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LUN. 30
juil. 2018à 09:45Qi-Gong de " La Marche " à VERSAILLES et ++
Organisateur
cherchemidi
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Ce lundi 30 juillet est un jour particulier , je vous propose la matinée habituelle prolongée par un pic-nic partagé et une sortie guidée l'a.m ( en préparation ) .
Voici donc à nouveau un cours de Qi-Gong , celui de "La Marche" dirigé par une monitrice . Il s'adresse à tous y compris aux débutants .
Excellent pour évacuer le stress , retrouver le sommeil et bien d'autres bienfaits . Nous travaillons sur les 5 organes principaux du corps ( poumons, coeur, rate, foie et reins ) en coordonnant une marche lente cadencée , la respiration et des gestes doux avec les bras . Durée : 1h15 / 30 - Tenue sportive décontractée adaptée à la météo . Chaussures de tennis obligatoires .
Friandises , Gâteaux maisons , thé , café ,...que chacun amène pour partager en fin du cours . Prévoyez donc large en temps .
Inscrivez-vous seulement si vous êtes SÛR(E) de participer afin d'éviter des désinscriptions/inscriptions toujours compliquées à gêrer surtout au dernier moment.
Aussi de ne pas priver les gens inscrits sur la liste d'attente !
Merci !
LIEU
Pas Rensegnie, Versailles Ou Proche De .
Bonsoir Michel
Je voulais te remercier pour cette super journée
Belle découverte du Qi gong grâce à Catherine, des gens très sympathiques, et une merveilleuse promenade à Chevreuse avec un guide fantastique
À bientôt
Oh non...j'ai regardé ts les jours sf aujourd'hui en rentrant ...tard !!!
Alors peut-être ??? A bientôt
Anmarie
J'espère pouvoir être avec vous. A bientôt.
Ouf !! Je suis heureuse de réussir à faire partie du groupe et de ne plus admirer la longue liste d’attente
À bientôt
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