L'hypnose pour soulager l'inconscient

- Qu’est-ce que l’hypnose ?

« L’hypnose est un état naturel. Par exemple, lorsqu’on est absorbé dans un livre, on crée un état d’esprit qui nous permet de vivre les choses pleinement. L’hypnose fonctionne sur le même mécanisme, mais de manière plus poussée.

C’est un état qui désinhibe et permet d’amplifier des choses déjà présentes en nous. Grâce à cela, nous pouvons aller derrière nos émotions et permettre une négociation entre le conscient et l’inconscient. »

- L’hypnotiseur a-t-il un pouvoir de suggestion mentale sur ses patients ?

« L’hypnose est un état actif, c’est un vrai travail personnel, toujours dans la limite du vouloir. L’hypnotiseur accompagne le patient dans son intérieur. On est donc bien loin de l’hypnose spectacle comme on peut le voir dans les films, qui n’est pas représentative de l’hypnose thérapeutique. »

- L’hypnose peut-elle être utilisée dans le cadre d’une thérapie ?

« A priori, l’hypnose n’est pas une thérapie en soi. Elle nous permet de connaître notre fonctionnement, c’est une pédagogie du mental. En entrant derrière ses émotions, on gagne en lucidité et les thérapies sont facilitées.

Par exemple, je forme des ostéopathes. Les retours de ces thérapeutes montrent que le temps de rééducation est divisé par deux ou trois grâce à l’hypnose. Souvent, les blocages émotionnels ralentissent la rééducation. On observe d’ailleurs aujourd’hui scientifiquement les effets de l’hypnose, puisque des études sont menées en milieu hospitalier, notamment en matière de traitement de la douleur et d’anesthésie. »

- Dans quels cas peut-on consulter un hypnotiseur ?

« On peut consulter un hypnotiseur dans bien des cas, particulièrement pour tout ce qui est de l’ordre du mental, quand notre inconscient nous bloque pour avancer dans notre vie. Un jour, une patiente est venue pour se préparer à un entretien d’embauche, mais au cours des séances, elle s’est rendue compte qu’il y avait un vrai traumatisme lié à ces entretiens. Il a donc fallu en trouver la cause pour la résoudre afin que les résultats soient durables. »

- Comment se déroule une séance d’hypnose ?

« Il n’y a pas de séance type, tous les patients étant différents. Mais en règle générale, on commence par dialoguer, pour connaître le problème et la représentation que le patient se fait de la réalité, leurs discours constituant des indices sur le fonctionnement de l’inconscient.

Ensuite, on apprend au patient à rentrer sous hypnose. C’est un travail simple, par étape, sur l’imaginaire, en revenant sur des sensations.

Enfin, on commence la phase de travail personnel, qui consiste à amener l’inconscient à construire et à gérer la situation d’une autre façon, en nettoyant les traumatismes et en reconstruisant. »