Inscrivez-vous sur "TMS" (gratuit), beaucoup d'activités proposées, ( du longe-côte sur st Malo par exemple) : vous connaîtrez des gens ( ça n'accroche pas toujours, mais certains oui), qui vous feront connaître d'autres gens...etc.. j'y ai trouvé de bonnes relations. QUINTO reste très bien aussi
C'est peut-être délicat de laisser votre n° de téléphone, vous pourriez proposer une sortie type "boire un verre" pour 3 ou 4 personnes dans un lieu public, accessible facilement / difficile se garer à st Malo ; je viendrai peut-être, je suis native de là .
A Dinard, vous avez de la danse le dimanche tout l'été, sans salle, c'est sur la promenade plage de l'écluse, côté piscine, ouvert à tous et gratuit.
Vous verrez, ça marche, il faut y croire . Amicalement 👋 😊

accordéon sur la 35 en début d'aprèm .....

Bouh là, quel catalogue d'obligations. Fais pas ci, fais pas ça... Et la spontanéité dans tout ça ? Vivre avec des règles et des impératifs ne garantit pas le bien être ! Surtout que certaines de ces règles ne sont pas applicables par tous. Exemple : Entoure toi de tout ce que tu aimes... Beaucoup de gens ici expriment leur solitude et leur abandon. Beaucoup ne peuvent s'offrir, faute de moyens, ce qu'ils aiment. Ils se contentent de grives à la place de merles. Au catalogue de Picasso, qu'il était sans doute le dernier à appliquer à lui même, je préfère cent fois la légèreté de Rimbaud :
"Par les soirs bleus d’été, j’irai dans les sentiers, Picoté par les blés, fouler l’herbe menue : Rêveur, j’en sentirai la fraîcheur à mes pieds. Je laisserai le vent baigner ma tête nue. Je ne parlerai pas, je ne penserai rien" je vous laisse trouver la suite...

Bonjour Suzanne.
Je suis dans la même attente que la vôtre. Malouine de cœur, juste quelques kms me séparent de ma ville natale. Un moment partagé pourrait nous permettre de faire connaissance. A St-Malo ou ailleurs...
Les estivants repartis, la côte d'émeraude retrouvera ses vraies couleurs.
Belle journée.
Kenavo.

Belle journée, rdb, quoi que vous décidiez pour la rendre agréable ...

Très vrai, très beau...

Personne ne peut réapprendre à marcher en commençant par grimper un escalier 4 par 4 marches : c'est l'échec assuré. dans toute démarche de progrès, il faut y aller à un rythme convenable. dans la liste des pistes proposées relayées par RDBRDB prenez en 2, une qui vous parait facile à mettre en oeuvre et une autre moins facile, et lorsqu'elle seront devenues des habitudes , prenez en 2 nouvelles, tjrs pareilles 1 qui vous parait plus facile que l'autre.
Faites que vos objectifs soient SMART, Spécifique il n'y a que vous qui pouvez le réaliser, Mesurable , ce sera une fois par jour ou tous les 2 jours par exemple, Atteignable bien sur, qui soit dans vos capacités, Réalisable cad qui soit dans vos moyens (différends des capacités : je peux être capable de ..mais n'en ai pas les moyens ) et lié au Temps : c'est à dire à un délai : je veux voir dans un mois combien de fois j'ai fait ci ou çà , ce que cela m'a apporté ou pas,
Bonne chance...et bonne journée.

Abandonnée de tout le genre humain, dont je traînais l'implacable Anathème. Quand j'implorais du ciel une pitié suprême, je trouvais des lions debout sur mon chemin......
Sully Prudhomme

Plus facile à dire, que de mettre en pratique......

Je ne sais pas comment je la gère ou comment je la subit... ça dépend des moments et si parfois elle me coute de l'ennui... rapidement je l'oublie... Je suis un instable... ai-je tendance à me reprocher souvent mais quelle importance... ? le tout c'est qu'elle n'atteigne pas gravement ma bonne humeur... naturelle... ? habituelle pour le moins.
Le seul remède que j'ai quand parfois cette garce de solitude me rattrape... mon expérience peut vous le confirmer, c'est la musique de danse... je n'y résiste pas dans les minutes qui suivent je suis reparti à user mes chaussettes sur le planché... ou à continuer de mes former de la corne sous les pieds... qu'il me faudra encore gratter... 😥 😀

Avec les amies on va danser tous les semaines, en tant que mamie très impliquée, je m'occupe beaucoup de mes petits enfants, je continue à faire des formations , du sport, ballades en foret, j'apprécie mes moments de solitudes, après pour d'autres personnes il y a la possibilité de se rapprocher des associations de quartier,

Ma vie est celle que je choisis...
"Laisse de côté tous les chiffres non indispensables à ta survie. Ceci inclut l'âge, le poids, la taille. Que cela préoccupe seulement le médecin, il est payé pour ça.
Fréquente de préférence des amis joyeux, les pessimistes ne te conviennent pas.
Continue de t'instruire... Apprends sur les ordinateurs, l'artisanat, le jardinage, etc... Ne laisse pas ton cerveau inoccupé, un mental inutilisé est l'officine du diable. Et le nom du diable est Alzheimer !
Ris le plus souvent possible, et surtout de toi-même !
Quand viennent les larmes, accepte, souffre et continue d'avancer...
Accueille chaque jour qui se lève comme une opportunité, et pour cela, ose entreprendre.
Laisse tomber la routine, préfère les nouvelles routes aux chemins mille fois empruntés !
Efface le gris de ta vie et allume les couleurs que tu possèdes à l'intérieur.
Exprime tes sentiments pour ne jamais rien perdre des beautés qui t'entourent.
Que ta joie rejaillisse sur ton entourage et abats les frontières personnelles que le passé t'a imposées mais, rappelle-toi : l'unique personne qui t'accompagne toute la vie, c'est toi-même.
Sois vivant dans tout ce que tu fais !
Entoure-toi de tout ce que tu aimes : famille, animaux, souvenirs, musique, plantes, un hobby, tout ce que tu veux...
Ton foyer est ton refuge, mais n'en deviens pas prisonnier.
Ton meilleur capital, la santé : profites-en, si elle est bonne ne la détruis pas, si elle ne l'est pas, ne l'abîme pas davantage.
Sors dans la rue, visite une ville ou un pays étranger, mais ne t'attarde pas sur les mauvais souvenirs.
Il y a des êtres qui font d'un soleil une simple tache jaune, mais il y en a aussi qui font d'une simple tache jaune, un véritable soleil..."
Pablo Picasso / 1881 - 1973 / Peintre, dessinateur, sculpteur et poète espagnol

la solitude... je l'ai apprivoisée... de 8 à 21 h
je sors tôt faire les courses, cela m'oblige à me lever... me rendre présentable !!!
je me suis inscrite à différents clubs de marche, conférences, etc

et j'ai rencontré des filles adorables ... admirables ...

mais je garde aussi "mon droit de retrait"... mon droit de profiter aussi de la solitude...

- les associations
- OVS
-AMIEZ
- SE DÉPLACER
- inviter
- adopter un animal
- s’occuper

Sinon , pas de solution

Ah si tous les esseulés se donnaient la main, ce serait une ronde gigantesque ! 🌺 🌸 🌻 🍀