. Si ce n’est pas le cas, ajouter un peu d’eau.
Saler et poivrer généreusement.
Porter à ébullition, puis réduire le feu, couvrir et laisser mijoter pendant 20 à 30 minutes, ou jusqu’à ce que les légumes soient tendres quand on les pique avec la pointe d’un couteau. C’est le moment où la cuisine se remplit d’une bonne odeur de légumes qui mijotent doucement.
Étape 3 : Le mixage, pour une texture onctueuse à souhait
Une fois les légumes bien tendres, retirer la casserole du feu.
Ajouter la crème liquide (ou votre alternative végétale).
À l’aide d’un mixeur plongeant, mixer la soupe jusqu’à obtenir une consistance parfaitement lisse et onctueuse. Entre nous, le secret d’une réussite absolue pour une soupe veloutée, c’est de prendre son temps au mixage. N’hésitez pas à bien passer partout pour qu’il ne reste aucun morceau. Si vous n’avez pas de mixeur plongeant, vous pouvez transvaser la soupe dans un blender en plusieurs fois (attention, c’est chaud !), mais le mixeur plongeant est tellement plus pratique pour ce genre de préparation.
Goûter et rectifier l’assaisonnement si nécessaire. Peut-être une petite pincée de sel en plus, ou un tour de poivre noir pour réveiller le tout

PAR ICI LA BONNE SOUPE

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petitcanari21 octobre 2025 06:43

Il commence à faire froid, partageons nos recettes de bonne soupes.
En voici une que j'ai testé, un délice

La soupe de potimarron : un réconfort automnal

pour 4 personnes
Un beau potimarron de taille moyenne (environ 800g à 1kg), bio si possible, il n’en sera que meilleur !
2 belles pommes de terre (environ 300g), des Bintje ou des Charlotte feront parfaitement l’affaire.
1 gros oignon jaune.
2 gousses d’ail, fraîches de préférence.
1 litre de bouillon de légumes (fait maison, c’est encore mieux, mais un bon bouillon cube bio de qualité fera l’affaire).
20 cl de crème liquide entière (30% de matière grasse, c’est ce qui donne l’onctuosité).
2 cuillères à soupe d’huile d’olive de Provence, évidemment !
Sel et poivre fraîchement moulu.
Dans une grande casserole ou une marmite, faire chauffer l’huile d’olive à feu moyen. Comme on dit chez nous en Provence, une bonne huile d’olive, c’est la base de tout !
Ajouter l’oignon haché et l’ail émincé. Les faire revenir doucement pendant 5 à 7 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient translucides et commencent à dégager leurs doux parfums. Attention à ne pas les faire brûler, sinon ils apporteraient de l’amertume à la soupe.
Ajouter les cubes de potimarron et de pommes de terre dans la casserole. Mélanger bien avec l’oignon et l’ail.
Verser le bouillon de légumes. Il doit couvrir les légumes. Si ce n’est pas le cas, ajouter un peu d’eau.
Saler et poivrer généreusement.
Porter à ébullition, puis réduire le feu, couvrir et laisser mijoter pendant 20 à 30 minutes, ou jusqu’à ce que les légumes soient tendres quand on les pique avec la pointe d’un couteau. C’est le moment où la cuisine se remplit d’une bonne odeur de légumes qui mijotent doucement.
Étape 3 : Le mixage, pour une texture onctueuse à souhait
Une fois les légumes bien tendres, retirer la casserole du feu.
Ajouter la crème liquide (ou votre alternative végétale).
À l’aide d’un mixeur plongeant, mixer la soupe jusqu’à obtenir une consistance parfaitement lisse et onctueuse. Entre nous, le secret d’une réussite absolue pour une soupe veloutée, c’est de prendre son temps au mixage. N’hésitez pas à bien passer partout pour qu’il ne reste aucun morceau. Si vous n’avez pas de mixeur plongeant, vous pouvez transvaser la soupe dans un blender en plusieurs fois (attention, c’est chaud !), mais le mixeur plongeant est tellement plus pratique pour ce genre de préparation.
Goûter et rectifier l’assaisonnement si nécessaire. Peut-être une petite pincée de sel en plus, ou un tour de poivre noir pour réveiller le tout

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Avatar Aurore

Aurore

24 octobre 2025 07:27

Très bonne aussi le potimarron cuit dans de l'eau avec 1 cm de gingembre râpé, sel, poivre puis mixé et rajout d'une demi brique de lait de coco.

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Avatar Julia

Julia

23 octobre 2025 13:21

Avec qq marrons cuits

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petitcanari

23 octobre 2025 06:37

Si quelqu'un à une bonne recette de Minestrone ?

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Avatar petitcanari

petitcanari

23 octobre 2025 06:37
josye54 a écrit :
Merci pour le partage

😊

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Avatar josye54

josye54

22 octobre 2025 15:59

Merci pour le partage

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petitcanari

22 octobre 2025 14:26
bernioues a écrit :
Potimarron bien bon et vous le pelez ?

Perso je le pèle, mais certaines personnes ne le font pas, à chacun ses gouts 😊

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Avatar joiedevivre15

joiedevivre15

22 octobre 2025 10:51
bernioues a écrit :
Soupe chou fleur bien bonne aussi et fanes de radis extra !

Je reprécise : soupe uniquement avec les jeunes feuilles ... pas la fleur.

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joiedevivre15

22 octobre 2025 10:49
bernioues a écrit :
Potimarron bien bon et vous le pelez ?

S'il est bio, inutile mais je le pèle quand même pour plus de douceur ... (l'impression compte, car une de mes belles-filles ne voit pas de différence ...).

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Avatar bernioues

bernioues

22 octobre 2025 09:01

Potimarron bien bon et vous le pelez ?

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bernioues

22 octobre 2025 09:00
joiedevivre15 a écrit :
Quant à moi, je ne fais la soupe de chou-fleur. qu'avec les feuilles pas trop grosses. On y ajoute une pomme de terre, du persil, des aromates, etc. Et le chou-fleur lui-même en gratin. Dans mes soupes de légumes, je n'ajoute jamais de gras, sinon un morceau de beurre salé quand la soupe est servie dans les bols..
Originale aussi, la soupe aux fanes de radis bien fraîches. Cela change.

Soupe chou fleur bien bonne aussi et fanes de radis extra !

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petitcanari

22 octobre 2025 06:41
nandocinqsix a écrit :
Je ne peux pas m’empêcher de frotter les croutons à l'ail, avant de les plonger dans le bouillon fade ...!

Les croutons et le guyere dans la soupe à l'oignon, une bonne gratinée, miam miam

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petitcanari

22 octobre 2025 06:39
janine33 a écrit :
J’ai une question à poser , pourquoi ajouter un cube de bouillon de légumes à une soupe de légumes ?

Pour donner un peu plus de saveur à cette soupe 😊

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joiedevivre15

22 octobre 2025 05:40
Roselyne a écrit :
La soupe de potimarron c'est un délice. J'aime aussi le velouté de courgettes, celui de choux-fleurs, de carottes etc... Quand j'étais jeune, c'était soupe chaque soir d'hiver chez mes parents et grands-parents. Et bouillon de poule, de langue ou de bœuf le dimanche. Le pot au feu également, et la soupe au jarret de porc que l'on appelle jambonette dans le nord.

Quant à moi, je ne fais la soupe de chou-fleur. qu'avec les feuilles pas trop grosses. On y ajoute une pomme de terre, du persil, des aromates, etc. Et le chou-fleur lui-même en gratin. Dans mes soupes de légumes, je n'ajoute jamais de gras, sinon un morceau de beurre salé quand la soupe est servie dans les bols..
Originale aussi, la soupe aux fanes de radis bien fraîches. Cela change.

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Avatar janine33

janine33

22 octobre 2025 03:39

J’ai une question à poser , pourquoi ajouter un cube de bouillon de légumes à une soupe de légumes ?

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Avatar Mco

Mco

21 octobre 2025 10:49
petitcanari a écrit :
On peut y rajouter un peu de noix de muscade râpé et quelques petits croutons, essayer vous allez voir c'est délicieux 😊

ou bien mettre du gruyère rapé

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