Fin de la cure pensons au retour

mer avec une plage de sable fin

Mon idéal, la baignade en mer

L’été au bord de l’océan, mon idéal

insectes nombreux l été

Les bois sont peuplés d’insectes

bouger et marcher dans les bois

A nos âges il faut se bouger

chaleurs qui nous épuisent à nos ages

Exercice physique nécessaire, cependant attention aux grosses chaleurs

Rapide ou lente, la marche est un bon exercice

La cuisson doit être rapide

Enfin en métal qui n’attache pas à la cuisson

De fer ou d’acier ? Enfin, en métal....

les épinards ne contiennent pas autant de fer