Des scientifiques conseillent de ne plus se laver tous les joursSanté

Des scientifiques conseillent de ne plus se laver tous les jours

Emeline E.  |   Date de publication : 9 avril 2017 12:08 / Dernière mise à jour : 22 avril 2021 06:29

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Pour la majorité d’entre nous, l’idée de ne plus prendre une douche tous les jours est une aberration. Pourtant, ce nettoyage quotidien, véritable rituel de bien-être, serait nocif pour notre santé et plus particulièrement pour notre épiderme. Faut-il cesser de se laver tous les jours pour préserver sa peau ?

Se laver par zones

Selon ce groupe de spécialistes américains en dermatologie, le lavage complet du corps via une douche quotidienne est à proscrire. Il est ainsi préférable de ne laver que certaines zones quotidiennement (aisselles, aines, parties intimes et pieds) et de ne savonner le reste du corps que deux à trois fois par semaine sous une douche. En bref, les zones à laver quotidiennement sont celles dites odoriférantes.
Ainsi, il s’agit de limiter les agressions de l’épiderme au quotidien et de préserver sa peau des irritations liées aux agents détergents contenus dans les gels douches. Le sébum, une couche protectrice grasse sécrétée par la peau, est ainsi maintenu tout comme les bactéries naturelles produites par notre épiderme. 
Tout cela n'est pas sans rappeler l'histoire de cet homme qui a passé douze ans sans prendre de douche et qui ne témoignait aucun problème de santé particulier, lié à son mode de vie. 

Bien choisir ses produits d’hygiène

La réduction du nettoyage complet de la peau s’accompagne d’une plus grande attention aux produits détergents utilisés pour se laver, au quotidien.
Evitez les savons et gels douche trop irritants ou parfumés et privilégiez les produits au PH neutre avec une formulation la plus simple possible. Le traditionnel pain de savon est beaucoup plus doux pour la peau et beaucoup plus économique ! Choisissez-le surgras ou à à base d’huile végétale (huile, amande, etc.).
Après chaque douche, appliquez une huile végétale sur votre peau pour la préserver de la sécheresse et des tiraillements provoqués par l’eau trop calcaire. Argan, macadamia, onagre, karité, aloe vera ou monoï, vous avez l’embarras du choix !

Commentaires
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Avatar mamicoco
mamicoco 20 mars 2017 à 15:52
Encore un titre erroné et racoleur !... en lisant l'article : il est question de ne "plus se doucher" tous les jours et non pas de ne plus se laver tous les jours !!! 
comme certains intervenants j'ai moi aussi connu l'époque sans douche et sans salle d'eau à la maison : eau du puits chauffée sur la cuisinière à bois et utilisée avec une bassine pour tous les jours et un "tub" (grand bac plat galvanisé) pour se "doucher" les dimanches.
Comment faisaient nos ancêtres préhistoriques, et surtout comment l'être humain a t'il pu vivre et se multiplier sans leur douche quotidienne - ou biquotidienne pour certains ?...
Et autre question , voyons combien de temps l'homme moderne, décapé, parfumé, dermatologiquement stérilisé de tous ses micro-organismes bien et malfaisants... va t'il pouvoir encore survivre ?...
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Avatar bienamicalement
bienamicalement 20 mars 2017 à 13:53
BONJOUR
MAINTENANT C EST LA DOUCHE QUOTIDIENNE QUI EST NOCIVE!!!! ON N EN FINIT PLUS D ENTENDRE QUE CECI EST CANCERIGENE, CELA AUSSI....NE PAS MANGER GRAS, SALE, SUCRE....JE PENSE QU IL Y A DES CHOSES PLUS IMPORTANTES A RECHERCHER ...VAINCRE LE CANCER ENTRE AUTRES.....POUR MA PART RIEN NE M EMPECHERA DE ME DOUCHER CHAQUE JOUR.....
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Avatar huarsy
huarsy 19 mars 2017 à 17:48
Je ne pourrai pas me passer de douche parce que tout à coup des chercheurs préconisent de se laver moins ! -
Certes les savons, gels douche parfumés ne sont pas naturels et corrosifs.
Ils ont aussi tendance à laisser des odeurs désagréables dans la journée -
Préférer des savons : savon Marseille naturel, savon d'Alep, bios, artisanaux ! -
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Avatar fasol_la
fasol_la 19 mars 2017 à 13:06
l'un n'empêche pas l'autre : on peut ne laver que certaines zones et se doucher (et conserver ainsi ce moment de plaisir avec l'eau) 
il me semble ...
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Avatar jolianne
jolianne 19 mars 2017 à 10:35
Moi je dirais que "ça coule de source" la peau est enduite de ses propres protections une douche tous les 2 jours suffit amplement et une toilette tous les jours pour les parties odoriférantes je n'ai pas attendu cet article pour le comprendre
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Avatar navigateur
navigateur 19 mars 2017 à 08:41
Encore une fois, un titre racoleur qui conseille de ne plus se laver tous les jours. En fait, il s'agit de ne pas prendre de douche tous les jours. Il est évident que pour mener une vie sociale normale, on doit au moins se laver le visage , les aisselles et autres parties malodorantes (en utilisant un gant de toilette différent que pour le visage!) Il est stupide de priver notre peau de ses protections naturelles pour s'enduire de crème hydratante antiride ou de décaper son cuir chevelu pour utiliser des  soins après  shampoing. Il est aussi souhaitable de changer de slip et de maillot de corps. Par contre, j'apprécie les toilettes équipées de douchettes permettant de remplacer l'utilisation de papier toilette par un jet nettoyant mais non irritant
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