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5 août 2026Lire l'article
SexualitéQuand une asymétrie de libido vient perturber votre couple…
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Libido : des différences biologiques
Certaines différences entre les hommes et les femmes ont une explication biologique. Par exemple, l’homme a naturellement une libido plus forte en raison de son taux de testostérone plus élevé que celui de la femme. Cette dernière a, quant à elle, une grande richesse érotique potentielle qui ne demande qu’à être développée.
Un autre exemple de différence entre l’homme et la femme : la montée du désir. Les préliminaires sont une étape indispensable pour amener la femme à un niveau d’excitation suffisant pour déclencher l’orgasme. L’explication est également biologique. En effet, les corps érectiles mettent plus de temps à se gorger de sang chez la femme que chez l’homme. Ces différences ne constituent normalement pas un obstacle à une vie sexuelle épanouie. D’autres, en revanche, peuvent parfois poser problème au sein d’un couple.
Quand le désir est en baisse, disparaît ou est omniprésent
Une grande majorité de femmes connaissent une baisse de libido à un moment de leur vie. Cette baisse peut être due à un problème de santé ou à d’autres raisons comme un dérèglement hormonal, une dépression, la fatigue, le stress. Certains hommes connaissent également cette perte ou absence de désir. Faire l’amour ne les intéresse tout simplement pas ou plus et ce, pour diverses raisons (médicales, hormonales ou autres). Attention cependant à ne pas confondre baisse de libido et problèmes d’érection. L’un ne va pas forcément avec l’autre.
À l’inverse, il est possible d’avoir une libido exacerbée. Frustration, idées d’ordre sexuel présentes dans l’esprit alors que la personne ne le souhaite pas ou problèmes de concentration dans la vie quotidienne, une libido excessive peut vite se transformer en véritable cauchemar et devenir un problème dans un couple. Cet appétit sexuel insatiable peut, comme la baisse et la perte de libido, concerner les hommes comme les femmes.
Asymétries de libido, quelques conseils pour y faire face
Voici plusieurs conseils à appliquer face à une baisse de libido :
- parlez-en à votre médecin qui vous fera passer divers examens afin de savoir si un problème de santé (ménopause, prostatite, diabète ou encore cancer) est à l’origine de vos soucis de libido ;
- communiquez avec votre partenaire ! Expliquez-lui ce qui vous arrive, rassurez-le, guidez-le. Une absence de dialogue peut engendrer des tensions, communiquer est donc primordial ;
- si vous le souhaitez, il vous est également possible de demander l’accompagnement d’un sexologue qui vous aidera à surmonter vos problèmes de libido et vous guidera pour les gérer ;
- entretenez la flamme ! Après 10, 20, 30 ans ou plus de relations, il est important d’entretenir le lien amoureux avec des gestes tendres, du temps pour son couple (soirée imprévues, week-end en amoureux) ou bien des surprises ;
- vous pouvez aussi jouer la carte de la curiosité et pimenter votre vie sexuelle en proposant, par exemple, des jeux coquins à votre partenaire. En résumé, soyez curieux, inventif, rompez la routine et osez.
Sachez avant tout que tout ce qui peut attiser le désir est positif !
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Commentaires
Mais Pourquoi "même à 60 ans" ?
Je dirais "encore plus" car c'est peut être là que l'on devient le plus libre, et le plus riche de toutes les expériences d'une vie , qui , si elle n'est pas entière, a plus de passé que d'avenir!
Alors profitons-en!
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[Citation de gilles38660]La tendresse c’est pas mal, mais c’est un peu fade! C’est un jour sans soleil, c’est une fleur sans odeur, c’est comme un plat de pates cuites à l’eau sans beurre ni fromage, c’est le minimum syndical….Sans amour physique, sans relations amoureuses c’est platonique, sans gout ni odeurs. Personnellement j’ai besoin d’un peu d’épices, de soleil et d’amour pour apprécier pleinement la vie avec une femme. [Fin de citation]
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oui la libido peut baisser chez l'un ou l'une des deux partenaires pour diverses raisons : santé, soucis divers etc mais s'il existe différents remèdes tels que la communication dans le couple, certaines activités féminines sont susceptibles d'éveiller le désir de leur partenaire masculin (ou féminin) comme le sensual move ou des petits jeux coquins. C'est juste une idée anti-routine.
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Reste qu'il faut quand même être Deux....
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[Citation de licorne29]le chiffre est parfaitement exact ! vous ne considerez VOUS vos épouses que comme les mères de vos enfants et oubliez la femme qui est derrière Mais bon .. la remise en question masculine n'est pas encore acquise ![Fin de citation]Aller, on va verser une larme pour la femme qui est derriére la mère, vous étes tellement malheureuses avec vos hommes ! La remise en question feminine n'est elle non plus pas encore acquise !
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[Citation de licorne29]tout à fait ! et à 80% , il est demandé par les femmes ![Fin de citation]Si le chiffre que vous avancez est exact Licorne29, les femmes sont vraiment en pleine décadence ! Vous me donnez raison, pour vous les hommes vous servent juste de reproducteurs et celles qui restent avec eux le font uniquement pour satisfaire leurs besoins de confort et de sécurités matérielles. Lorsque vous n’en avez plus besoin, vous vous en débarrassez comme des « clinex », si c’est toute la considération que vous avez pour ceux qui sont restés à vos cotés pendant tant d’années….. Ne vous plaignez pas d’être mal considérée en retours….
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[Citation de encarnita]Le problème justement, c'est que les hommes en général, ne cherchent pas à développer la grande richesse érotique potentielle des femmes et ne pensent qu'à leur plaisir personnel.[Fin de citation]Le problème c’est qu’il faudrait la trouver cette grande richesse érotique potentielle des femmes ? Elle est bien cachée cette richesse ? Pipo …..tout cela, en vérité passé un certain âge les femmes ne cherchent plus à faire d’efforts. Elles ont ce qu’elles veulent : confort, sécurité leur male leur à servi à leur faire des enfants. Le plaisir de leur homme c’est plus leur problème, il a cas ce débrouiller tout seul. Voilà pourquoi bien des couples se séparent vers l’âge de la retraite.
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[Citation de encarnita]Le problème justement, c'est que les hommes en général, ne cherchent pas à développer la grande richesse érotique potentielle des femmes et ne pensent qu'à leur plaisir personnel.[Fin de citation] et certaines femmes c est pareil ne veulent pas develloper et ne veulent pas changer de position et attende que ca arrive ci je dis ca c est ce que j ai vecu avec certaines mais heureusement qu il y a des femmes qui en veulent de l amour
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La tendresse c’est pas mal, mais c’est un peu fade! C’est un jour sans soleil, c’est une fleur sans odeur, c’est comme un plat de pates cuites à l’eau sans beurre ni fromage, c’est le minimum syndical….Sans amour physique, sans relations amoureuses c’est platonique, sans gout ni odeurs. Personnellement j’ai besoin d’un peu d’épices, de soleil et d’amour pour apprécier pleinement la vie avec une femme.
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ginkobiloba75 - je vais d'1 pas rapide lire ton livre alors ..lollllllll
oui il est vrai que tout a été dit sur le sujet ...comme tout est dans la tête ( sans jeu de mot, lol) faut débloquer ce qui coince et c'a n'est pas si évident que ça .....le ou la partenaire devraient continuer à se courtiser même mariés et ne pas se laisser aller , chaussons et Cie ....(Aznavour)
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[Citation de jeankyou]Prenez du 100 200 pour booster votre libido.[Fin de citation] excellente idée, y a pas mieux :-)))
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