
darl53
darl53 a écrit :
je ne suis pas meilleure que vous ,Je ne vais pas exposer mes douleurs ici .j ai dans le passé fait des cours de yoga,même si je n arrivais pas à me centrer à force d en faire . actuellement je vais à des cours de méditation ou malheureusement mes pensées ne sont pas toujours là. Je vois le a différente lorsque je rentré chez moi : je suis relaxé..
.vous êtes très bien ,il faut apprendre à s aimer . Voir des cours de gym.selon votre âge .Je vais vous dire ma raison de vivre :combats contre les maltraitances animales ,C est horrible se qui se passe dans les abattoirs,les élevages intensifs ,vous ne pouvez pas imaginer .aussi contre les corridas,les cirques ,les zoo ..bon courage
darl53
janine33 a écrit :
Oui !
Je suis un cas désespéré .
je ne suis pas meilleure que vous ,Je ne vais pas exposer mes douleurs ici .j ai dans le passé fait des cours de yoga,même si je n arrivais pas à me centrer à force d en faire . actuellement je vais à des cours de méditation ou malheureusement mes pensées ne sont pas toujours là. Je vois le a différente lorsque je rentré chez moi : je suis relaxé..

cappucino
Coquillette a écrit :
bonjour, oui je le suis à 1000 %..je ne suis absolument pas dépressive mais hyperangoissée et anxieuse surtout. Le pire c'est que cela ne s'arrange pas. Maintenant, je suis en retraite pour invalidité (troubles anxieux) et finalement je me dis que lorsque je travaillais cela me tirait mais là ..bof. J'ai vu psychiatre ..psychologue...mais je ne pense pas que la solution se trouve vers eux. Peut être l'hypnose , j'ai essayé une fois mais le praticien n'arrivait pas à m'hypnotiser...alors des exemples j'en ai par des centaines de milliers...
J'ai des troubles anxieux je fais du sport..Pilate gym .yoga..giqong ..marche ..danses je me distrais ça change les idées..le pire c la nuit ....
darl53
janine33 a écrit :
Oui !
J’aime être anxieuse car l’anxiété m’adapte . ( mais pas trop quand même ) .
Quand on me dit de me détendre, d’être zen , je déteste !
C’est comme sauter dans le vide sans l’élastique .
Les séances de yoga me tirent les larmes des yeux car je ne peux pas lâcher prise pour faire plaisir à toutes les gnangnanteries du prof .
Vous pourriez respecter les profs. De yoga qui la plupart sont très professionnels et aide les personnes qui ont soucis de leur raideur physique et psychologique apparemment vous pour vous il y aurait dû boulot
janine33
Oui !
J’aime être anxieuse car l’anxiété m’adapte . ( mais pas trop quand même ) .
Quand on me dit de me détendre, d’être zen , je déteste !
C’est comme sauter dans le vide sans l’élastique .
Les séances de yoga me tirent les larmes des yeux car je ne peux pas lâcher prise pour faire plaisir à toutes les gnangnanteries du prof .