Acide hyaluronique après 50 ans : indications, durée, précautions
5 août 2026Lire l'article
PsychologieComment réussir à vivre heureux avec les autres ?
Partager avec mes amis
- Pourquoi avons-nous besoin des autres pour être heureux, voire pour exister ?
L’homme est un animal sociable. Il ne peut pas vivre seul. Les personnes qui affirment n’être bien que seules souffrent de l’une ou l’autre pathologie. Ou alors elles vivent seules par choix et pour une durée déterminée. C’est le cas, par exemple, lorsque l’on rejoint un ordre religieux contemplatif. Mais même dans ce cadre, on n’est jamais dans l’absolue solitude.
A noter
Le livre « Vivre heureux avec les autres » du Dr Spinnler / Editions Odile Jacob / Mars 2012 / 324 pages / 22, 20 €.
- Lorsque l’on parle des « autres » de qui s’agit-il ?
Il y a des personnes qui sont plus ou moins proches de nous sur le plan relationnel. Je propose d’apprécier chaque relation en fonction de cette distance relationnelle.
Cela nous amène à distinguer :
- les connaissances : les personnes que l’on croise de temps en temps, avec qui l’on a déjà échangé quelques mots. Par exemple, des collègues, des voisins ;
- les copains : des personnes avec qui on a un minimum de plaisir à échanger, quand on les croise ; après quelques minutes, la conversation s’épuise. C’est pourquoi ce ne sont que des copains ;
- les amis : des personnes avec qui l’on fait une activité commune. Le critère principal est qu’on fait exprès de se voir, on se donne la peine de passer du temps ensemble. La relation n’est pas forcément très profonde, mais elle peut l’être ;
- les Amis : ce sont ceux sur qui l’on peut compter, dans la joie comme dans la peine, et à qui l’on est lié par un soutien affectif mutuel ;
- le Superproche : c’est le partenaire de vie, le conjoint idéal. C’est un Ami ou une Amie avec qui l’on partage notre vie, à un niveau très profond ; le critère principal est l’engagement affectif : notre bonheur - du moins à court et à moyen terme - dépend en grande partie de cette personne.
- Sommes-nous forcément un jour déçu par les autres ?
Si nos attentes sont trop hautes par rapport à la qualité de relation que nous avons avec une personne, il y a de grandes chances que nous soyons un jour déçu par elle. Mais si nos attentes sont réalistes par rapport à la relation, il y a beaucoup moins de risques d’être déçu. L’idée est que si l’on est clair, en nous-même, que telle personne est un copain, ou un ami avec « petit a », on ne va pas attendre de lui qu’il se comporte en « Ami avec grand A ».
La déception vient du fait que l’on se trompe dans les relations que l’on pense avoir avec telle ou telle personne.
C’est souvent le cas avec la famille. Une fois adultes, ce n’est pas parce que l’on est de la même famille que l’on est forcément des Amis. Exiger de son frère ou de sa sœur qu’il ou elle soit un Ami ou une Amie n’a pas de sens. On ne peut de toute façon l’exiger de personne. Parmi nos deux ou trois Amis « avec A majuscule », il peut y avoir quelqu’un de la famille, mais ce n’est pas obligatoire.
C’est le manque de clarté sur la nature des relations qui provoque la déception.
- Des conseils pour entretenir de bonnes relations avec les autres ?
« La meilleure façon d’avoir des amis, c’est d’en être un ! ». Cette phrase n’est pas de moi. Mon point principal, c’est que les relations, ça s’entretient. Je pense qu’avec d’une part un vrai respect pour les autres et, d’autre part, la notion que l’on a chacun sa part de responsabilité dans les relations, on avance déjà pas mal en direction des relations harmonieuses. J’ajouterai encore la notion d’écoute. Etre véritablement en relation avec quelqu’un, c’est l’écouter.
Il me semble que les personnes qui affirment avoir du mal à être heureuses avec les autres doivent commencer par s’interroger sur elles-mêmes. Réfléchir à leur malaise, trouver d’où il vient. Je vois souvent des personnes qui se plaignent d’être seules. Mais en réalité c’est le célibat qui les rend tristes.
Si notre tissu relationnel comprend un nombre suffisant de copains, d’amis et d’Amis avec un « grand A », on ne doit pas se raconter à soi-même qu’on est « seul ». Je pense que le seul objectif réaliste, c’est d’être un célibataire heureux. Le partenaire de vie, le Superproche, c’est en quelque sorte un cadeau du ciel. Il n’y a rien que nous puissions faire qui nous garantisse d’en avoir un. »
- Dans quels cas une aide psychologique peut nous aider à vivre heureux ?
Lorsque l’on ressent un malaise récurrent, on peut échanger avec un proche. Mais à un moment donné, le soutien du proche - même Ami avec un A majuscule - ne suffit plus. Il faut alors consulter un professionnel. La différence est la même qu’entre demander à un ami bricoleur de faire une petite réparation et à un professionnel de rénover une installation. Un psychothérapeute dispose de sa formation et de son expérience pour cerner les nœuds, aider à comprendre ce qui ne va pas et trouver des pistes pour les dénouer. Son aide va au-delà du soutien affectif qu’offre un Ami ou un Superproche.
Pour vous, que représente l'amitié ? Les "autres" vous rend-ils heureux ? A l'inverse, avez-vous déjà été déçu par une amitié que vous pensiez sincère ? N'hésitez pas à échanger sur ces questions existentielles dans l'encadré "Commentaires sur l'article" ci-dessous.
A lire aussi
Commentaires
oups mon commentaire est parti tout seul. La confrontation aux autres fait que je pense toujours la même chose aujourd'hui. Je suis toujours aussi désarmée par des personnes au départ souriantes, mais qui se mettent à juger, critiquer, questionner avec insistance etc..... Je fuis, j'aimerai de la délicatesse, du savoir-vivre et du savoir aimer dans l'harmonie. Sartre avait raison, et pourtant ce n'est pas du tout un écrivain que j'aime lire !
·
En classe de philo, il y a un certain temps, on nous a fait étudier "l'enfer c'est les autres". J'ai pensé que ce titre résumait la vie que j'avais mené dans ma famille. Beaucoup d'années plus tard, j'aurais aimé penser autrement. Je suis hypersensible, une éponge, je n'aime pas les histoires, ni les paroles blessantes, ni la méchanceté. La confrontation aux autres f
·
Pour certains , l'amitié n'est qu'exclusivité ! J'ai beaucoup d'ami(e)s et je sens que parfois le fait de ne pas être toujours à l'écoute et disponible est très mal vécu.Pourtant c'est fabuleux de retrouver après plusieurs années des proches ..On a plein de choses à se dire ...Alors que celle qui a pris l'habitude de nous voir tous les mercredis , même si elle donne tout ce qu'elle peut nous étouffe ! Je n' abandonne personne , mais je sens que ces amis là se sentent trahis ...
·
Bonsoir Bellina 10 ,
J'aurai pu écrire ce que vous avez écrit , c'est une autre façon de dire je suis d'accord avec vous ; et j'ajouterais , il ne faut même pas compter sur ses enfants . . . .mais resté tourner vers . . .
·
Quant à moi, j'ai été très déçue en amitié comme en amour mais qu'importe, je ne me laisse pas abattre car j'estime qu'il n'y a pas pire que la maladie et la mort. Mes enfants et petits-enfants m'apportent beaucoup plus que ce qu'ont pu m'apporter mes ami(es) et mes amours.
Par contre, je me suis inscrite sur Quintonic pour faire de nouvelles connaissances et, qui sait !!!!!!!
·
Difficile de trouver une amitie sincere dans le monde où nous vivons où chacun vit pour lui égoïstement. Nous sommes dans une société opportuniste. J'en ai fais les frais il y a peu de temps.... on vous presse comme un citron et hop poubelle !!!! Pourquoi croyez-vous que les réseaux sociaux ont été créés? Parce que çà reste virtuel et tout d'un coup on a plein d'amis ..... du moins on peut y croire. Alors j'attends qu'on me le prouve ..
·
Pour "rebondir" sur ce que pense "Jeankyou", je dirais qu'il faut faire très attention à "ce besoin de TOUJOURS CROIRE EN QUELQUE CHOSE ... il FAUT absolument en tenir compte pour éviter les écueils ....
J'ajouterai que j'aime bien la définition de "Nicarau" ! sur la définition de l'Amitié;
·
méme un super proche comme un conjoint peut devenir un étranger alors qu'il a été votre moitié dans la vie, dans l'intimité, dans les moments douloureux et difficiles, dans le bonheur où le malheur.Il suffit d'une séparation, un divorce et voilà la personne que vous aimiez le plus à qui vous faisiez confiance , à l'Ami par excellence avec qui vous avez eu des enfants, un contrat brisé aprés tant d'années de vie commune et tout vole en éclats. Il reste un dialogue pour les enfants, des souvenirs, mais plus de présence, de partage. Une amitié se doit d'étre entretenue par le lien, la relation et la confiance, réciproquement, mais elle est fragile et précieuse.Et rien n'est jamais acquis ! On ai toujours tout seul au monde (Starmania) Combien de couples vivent depuis plusieurs dizaines d'années mais non plus d'amour et de tendresse à partager et vivent en colocataires où on une vie paralléle.Restent-ils amis ?
·
Tout à fait d'accord avec Vora, Pour moi, l'amitié se construit au fil du temps et ne se calcule pas. Il n'empêche que l'on peut se tromper et être très déçu(e), ayant cru avoir trouvé un ou une amie qui un jour, souvent pour des questions d'intérêt, se détourne de vous.
·
OK c'est donc très rare...
·
Des connaissances, des copains, des amis, si on est sociable, agréable et souriant, on peut s'en faire facilement en sortant de chez soi ou en pratiquant des activités communes. Mais, ce qui est difficile c'est de transformer ces relations en véritable Amitié (avec un grand A). Pourquoi ? qui a des réponses ?
·
L' amitié, c'est l'échange, le partage, c'est plus fort que tout,c'est tellement géant !
Comme j'aimerais te croiser enfin dans ma vie, toi, l'ami ou l'amie que je n'ai jamais eu !
Je t'attends....
·
je trouve la définition sur l amitié de nicarau admirable malheureusement de vrais amis il n y en a pas beaucoup.Cordialement
·
[Citation de nicarau]pour moi l'amitié, la vraie, c'est écouter son ami ou amie, même et surtout s'il déverse ses problèmes......sinon que demandent on aux amis, seulement des bons moments ???
Pour moi, l'amitié, c'est un échange, un soutien, des fous rires , des partages, et quand je dis partage, je partage tout les bons et moins bons moments
la vie étant parfois en dents de scie, les amis sont là, et je suis là pour eux, c'est ma définition de l'amitié qui n'engage que ...moi !!
cordialement
NICARAU[Fin de citation]
·
L'amitié, pour moi, représente mon miroir parlant et ce qui rit avec moi de tous mes débordements, sans me juger, avec bienveillance.
·
AI Content Detector: Identifier le Contenu Généré par l'Intelligence Artificielle
Lire l'article
Retraite : Trouver le bénévolat idéal au forum des associations
Lire l'article
Jardin : l'astuce simple et sécurisée pour désaltérer les hérissons en août
Lire l'article
Résidence senior : les critères essentiels pour faire le bon choix
Lire l'article
Acide hyaluronique après 50 ans : indications, durée, précautions
Lire l'article