La Publicité pour une vie sans tabac
GÉO - 13 mai 2023 08:18
La Publicité pour une vie sans tabac
GÉO13 mai 2023 08:18
Dany
Sylvaine a écrit :
Rare ?
Non, pas tant que ça !
J'ai une amie qui....
Et le pauvre bougre se l'est vu cassée...
Bonjour la visite médicale pour expliquer la ferveur de la dame ! 🤪
Un peu tordue ... la dame 😆
Sylvaine
Dany a écrit :
Casser, c'est rare 😁
Rare ?
Non, pas tant que ça !
J'ai une amie qui....
Et le pauvre bougre se l'est vu cassée...
Bonjour la visite médicale pour expliquer la ferveur de la dame ! 🤪
Dany
jerrycan a écrit :
A condition qu'elle ne nous le casse pas
Casser ma pipe maintenant ça m'ennuierait un peu
Casser, c'est rare 😁
jerrycan
Dany a écrit :
Ne plus la fumer et la confier à la gente féminine 😄
A condition qu'elle ne nous le casse pas
Casser ma pipe maintenant ça m'ennuierait un peu
Dany
jerrycan a écrit :
Et pour la pipe, vous avez un conseil à nous donner ...? 🙀
Ne plus la fumer et la confier à la gente féminine 😄
Muriel
Dany a écrit :
Je n'ai absolument rien changé dans mon mode de vie après avoir arrêté de fumer. C'est peut-être du au fait que je n'avalais pas la fumée.
Probablement.
Vous êtes une exception.
La plupart des fumeurs ont de réelles difficultés pour arrêter.
jerrycan
Et pour la pipe, vous avez un conseil à nous donner ...? 🙀
Dany
catherine- a écrit :
Bravo Dany! Moi aussi j'ai arrêté d'un coup il y a 40 ans. Je pense qu'il vaut mieux opter pour cette solution radicale, les gens qui "ralentissent" retombent en général dans leur mauvaise habitude.
Peut-être 🙂
Dany
Muriel a écrit :
Exact.
Voilà pourquoi il est si difficile d'arrêter de fumer.
Ça prend à peu près un an ; pour chaque bienfait du tabac, il faut trouver une compensation / remplacement.
=> Satisfaire l'oralité en mangeant / grignotant plus. Laisser faire ; une fois qu'on est désintoxiqué, on commence le régime.
=> Contrôler son agressivité. Là il faut apprendre à aboyer. Quand untel ou unetelle vous fait ch. , dites le haut et fort.
=> S'accorder une pause. Ici compensation ; 5 minutes de jeu sur le smartphone ou la tablette.
Bon courage aux fumeurs.
Je n'ai absolument rien changé dans mon mode de vie après avoir arrêté de fumer. C'est peut-être du au fait que je n'avalais pas la fumée.
Muriel
GÉO a écrit :
La nicotine produit de nombreux effets qui peuvent être considérés comme bénéfiques : amélioration de la concentration, amélioration de l’humeur, perte de poids.
Le tabac améliore les performances dans des sports où l’adresse, la vitesse de réaction, l’acuité visuelle, la maîtrise de soi, la précision et l’orientation spatiale sont essentielles.
Il n’est pas pour autant considéré comme une substance dopante!
Exact.
Voilà pourquoi il est si difficile d'arrêter de fumer.
Ça prend à peu près un an ; pour chaque bienfait du tabac, il faut trouver une compensation / remplacement.
=> Satisfaire l'oralité en mangeant / grignotant plus. Laisser faire ; une fois qu'on est désintoxiqué, on commence le régime.
=> Contrôler son agressivité. Là il faut apprendre à aboyer. Quand untel ou unetelle vous fait ch. , dites le haut et fort.
=> S'accorder une pause. Ici compensation ; 5 minutes de jeu sur le smartphone ou la tablette.
Bon courage aux fumeurs.
catherine-
Dany a écrit :
Au milieu des volutes de fumée ça ne se remarque pas ! 😆...
J'ai arrêté de fumer il y a bientôt 14 ans, d'un coup !
Bravo Dany! Moi aussi j'ai arrêté d'un coup il y a 40 ans. Je pense qu'il vaut mieux opter pour cette solution radicale, les gens qui "ralentissent" retombent en général dans leur mauvaise habitude.
gregg
savannah92 a écrit :
Cherchez bien .. 😏 ..
Il y a d'autres moyens bien plus naturels et gratuits pour se détendre ..
Être en bonne compagnie, sur un tapis d'exercices 2 personnes de 3cm d'épaisseur, traité repousse tiques, anti-fourmis etc , sous le soleil qui réchauffe dans ce pré magnifique où les hautes herbes se balancent ?
labichedada
Sans doute!!!!!
Depuis la retraite je fais de l'aquagym, du pilate, du yoga et la cigarette n'est plus d'actualité
savannah92
labichedada a écrit :
Pourtant après une journée de stress ça détend. 😁
Cherchez bien .. 😏 ..
Il y a d'autres moyens bien plus naturels et gratuits pour se détendre ..
labichedada
Pourtant après une journée de stress ça détend. 😁
