Quels sont les secrets d'une bonne hygiène intime ?

Lorsque l'on parle d'hygiène intime, il n'est pas rare que les magazines s'adressent uniquement aux femmes. Mais les hommes sont également concernés par l'adoption des bons gestes et des bons produits pour respecter cette intimité fragile. Car le soin quotidien de nos organes n'est pas à prendre à la légère, bien au contraire !

Adoptez les bons gestes !

Il est toujours un peu délicat de parler du sujet de l'hygiène intime. C'est pourtant un geste banal de notre quotidien, qui doit respecter certains principes simples. Car l'on n'imagine pas que certains gestes, considérés comme sains, peuvent altérer le bon fonctionnement de nos parties intilmes et, par conséquent, de notre sexualité !
Ainsi, il est vivement conseillé d'utiliser ses mains et non un gant, pour réaliser sa toilette intime. Gants et éponges sont en effet de véritables nids à bactéries. Ce principe est valable pour les femmes mais également pour ces messieurs. Un gel lavant au PH neutre est vivement recommandé, notamment pour respecter l'équilibre de la flore vaginale et des muqueuses de ces dames. Antiseptique, lingette, savon de marseille, talc, déodorant, gel douche ou encore parfum sont à bannir !

Attention aux excès d'hygiène !

Les femmes sont plus exposées aux problèmes liés à l'hygiène intime. Et, dans la majorité des cas, c'est un excès d'hygiène qui est en cause ! Il est impératif de ne pas procéder à une toilette intime plus de deux fois par jour pour éviter toute perturbation de l'équilibre de la flore vaginale. Car le vagin est un organe autonettoyant !
Préférez un gel intime, qui contrairement à l'eau, ne provoquera pas de sècheresse des muqueuses et garantira une hydratation optimale. Les symptômes de sécheresse vaginale liés à la ménopause peuvent être également régulés à l'aide d'une cure de probiotiques, sur conseil de votre médecin ou pharmacien. 

Hygiène intime et sexualité

Avant et après un rapport sexuel, la toilette intime doit demeurer externe, afin de ne pas créer d'irritations ou autres sensations de brûlures désagrables. Uriner après un rapport sexuel permet d'éliminer les mauvaises bactéries qui peuvent avoir transité dans différentes parties des organes génitaux. 
Là encore, les produits comme les lingettes sont à proscrire de votre toilette intime. Car même s'ils sont pratiques, ils pourraient bien avoir de fâcheuses conséquences lors de vos futures étreintes !