Peur et angoisses dûes à quoi, cathy ?
Avez-vous essayé la sophrologie, la méditation ? Peut-être un psy qui saurait vous écouter et vous aider à passer ce cap ?
Courage !

ah oui alors Cathy il faut qu'elle attende (angoissée etc..) d' apprendre 1 maladie.
Moi aussi j'ai quelqu'1 de ma famille qui en sortant de chez le médecin à arrêté net (cardiaque :opération a cœur ouvert ) .Mais Cathy ce n'est pas son cas elle elle, est angoissée .Cathy je vous encourage à faire le pas (renseignez vous sur "le thérapeute ")et allez y .
Cathy Prenez dans ces commentaires ce qui vous parait positif sinon ça n'arrangera pas votre etat d'esprit ;peur ..je crois vraiment qu'1 magnétiseur peut etre hypnotiseur ou autre méthode renommée peuvent vous aider .

Ok moi.a partir du jour où mon médecin m'a dit qu'il fallait m'opérer de la thyroïde j'ai tellement eu peur et reçu un choc qu'en sortant de son cabinet j'ai jeté mon reste de cigarettes et n'ai plus jamais fumé, il y a de ça 22 ans. Il faut une vrai volonté et motivation avant tout, sinon vous replongez . Et je ne supporte plus la fumée qd une personne fume autour de moi

peurs et angoisses par rapport au sevrage tabagique ? ou dans votre vie actuelle ?
il faut savoir que la cigarette agit comme un anti dépresseur car elle stimule la sérotonine.
Si vous avez des soucis, il me parait plus judicieux de gérer en priorité vos angoisses et peurs avant d'arrêter le tabac.

vous allez y arriver et si vous avez besoin d'aide il faut trouver la méthode pour vous :magnétisme ,auriculothérapie moi j'y crois

arrêter de fumer est comme arrêter 1 drogue .si vous ne lisez pas l'exemple que j'ai donné d'1 dame qui était accro. depuis toujours ,elle n'y serait jamais arrêter seule et là elle est prés du tunnel .

Je ne veux pas vous démoraliser du tout, vous pouvez essayer une aide extérieure mais il faut la volonté également c'est le plus important. Bonne soirée

Oui c est exactement ça...la motivation ou la peur...il faut 1 declic

Être très motivé ou avoir eu très peur. Mon mari qui fumait depuis plus de 40 ans c est arrêté du jour au lendemain (sans patch sans rien) après un malaise qui l'a immobilisé une semaine aux urgences

Suis pas sûre, j'avais essayé mais les sensations ne sont pas du tout les mêmes et j'ai repris la cigarette..
mais je pense qu'il n'y a pas 1 seul moyen mais de multiples .. les patchs enlèvent le besoin car la dose de nicotine est là.. mais ne passe pas par les poumons et il n'y a que de la nicotine et cela évite d'avoir les insomnies, sautes d'humeur etc..
Pour que cela marche, il faut au départ être très très motivée

Avez vous pensé à changer votre cigarette contre une vapoteuse ?? C est déjà un debut

Certaines personnes y arrivent par la volonté mais pas toutes , en tout cas mon fils a arrêté grâce à un hypnotiseur il y a plus de 10 ans ( alors qu'il était sceptique ) , ça peut aussi ne pas être efficace , le tout est d'essayer

Merci pour tous vos messages, j'ai tout essaye, mais vu ma peur et mes angoisses, je peux pas y arriver seule, c'est tres facile a dire et dure a faire, meme avec l'envie d'arretter

pas d'accord ,il y a aussi des aides extérieurs ,ne pas démoraliser les troupes

1 amie quinto. Est entrain d'arrêter ,je ne connais pas sa méthode (elle est suivi) je peux vous dire qu'avec la voix qu'elle avait en parlant et toussant ,ça faisait peur .Elle est vraiment sur "stop".
D'autre part j'ai consulté 1 magnétiseuse( autre soucis)mais j'ai appris qu'elle traitait énormément de personnes contre ce fléau :la clop!!!
je sais vous etes loin main il y a certainement quelqu'1 qui puisse vous aider .bon courage .
dire vous pouvez arrêter tout seul ,que le magnétiseur ne fait pas grand chose je n'y crois pas quand on est accro .Voir Pettycoat exemple de volonté mais des personnes peuvent vous aider .