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ARRETEZ DE VOUS PRIVEZ...

mirabelle95 - 22 février 2021 09:23

"Le sentiment de culpabilité peut vous ronger et provoquer des maladies", selon l'oncologue David Khayat
15h23, le 16 janvier 2021 , modifié à 15h32, le 16 janvier 2021
"Le sentiment de culpabilité peut vous ronger et provoquer des maladies", selon l'oncologue David Khayat
Pour le cancérologue David Khayat, le sentiment de culpabilité peut être plus néfaste que le stress pour notre santé.
Auteur du livre Arrêtez de vous priver !, le professeur David Khayat, a expliqué samedi, au micro d'Isabelle Morizet sur Europe 1, qu'il était temps d'être plus bienveillant avec nous-mêmes, en se libérant du sentiment de culpabilité, néfaste pour notre santé mentale et pour notre organisme.
Dans l'émission Il n'y a pas qu'une vie dans la vie, le professeur David Khayat, qui a longtemps été chef du service d'oncologie de la Pitié-Salpêtrière, a livré samedi ses conseils pour se débarrasser du sentiment de culpabilité et relativiser face au stress. Pour l'oncologue, nous sommes soumis à de nombreux messages négatifs qui nous poussent à nous interroger sans cesse sur nos comportements et nos envies. "Quand vous écoutez la télévision, la radio ou que vous lisez les journaux, qu'est ce que l'on vous dit ? Qu'il ne faut pas manger de gras et de sucre, qu'il ne faut pas non plus manger de charcuterie et que la pollution, qui est partout autour de nous, provoque le cancer du poumon. Mais qu'est ce que c'est, toutes ces histoires ? Va-t-on mourir en mangeant un jambon beurre, un millefeuille ou une portion de frites ?", ironise David Khayat.
"Tout est question d'équilibre"
Selon le cancérologue, auteur du livre Arrêtez de vous priver ! (Albin Michel, 2021), il faut prendre du recul face à ces injonctions. "Tout est question d'équilibre et de recherche de la joie et du plaisir", affirme-t-il, conseillant de "ne pas se priver d'un moment de bonheur intense et de partage". "Vous pouvez partager, un midi, un gros repas avec des amis et le soir, boire un bouillon en guise de repas", illustre David Khayat. "Je pense que c'est la bonne façon de faire parce que vous ressentez à la fois de la joie et du plaisir et, en même temps, ce comportement n'a pas d'impact négatif sur la santé", ajoute-il.
Ce n'est donc pas tant notre mode de vie qui risque de nous rendre malade mais le sentiment d'échec que l'on ressent. "Quand vous ne parvenez pas à répondre à toutes ces exigences, vous avez des remords, une mauvaise image de vous et vous ressentez un sentiment de culpabilité. Cette dégradation de l'image que vous avez de vous-même peut vous ronger. Non seulement cela risque de provoquer des maladies mais en plus, la vie que vous allez mener ne sera pas belle", explique David Khayat.
Une certaine forme de stress à combattre
Notre société nous pousse à combattre le stress tout en le provoquant. Pourtant, David Khayat invite aussi à prendre du recul sur le stress que nous pouvons ressentir. "Toutes les formes de stress ne donnent pas des maladies", poursuit-il. D'après l'oncologue, le stress qu'il faut éviter est celui "qui atteint un certain niveau, soit de durée, soit d'intensité, que vous n'arrivez plus à gérer et qui dépasse ce que vous pouvez supporter". Il faut par exemple s'inquiéter "quand un matin, vous vous levez et qu'à cause de ce stress que vous vivez depuis un certain temps, vous vous dites que vous n'avez plus envie de vivre".
Selon David Khayat, il ne faut donc pas hésiter à échanger sur sa douleur lorsque le stress est trop intense, notamment avec des "psychologues et psychiatres" mais aussi avec "sa famille et ses amis". "Allez chercher de l'aide ! C'est quand vous restez seul et que vous n'êtes plus capable de gérer votre stress, que vous vous faites du mal", explique-t-il.

Par Tiffany Fillon

ARRETEZ DE VOUS PRIVEZ...

Avatar mirabelle95

mirabelle9522 février 2021 09:23

"Le sentiment de culpabilité peut vous ronger et provoquer des maladies", selon l'oncologue David Khayat
15h23, le 16 janvier 2021 , modifié à 15h32, le 16 janvier 2021
"Le sentiment de culpabilité peut vous ronger et provoquer des maladies", selon l'oncologue David Khayat
Pour le cancérologue David Khayat, le sentiment de culpabilité peut être plus néfaste que le stress pour notre santé.
Auteur du livre Arrêtez de vous priver !, le professeur David Khayat, a expliqué samedi, au micro d'Isabelle Morizet sur Europe 1, qu'il était temps d'être plus bienveillant avec nous-mêmes, en se libérant du sentiment de culpabilité, néfaste pour notre santé mentale et pour notre organisme.
Dans l'émission Il n'y a pas qu'une vie dans la vie, le professeur David Khayat, qui a longtemps été chef du service d'oncologie de la Pitié-Salpêtrière, a livré samedi ses conseils pour se débarrasser du sentiment de culpabilité et relativiser face au stress. Pour l'oncologue, nous sommes soumis à de nombreux messages négatifs qui nous poussent à nous interroger sans cesse sur nos comportements et nos envies. "Quand vous écoutez la télévision, la radio ou que vous lisez les journaux, qu'est ce que l'on vous dit ? Qu'il ne faut pas manger de gras et de sucre, qu'il ne faut pas non plus manger de charcuterie et que la pollution, qui est partout autour de nous, provoque le cancer du poumon. Mais qu'est ce que c'est, toutes ces histoires ? Va-t-on mourir en mangeant un jambon beurre, un millefeuille ou une portion de frites ?", ironise David Khayat.
"Tout est question d'équilibre"
Selon le cancérologue, auteur du livre Arrêtez de vous priver ! (Albin Michel, 2021), il faut prendre du recul face à ces injonctions. "Tout est question d'équilibre et de recherche de la joie et du plaisir", affirme-t-il, conseillant de "ne pas se priver d'un moment de bonheur intense et de partage". "Vous pouvez partager, un midi, un gros repas avec des amis et le soir, boire un bouillon en guise de repas", illustre David Khayat. "Je pense que c'est la bonne façon de faire parce que vous ressentez à la fois de la joie et du plaisir et, en même temps, ce comportement n'a pas d'impact négatif sur la santé", ajoute-il.
Ce n'est donc pas tant notre mode de vie qui risque de nous rendre malade mais le sentiment d'échec que l'on ressent. "Quand vous ne parvenez pas à répondre à toutes ces exigences, vous avez des remords, une mauvaise image de vous et vous ressentez un sentiment de culpabilité. Cette dégradation de l'image que vous avez de vous-même peut vous ronger. Non seulement cela risque de provoquer des maladies mais en plus, la vie que vous allez mener ne sera pas belle", explique David Khayat.
Une certaine forme de stress à combattre
Notre société nous pousse à combattre le stress tout en le provoquant. Pourtant, David Khayat invite aussi à prendre du recul sur le stress que nous pouvons ressentir. "Toutes les formes de stress ne donnent pas des maladies", poursuit-il. D'après l'oncologue, le stress qu'il faut éviter est celui "qui atteint un certain niveau, soit de durée, soit d'intensité, que vous n'arrivez plus à gérer et qui dépasse ce que vous pouvez supporter". Il faut par exemple s'inquiéter "quand un matin, vous vous levez et qu'à cause de ce stress que vous vivez depuis un certain temps, vous vous dites que vous n'avez plus envie de vivre".
Selon David Khayat, il ne faut donc pas hésiter à échanger sur sa douleur lorsque le stress est trop intense, notamment avec des "psychologues et psychiatres" mais aussi avec "sa famille et ses amis". "Allez chercher de l'aide ! C'est quand vous restez seul et que vous n'êtes plus capable de gérer votre stress, que vous vous faites du mal", explique-t-il.

Par Tiffany Fillon

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Avatar wookiz

wookiz

29 mai 2024 14:14

Ne vous privez pas de vous arreter

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Avatar Genny

Genny

24 février 2021 15:43

arrêtez de vous priver

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Avatar vitabella

vitabella

23 février 2021 23:07

Spécialiste du cancer et psychanalyste ou" psychanalisé"
Cela dit il a entièrement raison et inconsciemment je pense que les humains se rendent compte de cette cause à effet avec l âge !!!! Puisque l immortalité appartient à la jeunesse donc stress mauvais ou bon culpabilité joie bonheur ... C est leur vie

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Avatar Cathy 77

Cathy 77

23 février 2021 22:15 
GÉO a écrit :
Un spécialiste du cancer, qui écrit un livre sur le stress et la culpabilité, est sûr de bien vendre son bouquin ....  à tous les angoissés, anxieux et hypochondriaques de France! Car de par sa spécialisation il établit de fait un lien de cause à effet entre stress et ...cancer. Et donc, il  risque de culpabiliser ceux qui ont un cancer!

Ça a déjà été fait.
Société du bonheur, versus responsabilité.
Lire : le serpent se mord la queue...
A développer, on est d'accord.
On va pas faire dans le monolithique, autrement, c'est pas marrant...

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Avatar joiedevivre15

joiedevivre15

23 février 2021 20:26 
GÉO a écrit :
Un spécialiste du cancer, qui écrit un livre sur le stress et la culpabilité, est sûr de bien vendre son bouquin ....  à tous les angoissés, anxieux et hypochondriaques de France! Car de par sa spécialisation il établit de fait un lien de cause à effet entre stress et ...cancer. Et donc, il  risque de culpabiliser ceux qui ont un cancer!

Tout est codé ai-je écris ci-dessous. Donc tel type d'émotion négative donnera telle type de maladies, sauf s'il s'agit d'une maladie karmique décidée de vivre avant de redescendre sur Terre.

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Avatar Cathy 77

Cathy 77

23 février 2021 20:00

Sans sucres,
Sans graisses,
Sans viandes,
Sans charcuteries,
Sans alcool,
Sans gluten (tout le monde a mal au bide, c'est connu...),
5 fruits ou légumes par jour, ça nous fait un beau volume pour les familles...

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Avatar Cathy 77

Cathy 77

23 février 2021 19:53

On pourrait commencer par la liste des injonctions passées, en cours et à venir...
Injonctions passées et dépassées tout de même...
En cours, à vérifier dans 10 ans...
Les émergentes pour être dans le mouvement...
Le sentiment d'être malléable et désarmé...

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Avatar GÉO

GÉO

23 février 2021 18:35

Un spécialiste du cancer, qui écrit un livre sur le stress et la culpabilité, est sûr de bien vendre son bouquin .... à tous les angoissés, anxieux et hypochondriaques de France! Car de par sa spécialisation il établit de fait un lien de cause à effet entre stress et ...cancer. Et donc, il risque de culpabiliser ceux qui ont un cancer!

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Avatar mirabelle95

mirabelle95

23 février 2021 11:41 
helene9434 a écrit :
je ne parlais pas de vous !
mais pour ceux qui  aiment en manger plus quelquefois, sans culpabiliser pour autant...

Ok

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Avatar helene9434

helene9434

23 février 2021 11:23 
mirabelle95 a écrit :
Je mange 2 carrés tous les jours après le déjeuner et avec ma pause café. Donc je ne pourrai manger une tablette tous les jours . Ce n'ai pas possible mon foie en prendrait un bon coup! 😂🤡

je ne parlais pas de vous !
mais pour ceux qui aiment en manger plus quelquefois, sans culpabiliser pour autant...

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Avatar mirabelle95

mirabelle95

23 février 2021 09:13 
helene9434 a écrit :
Pourquoi seulement 2 carrés si on trouve que la plaque nous rend euphorique ?
se priver d'un plaisir parce que ça fait grossir ou que c'est trop gras ou parce que ç'est politiquement correct de le dire par peur de paraître sans volonté, n'est-ce pas justement ce dont il est question ici ?
Il fut un temps où on conseillait de prendre un verre d'eau pour faire passer l'envie de manger toutes ces choses qui font tant de bien au moral :  franchement vous croyez vraiment que ça marche ?

Je mange 2 carrés tous les jours après le déjeuner et avec ma pause café. Donc je ne pourrai manger une tablette tous les jours . Ce n'ai pas possible mon foie en prendrait un bon coup! 😂🤡

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Avatar joiedevivre15

joiedevivre15

23 février 2021 09:12

C' est que je n'ai pas cessé d'écrire et de dénoncer sur Quintonic, et ailleurs, depuis des années et des années.
La médecine commence à parler de ces émotions négatives qui créent les maladies.
L'émotion négative commence dans l'âme qui désinforme le corps spirituel qui désinforme le champ électromagnétique et qui désinforme à son tour le corps physique.
La médecine n'a pas encore découvert cela ni les codes. Selon le ressenti de l'émotion négative que vous n'arrivez pas à vous débarrasser, vous aurez tel type de maladie ou tel autre.
Je suis heureuse d'avoir dans ma vie rencontrer le plus souvent possible lors de la réunions, de colloques ... des scientifiques ou des médecins et de les ouvrir sur ces plans (c'est l'Au-delà qui organise ces synchronicités pour que cela se fasse). Je n'ai pas été la seule évidemment. Certains médiums ont des missions de passeurs.
Cela a fait son petit bonhomme de chemin.
Une de mes tantes était très épicurienne. Elle était toujours gaie, de bonne humeur, voyait les choses du meilleur côté.
A 70 ans passés, la médecine a constaté qu'elle avait 5 grammes de cholestérol dans le sang et lui a prescrit une vingtaine de piqûres dans le ventre pour faire baisser ce taux (mortel).
Après cette série de piqûres, elle a demandé à son médecin de la laisser tranquille. Elle préférait mourir plus tôt mais continuer à bien vivre.
... et elle a été centenaire !
À méditer.
Un jour on saura s'auto-guérir. On n'aura plus besoin de médecine.
Il m'arrive de pratiquer l'auto- guérison avec parfois une réussite flagrante reconnue par la médecine, et d'autres fois avec aucun résultat et je travaille là-dessus. Il faut savoir se décontracter (sur le point de se dédoubler) pour communiquer avec ses cellules et avec l'Esprit qui les est double, après avoir analysé ce qui a fait que notre corps s'est décodé.
J'ai vécu avec des médecins et chirurgiens une expérience en direct avec caméra.
J'ai réussi arrêter les spasmes de mon estomac alors que cela n'arrive qu'en sommeil profond.
Mon estomac était complètement mort et je peux vous dire que cela a ouvert les médecins les chirurgiens qui ont suivi l'expérience.
L'un d'eux m'a dit, si un jour vous avez l'appendicite, j'accepte de vous opérer sans anesthésie.
Je permets à Zorbek le prof, de ricaner. Il a toute mon empathie.
Et je le répète il n'y a pas lieu de dire que l"on manque de modestie. On peut être très fier du niveau d'évolution où on est arrivé, cela n'a rien à voir avec l'orgueil.
Nous sommes tous égaux avec la même parcelle d'âme mais nous ne sommes pas tous au même niveau d'évolution en fonction de ce que l'on a vécu dans nos vies antérieures dans cette expérience terrestre présente.

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Avatar Dan

Dan

23 février 2021 08:33

Ai du respect pour le Professeur Khayat.
Las résumer une cause de maladie sous le terme de stress ou culpabilité me semble bien trop succinct

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Avatar fabienne

fabienne

23 février 2021 08:32

Le texte est un peu long et répétitif je n ecoute jamais Europe 1 bien sur qu il ne faut pas se priver en evitant toutefois les exces nocifs pour la santé il faut doser pour l alcool par ex se lâcher de temps en temps fait du bien mais ne pas en faire une addiction et surtout ne pas fumer car la plus de dégâts que de bien-être. Il est dommage que ce médecin n indique pas que les activités sportives sont nécessaires pour une bonne santé et pour le mental la marche citée ici dans les échanges est un très bon exercice

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Avatar maeva39

maeva39

23 février 2021 08:17

merci pour se message car je suis diabettet type 2 et il faut toujours faire attention

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