J'aimerai connaitre l'opinion des quintoniciens et quintoniciennes s'agissant de l'usage et de sa qualité, s'il en ont, de cette hormone naturelle du sommeil, et à quel dosage. Et sinon, y a t'il d'autres trucs, même si avec l'âge, on se réveille souvent à 3h du mat, que vous pouvez me donner pour dormir genre 7h d'affilée ?