Marche nordique et normale aux Buttes-Chaumont le 10/11/2023

Name: Marche nordique et normale aux Buttes-Chaumont le 10/11/2023
Start: 2023-11-10T10:00:00+01:00
End: 2023-11-10T10:00:00+01:00
Location: 2 avenue de la cascade 75019 Paris, à proximité du restaurant ROSA BONHEUR

Paris / Parc des Buttes-Chaumont à proximité du restaurant Rosa Bonheur

Organisateur

calison

101 ans, Paris

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ILS PARTICIPENT 11/15

Ce qu'il faut savoir

Retrouvons nous dans ce superbe parc pour pratiquer gentiment cette marche nordique.

Pour ceux qui n'ont pas de bâtons, vous pouvez venir marcher avec nous.

La marche nordique est de plus en plus recommandée par les médecins, s'agissant d'un sport doux, il convient à tous, de 7 à 77 ans (et plus bien sûr).

- Il renforce les fonctions respiratoires et cardiaques

- Il soulage les genoux et le dos (contrairement au footing ou au jogging)

- Il fait travailler 80 % des muscles du corps ,

- On dépense 2 fois plus de calories qu'en marche normale ou footing.

- On perd donc du poids plus facilement En raison de la meilleure oxygénation, le cerveau est irrigué plus sainement

N.B. Vous participez à cette activité sous votre entière responsabilité.

Rappel le RDV est devant le restaurant Rosa Bonheur

LIEU

Parc Des Buttes-chaumont À Proximité Du Restaurant Rosa Bonheur - 2 Avenue De La Cascade 75019 Paris, À Proximité Du Restaurant Rosa Bonheur, Paris

Photos de l'activité

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Commentaires de l'activité : 1

calison 10 novembre 2023 à 07:16

BONJOUR, SI PAR HASARD LE PARC EST FERMÉ (?) ON SE RETROUVE, SELON VOTRE ITINÉRAIRE D'ACCÈS :
1 - DEVANT LA GRILLE CÔTÉ MAIRIE
2- DEVANT LA GRILLE RUE BOTZARIS PROCHE DU MÉTRO.
ENSUITE PAR TEL. 06 11 68 29 63, NOUS IMPROVISERONS UN REGROUPEMENT POUR UN ITINÉRAIRE BIS.

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