FamilleSyndrome du nid vide : comment mieux vivre le départ des enfants ?
Alors que vous les voyez encore comme des enfants, les petits sont devenus grands et proclament leur volonté d'indépendance. Un départ inéluctable mais qui, parfois, est vécu violemment par des parents victimes du syndrome du nid vide.
Qu'est-ce que le syndrome du nid vide ?
C'est un mal qui affecte plus généralement les mamans et qui s'intalle peu de temps après le départ d'un enfant du foyer familial. Le syndrome du nid vide se traduit par un fort sentiment d'abandon et mène à un épisode dépressif plus ou moins lourd. Cette séparation est d'autant plus mal vécue si la situation n'a pas été anticipée et qu'elle se produit de façon soudaine.
Les parents ateints par le syndrome du nid vide se sentent dépossédés de leur devoir de protection et sont alors envahis par le vide, qui laisse place à une grande tristesse.
Anticiper le départ de ses enfants
Afin de mieux vivre le départ d'un enfant vers sa vie d'adulte, il est nécessaire de préparer au mieux ce changement à venir. Responsabiliser ses enfants avant leur départ permet de les amener progressivement vers leur autonomie. Gestion des inscriptions à l'université, de la recherche d'un appartement, des impondérables administratifs, passage du permis de conduire sont autant d'étapes importantes dans l'apprentissage de la vie adulte !
Un retour à la vie de couple...
Le départ des enfants du foyer familial signifie également un retour à la vie de couple ! Une situation qui peut parfois engendrer des périodes de crise entre deux parents désorientés. Il est alors nécessaire de prendre le temps de se réapprivoiser et de reprendre ses marques dans cette nouvelle étape de votre vie à deux.
Le syndrome du nid vide peut apporter des remises en question importantes des parents et un bilan des années passées. La communication demeure la seule manière de mieux affronter cette période décisive. N'hésitez pas à demander conseil à vos proches ayant vécu cette situation et, pourquoi pas, à entamer une thérapie de couple auprès d'un professionnel.
...mais aussi à soi !
Le départ des enfants laisse un vide, que l'on souffre ou non de celui-ci. Mais ce vide peut aussi être considéré comme un espace qui s'offre à vous. Un espace de liberté et de temps plus important, qui n'appartient qu'à vous et qu'il est important de mettre à profit. S'inscrire à une activité sur Quintonic, à des cours de sport, de danse, de yoga, de méditation, apprendre une nouvelle langue ou encore planifier un voyage...un univers de possibilités s'offrent à vous !
Se recentrer sur soi ne signifie pas faire une croix sur son rôle de parent. Organisez-vous des moments privilégiés avec vous enfants, y compris hors du foyer familial. Car c'est aussi une nouvelle relation parent-enfant qui vous attend. Une relation d'adulte à adulte où la complicité est importante pour profiter pleinement des belles années à venir !

et puis quelle energie il a fallu pour les "elever" ! alors retrouver une vie moins remplie par nos exigences de parents nous destabilise...il faut remplir autrement notre vie de préoccupations autres .il ne faut pas confondre une liberte choisie par eux, retrouvee pour nous comme un abandonnisme de leur part..
[Citation de Nicole]Mais quand même une petite fille[Fin de citation]je vous offre mon amitié..gite et couvert en ardeche pour respirer un peu je vous comprends
pour nous,femmes,laisser sortir l enfant de notre ventre est deja une separation
les voir partir est un envol
l attachement n est pas le meme que celui que ns avions avec nos parents
les courants venteux ne ns les ramenent que peu souvent..!
perdre son compagnon est une epreuve
sans lui le regard porté sur les choses n est plus le meme
la vie doit s organiser autrement
et puis il y aura notre depart a nous
alors rester dans la volonte de l optimisme...et savourez encore la vie
[Citation de Chris]apres le syndrome du nid vide le syndromme du veuvage est une epreuve encore plus dure.[Fin de citation]Il n'y a aucune comparaison entre le départ des enfants pour vivre leur vie peu importe où,près ou loin de la maison et le départ du conjoint pour un monde meilleur ( je l'espère pour lui).
Outre la séparation définitive et irrémédiable, il faut tout affronter seule et c'est surtout cette solitude qui est pesante. Il n'y a plus d'épaule sur laquelle on pouvait s'appuyer,retrouver du réconfort dans les moments de déprime. On ne balaie pas d'un revers de main 43 ans et demi de vie commune. Sans parler des difficultés de tout assumer et tout gérer seule, retrouver un sens à sa vie. Pour ma part,je pense que le veuvage est l'épreuve la plus difficile à vivre dans une vie et on n'y est jamais préparé, il faut beaucoup de temps pour accepter cette situation qui chamboule tout. Même après beaucoup de temps,c'est toujours douloureux de voir d'autres couples main dans la main ou même tout simplement faire leurs courses ensemble alors que vous reste t'il à vous sinon que vos yeux pour pleurer. Je sais, il faut continuer mais pour comprendre il faut l'avoir vécu.
Je devais avoir 14ou15ans, lorsqu'un prof nous a donné comme sujet de dissertation ce dicton de Confucius : ton fils n'est pas ton fils, il est le fils de son temps.
Le temps a passé, aujourd'hui à 70ans (depuis peu), je ne fais que constater que c'est vrai. J'ai deux enfants qui bien entendu ne sont plus à la maison. Mon fils vit sur un autre continent, ma à fille à quelques kilomètres de moi. Mon mari et homme de ma vie n'est plus. La maison est vide de leurs présences, de leur amour.
Malgré cela je vis.
Je ne vous dis pas qu'il n'y a pas des moments terrifiants d'angoisse et de solitude. Non....
Pour mes enfants, il est normal qu'ils aient quitté le nid. C'est la vie. Cela a été le lot de nos parents comme ce le fût pour nos grands parents. Et comme je le disais au début, il faut que cela soit. Nos enfants ont une vie à vivre...
Mon mari aurait sans doute aimé être encore avec moi. Nous avions tant de projets.....
Alors oui nous sommes tristes et seuls parfois ou souvent, nous sommes désemparés face à ce vide.
Nous avons la chance de vivre dans un pays dans lequel nous pouvons sortir, bouger, conduire, lire, faire ce que nous voulons sans être punies par qui que ce soit.
Alors profitons et arrêtons de nous lamenter sauf si bien entendu nous sommes trop gravement atteintes d'un mal incurable et encore me dirait un ami. Il me dirait soit positive, c'est comme ça que tu gagnes.
Il est vrai qu'aujourd'hui je suis avec des amies..... Comment serai-je demain?
Amitiés à tous même si nous ne nous connaissons pas
[Citation de Jolianne]Ce n'est pas le nid qui a disparu mais l'arbre complet, j'ai perdu ma mère, mon mari et mes deux fils sont partis de la maison pour se mettre en couple, tout cela sur 1 AN ET DEMI, en plus je n'ai plus de famille ni de belle famille, tous les membres sont décédés , un gouffre il a fallu que j'apprenne à penser à moi, progressivement j'ai participé à plein d'activités qui me plaisaient et j'ai retrouvé le bonheur d’être utile aux autres, mais il faut savoir que certaines activités ont un cout qu'on est pas toujours capable d'assumer quant aux voyages bien trop chers. Je n'ai pas eu non plus de petits enfants hélas sauf une petite fille handicapée[Fin de citation]Mais quand même une petite fille
Bonsoir
Notre vie ne doit pas se baser que sur les enfants , nous avons notre propre vie . Quand notre fille est parti de la maison pour faire sa propre vie , nous en avons profité avec mon mari .Changement total , vente maison , achat appart en ville , voyage , petits we , nous nous sommes retrouvés et c'était super .Nous étions encore jeunes et pleins de projets en tete .Il faut avoir des projets.
Maintenant notre petite fille aîné va avoir 20ans , le 2éme 17, la 3éme 15, et la dernière 5ans .Dans un mois nous partons avec les 3 grands a Londres. Continuer a vivre et avoir des projets.....
Bientôt vous aurez des petits enfants et ce sera super.
Bon courage a tous .
apres le syndrome du nid vide le syndromme du veuvage est une epreuve encore plus dure.
[Citation de Jolianne]Ce n'est pas le nid qui a disparu mais l'arbre complet, j'ai perdu ma mère, mon mari et mes deux fils sont partis de la maison pour se mettre en couple, tout cela sur 1 AN ET DEMI, en plus je n'ai plus de famille ni de belle famille, tous les membres sont décédés , un gouffre il a fallu que j'apprenne à penser à moi, progressivement j'ai participé à plein d'activités qui me plaisaient et j'ai retrouvé le bonheur d’être utile aux autres, mais il faut savoir que certaines activités ont un cout qu'on est pas toujours capable d'assumer quant aux voyages bien trop chers. Je n'ai pas eu non plus de petits enfants hélas sauf une petite fille handicapée[Fin de citation]Évidemment vous avez traverse un dure épreuve. On n est jamais préparé, je pense Qu il faut être très entouré et c'en est pas le cas pour tout le monde.. Hélas. Il paraît que les épreuves renforcent moi je m en passerai bien 6
[Citation de Elisabeth]Je suis contente de voir que ce mal être est connu. C'est dur, trop dur, surtout quand on était parent isolé, on se retrouve seul (le), avec des enfants qui vivent leur vie des fois à l'autre bout de la France, voire plus loin. Une aide et non pas un remède : un animal, mais franchement çà ne remplace pas tout l'amour que l'on avait à donner par des p'tites attentions de tous les jours. [Fin de citation]Je viens de vivre cet épisode en octobre dernier mon unique enfant sur Paris de manière soudaine je me remets petit à petit mais j ai changé...
Ce n'est pas le nid qui a disparu mais l'arbre complet, j'ai perdu ma mère, mon mari et mes deux fils sont partis de la maison pour se mettre en couple, tout cela sur 1 AN ET DEMI, en plus je n'ai plus de famille ni de belle famille, tous les membres sont décédés , un gouffre il a fallu que j'apprenne à penser à moi, progressivement j'ai participé à plein d'activités qui me plaisaient et j'ai retrouvé le bonheur d’être utile aux autres, mais il faut savoir que certaines activités ont un cout qu'on est pas toujours capable d'assumer quant aux voyages bien trop chers. Je n'ai pas eu non plus de petits enfants hélas sauf une petite fille handicapée

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