Comment surmonter ses complexes physiques ?

Dépasser le complexe de l’âge

Avec les années, c’est une évidence, la peau est moins lisse, le corps moins ferme, les cheveux blanchissent… Les transformations physiques liées au vieillissement peuvent être difficiles à accepter. Mais, s’il n’est agréable pour personne de s’apercevoir que son corps n’a plus vingt ans, il ne faut toutefois pas que cette constatation se mue en complexe et tourne à l’obsession.

Savoir s’accepter

Jacques Higelin a dit avec justesse : « Avant cinquante ans on est jeune et beau. Après on est beau. » La maturité apporte en effet de l’éclat : des yeux qui ont vu de nombreuses choses, une bouche qui a beaucoup souri…

Les marques de l’âge sur le visage révèlent un peu de la vie que l’on a vécue au travers des rides d’expression. Vouloir les faire disparaître revient à tenter d’effacer la vie que l’on a menée, nier son passé, avec ses bons et mauvais moments. La chirurgie esthétique ôte toute expression au visage et nombre d’actrices qui y ont eu recours s’en mordent les doigts : leur jeu en pâtit et les contrats se font rares…Un visage figé n’est pas des plus sympathiques !

Conseils pour en finir avec ses complexes

Surmonter les complexes de l’âge passe par trois actions :

• parler,
• agir,
• aimer.

Parler est la première étape pour arrêter d’alimenter un complexe. On se rend vite compte, en parlant autour de soi, que l’image que l’on renvoie aux autres est bien différente que celle que l’on croit avoir ! On peut se voir vieux et ridé, alors que les autres admirent une personne pleine d’expérience et dynamique !

Agir : si les effets de l’âge sont inéluctables, il ne faut pas pour autant baisser les bras ! Avoir une activité physique régulière, entretenir son corps en mangeant équilibré, chouchouter sa peau et ses cheveux… sont autant d’actions qui aident à se maintenir en forme et à s’accepter. Enfin, bien choisir ses vêtements est essentiel : de la couleur, une coupe dynamique, et on se sent tout de suite 10 ans de moins !

Enfin, l’amour est la meilleure des thérapies ! Car ce ne sont pas quelques rides qui vont faire fuir l’amour… L’amour n’a pas d’âge : on est et on reste toujours beau dans les yeux de l’être aimé, quel que soit son âge.