Faites-vous masser à domicile

Une pratique adaptée et réglementée

Lutter contre le stress et les fortes pressions, évacuer la fatigue accumulée, améliorer sa qualité de vie, mais aussi ses performances professionnelles… Pour toutes ces raisons, le massage à domicile a le vent en poupe.

Pour commencer il convient de trouver un bon praticien. Si vous ne disposez pas de la recommandation d'un proche, pensez à passer par une centrale qui propose les services de professionnels diplômés d'État.

L'explosion de la demande s'accompagne d'une croissance importante de l'offre. Pour réglementer celle-ci, la Fédération Française de Massages Bien-être a été créée en 2004. Dans une optique de défense des consommateurs et de réglementation de la profession, elle encadre cet exercice et informe les usagers.

Trouver la bonne formule

Conquis par l'idée, il vous reste à bien trier dans une offre variée. Différents types de massage fleurissent : Shiatsu, Tui Na, pierres chaudes, huiles essentielles, sophrologie, massage Suédois, Californien…

Vous êtes dans une quête de plaisir et de détente ? Optez pour le massage californien. Apparu avec la vague New Wave, il fait appel aux huiles essentielles et est prodigué sur l'ensemble du corps. Sensuel, il stimule les points nerveux du corps et apaise physiquement et mentalement.

Pour soulager une douleur au dos ou d'autres tensions, on choisira plutôt le massage Suédois. Plus dynamique, il est tonifiant et relaxant. Il raffermit muscles et articulations tout en apaisant les tensions corporelles.

Le Shiatsu est aussi de plus en plus répandu. D'origine japonaise, il base son travail sur des pressions verticales exercées par les pouces ou les paumes de la main sur l'ensemble du corps dans le but de retrouver une harmonie corporelle et psychique. En outre, il permet des progrès tout à fait notables en termes de concentration.