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16 août 2026Lire l'article
Consommation5 astuces pour faire des économies au supermarché
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Economiser lorsque l’on fait ses courses au supermarché, cela semble parfois relever de l’impossible. Nombreux sont ceux qui se retrouvent avec une facture bien plus importante que celle imaginée au départ. Comment économiser en faisant ses courses? Suivez nos conseils!
Faire une liste de course
Il ne vous est peut-être jamais venu à l’esprit que faire systématiquement une liste de course peut vous faire économiser du temps et surtout de l’argent!
La liste vous permettra de réduire les envies et autres tentations lorsque l’on se retrouve dans les immenses rayons d’un hypermarché. Bien souvent, ce sont ces achats impulsifs qui font grimper la facture.
Dévier les pièges du supermarché
L’emplacement de chaque produit au supermarché n’est pas décidé au hasard mais bien en fonction de règles de marketing complexes. Les produits des grandes marques ou les plus chers sont placés à hauteur de notre regard pour orienter notre choix.
Ainsi, n’hésitez pas inspecter le rayon et à porter votre regard vers le bas pour trouver l’équivalent d’un produit à un prix plus bas!
Faites les courses seul(e) et après un repas
Pour faire des économies sur votre ticket de caisse, il est préférable d’avoir mangé avant de vous rendre au supermarché. La sensation de faim va être décuplée dans un lieu où l’on vous propose une abondance de produits, y compris vos préférés. Avec la faim, ce sont les tentations qui seront également bien plus difficiles à combattre…
Faire les courses seul(e) c’est se préserver aussi des tentations des personnes qui vous accompagnent et contre lesquels vous devrez, aussi, vous battre!
Seul le contenu importe
Sur chaque produit dans un supermarché se trouve un numéro d’emballage, permettant d’identifier le lieu de production ou de transformation d’un article. N’hésitez pas à comparer ce numéro emballeur entre un produit de grande marque et un produit de marque distributeur.
Si vous retrouvez le même numéro sur deux produits différents, cela signifie que le contenu est le même, même si l’emballage diffère. Cette technique permet d’acheter moins cher, la même qualité d’un produit également vendu sous le nom d’une grande marque.
Bannissez les plats préparés
Même s’ils sont très pratiques, les plats préparés sont à consommer avec une grande modération. Les taux de graisses, sucre et sel y sont souvent bien trop élevés pour les besoins de notre organisme. De plus, cuisiner et transformer soi-même des produits bruts est bien plus économique que l’achat de plats préparés. Faire son pain maison est aussi une bonne façon de réduire son budget alimentaire.
La cuisine maison a le double avantage de vous faire faire des économies au supermarché mais aussi de savoir exactement ce que vous mangez!
Commentaires
A quand ,la vente directe , évitant de passer par tout les intermédiaires qui en profitent pour remplir leurs poches.....????????? C'est une honte, en ce moment 2€ 1er prix la plaquette de beurre.... Évitons d'acheter à ce prix là... Ce ne sont pas les agriculteurs qui seront gagnants.. Je vous laisse deviner qui en tireront des bénéfices.!!!!!!
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bonjour
j' ai choisi une autre solution pour ne pas être tentée : j'étudie les promotions sur les pub et je commande sur les drive .
je récupère vite fait, et bien fait et j'économise environ 20%
plein de bisous de l Ariège
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[Citation de Clic-clac]Clic-clac: Bonjour à tous les "Quintoniciens ?". J'ai un autre principe pour faire mes commissions: Dans tous les produits que j'achète -surtout rayon boucherie, fromages, charcuterie, pâtes, etc...- je regarde, bien sûr, la date puis le prix au kilo, à l'unité. Vous allez être surpris par certains (les mêmes!) de la différence de prix.[Fin de citation]Bonjour Clic-Clac,
Merci pour cette astuce qui permet souvent de réaliser de vraies économies!
N'oubliez pas d'ajouter une photo à votre profil, cela facilitera vos échanges avec les autres membres de Quintonic ;)
Excellente soirée!
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[Citation de Landahandy]Commander en Drive, ce qui évite les tentations et l'on s'en tient à la liste de courses dont on a besoins[Fin de citation]Bonsoir Landahandy,
Notre équipe prépare un article à ce sujet dans les semaines à venir ;)
Pour faciliter vos contacts avec les autres membres, n'oubliez pas de placer une photo sur votre profil.
Excellente soirée!
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[Citation de Marie]dans nos villes de banlieue il n'y a quasiment plus de petits commerçants... au marché quatre commerçants se battent en duel, je n'y vais plus??[Fin de citation]Je fais 10 kilomètres pour avoir des commerces de quartier , et un marché ,et pourtant les supermarchés sont à proximite de chez moi.........
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Surtout se méfier des promos qui n'en sont finalement pas ... dans les
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Clic-clac: Bonjour à tous les "Quintoniciens ?". J'ai un autre principe pour faire mes commissions: Dans tous les produits que j'achète -surtout rayon boucherie, fromages, charcuterie, pâtes, etc...- je regarde, bien sûr, la date puis le prix au kilo, à l'unité. Vous allez être surpris par certains (les mêmes!) de la différence de prix.
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[Citation de Villyon]la meilleur façon, à mon sens, de faire des économies sur l'alimentaire c'est de ne pas fréquenter les super marchés
Depuis que j'ai pris cette résolution je fais de remarquables économies
Je me rends chez les petits commerçants de mon quartier et n'achète que ce que j'ai besoin
Souvent la qualité y est supérieure[Fin de citation]Bonjour Villyon,
C'est une solution en effet. Je suis certaine que votre option permet également de réduire tout gaspillage alimentaire, donc encore plus économique!
Excellent week-end.
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[Citation de Villyon]la meilleur façon, à mon sens, de faire des économies sur l'alimentaire c'est de ne pas fréquenter les super marchés
Depuis que j'ai pris cette résolution je fais de remarquables économies
Je me rends chez les petits commerçants de mon quartier et n'achète que ce que j'ai besoin
Souvent la qualité y est supérieure[Fin de citation]Je suis entièrement d accord avec vous, pour les fruits et légumes le marché , et le boucher de quatier, quand au pain , je le fais moi meme
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la meilleur façon, à mon sens, de faire des économies sur l'alimentaire c'est de ne pas fréquenter les super marchés
Depuis que j'ai pris cette résolution je fais de remarquables économies
Je me rends chez les petits commerçants de mon quartier et n'achète que ce que j'ai besoin
Souvent la qualité y est supérieure
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