SportLe matériel adapté à la randonnée
Éviter la course à l'équipement
Randonner vous amène dans différents environnements et diverses situations. Un matériel adapté s'avère nécessaire.
Lors de la préparation de son périple, le randonneur non aguerri se trouve face à un dilemme : faut-il s'équiper à outrance et chercher la sécurité mais avoir un sac très lourd ou faut-il être minimaliste ? Bien évidemment, mieux vaut optimiser son sac à dos en prenant l'indispensable pour alléger au maximum sa charge.
Le sac à dos : le b.a-ba du randonneur
À quoi reconnaît-on un randonneur ? Au sac à dos souvent impressionnant qu'il porte en permanence. Il en existe de toutes tailles et vous devez choisir le modèle en fonction de vos projets.
Pour une ballade d'une journée, un sac de petite taille de 20 litres suffit pour y mettre les vivres, de l'eau, une polaire (selon le lieu), une paire de lunettes et un appareil photo.
Si vous partez pour le week-end, prévoyez plutôt un sac de 30 à 35 litres, idéal pour emmener un sac de couchage. Choisissez le light, voire ultra-light et adaptez à la température la plus basse prévue.
Pour un périple de plusieurs jours à une semaine, n'hésitez pas à prévoir plus large. 50 litres ne seront pas de trop. Si la randonnée ne prévoit pas de ravitaillement, vos vivres occuperont la majeure partie du sac.
Partez bien chaussé !
Privilégiez des chaussures hautes, adaptées au terrain et à votre morphologie. Les pieds féminins, généralement plus fins, ont leurs modèles spécifiques. Prévoir une paire plus légère (sandales, tongs) afin d'être plus à l'aise lors des moments de repos et de pouvoir sécher vos chaussures de rando mouillées.
Zoom sur les petits plus qui font la différence
Pour terminer de remplir votre sac à bon escient, vous pouvez y ajouter : couverture de survie, montre, lampe frontale, boussole, altimètre, voire GPS, papier WC, sacs poubelles, trousse de secours, bâtons de marche. Et bien sûr, l'indispensable couteau multifonctions. Vous voilà fin prêts. Plus qu'à profiter !
Et n'oubliez pas…
Pour plusieurs jours, emportez plusieurs paires de chaussettes. Ne lésinez pas sur leur qualité pour mieux prévenir des ampoules.
Portez un pantalon imperméable. Vous le bénirez en cas de pluie. S'il fait très chaud, pensez au short ou au pantacourt. Vous avez aussi l'option des pantalons transformables en short.
Côté tee-shirt, investissez dans un modèle évacuant la chaleur et rapidement sec. Prenez-en plusieurs pour une randonnée qui dure.
Même l'été, il fait frais le soir et parfois très froid la nuit. Pensez à prendre une polaire ou un coupe-vent. Bonnet et gants ne seront pas de trop. Sans oublier les sous-vêtements anti-froid.
N'oubliez pas la gourde. En alu, plastique ou sous forme de poche munie d'un tuyau fixé au sac à dos. Enfin, lunettes de soleil et crème solaire sont indispensables.
Une bonne adresse pour le matériel : www.auvieuxcampeur.fr

la région de briancon est propice aussi aux randos glaciaires, du côté de LA GRAVE
la montagne c'est un ressourcement total

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