Parfois ,il n'est pas besoin de s'étendre pour dire bonsoir aux ami(e)s.
Un mot peut suffir .

bonsoir

Je te le donnes sur le forum de metz, il a perdu 13kg.....il commençait à s'enrober à été suivi par une diététicienne...régime facile à faire

C'est bon le foie gras , ça ne fait pas grossir en ++++++

Erreur, des pâtes sans beurre pas de lapin trop riche

Des pattes de quoi ? poule, lapin, porc, éléphant ??
Pour le cube, déjà donné pendant 3 jours à l'hosto lors de mon opération, merci ça suffit 😖
Boire des fruits toute la journée à volonté , mais le ballon des "bleus" va explosé 😂 Entre raisins, prunes, mirabelles ................Je terminerai à 6 pieds du mur avec 6 roses

Surtout pas de whisky
Pour une bonne santé; un bouillon cube et p'tites pattes le midi et un bouillon cube le soir sans pattes aussi sans oublier de boire de l'eau à volonté ainsi que des fruits pour compenser tout au long de la journée
Et dans un mois vous ferez les pieds au mur
Bon courage

Manger léger, il en a de bonne ton toubib ..... Cela va venir avant l'heure, par force, pas le choix, ceinture. Pour le reste on continue dans la lancée 😄Sauf ménage que je compense avec bricolage 😉

Bonjour tout le monde ...
Mon docteur m'a repondu un jour où je lui demandais si je vais m'inscrire dans un club de gym ...Heu ..ma tite dame , allez marcher au moins un km chaque jour , faites votre menage aussi, .manger leger ... et surtout restez optimiste .... et ayez des amis et amies marrants ;;;

Bonjour, bonjour
Marguerite c'était quoi le régime de ton fils ??? J'en ai besoin avec ces fêtes 😉

Bonjour l Auberge !

Peu importe l'activité choisie, comme a dit Pierre de Coubertin, l'important est de participer
Avoir une activité physique un objectif et si tenir le plus possible en repoussant ses limites pas facile mais bénéfique au fil du temps .... la marche nordique est devenu un phénomène de mode se pratiquant partout par tous et à tout âge et en club qui oblige de si tenir comme pour moi avec le vélo et encore hier un gars ma dit que physiquement que je faisais facilement 10 ans de moins
Alors je vous encourage à marcher le plus possible et assidûment
Bonne soirée Marguerite
PS; parfois j'en rigole encore, en écrivant Marguerite je pense à Camille qui a dit un jour qu'elle pensait à la vache et le prisonnier lol

bonsoir
je ne fais pas de grand discours,
mon quotidien est agréable dans mon petit village gersois
vous dire quoi, que j'ai commencé un régime qui a réussi à mon fils
que mes chicoufs sont devenues des jeunes filles , mais que j'en profite toujours
que je ne fais pas de vélo, mais un petit peu de marche
bonne soirée

75 km, !!! mais c'est la pleine forme ....on parlera de la maison de retaite plus tard 😱...faire les "...si font, font, font " et jouer à "Jacques a dit"....le plus tard possible.... 😍.
Grand soleil ici, c'est le printemps....
Moi, il me reste à tout ranger...rien que de voir ce qu'il y a a faire, ça me coupe les bras !!!!

apparemment vous avez une santé de fer même inoxydable ..... m....fait chi.. vous allez tous ici nous enterrer moi le premier écrabouillé par un camion avec mon vélo
Mon souhait serait de mourir en dormant ou de préférence pendant l'acte d'une crise cardiaque ..... si le bon Dieu existe ?, qu'il exauce ma demande surtout pas en EHPAD ou à l'hosto, pitié, j'en mourrais, plutôt mourir sur mon byclo .....je rigole mais j'ai la trouille
Je dois avoir de la fièvre ou je perds la tête, vite 1 doliprane je crains le pire coronavirus ?
Demain 17° l'après midi j'ai rendez-vous avec mes copains du vélo environ 75 kms le rêve par ce temps ...