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ActivitésQI-GONG DE " LA MARCHE " À VERSAILLES

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Sports

LUN. 26
nov. 2018à 09:45

Qi-Gong de " La Marche " à VERSAILLES

VERSAILLES -
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Organisateur

cherchemidi

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ILS PARTICIPENT 13/13
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Ce qu'il faut savoir

 

Voici donc à  nouveau un cours de Qi-Gong , celui de "La Marche" dirigé par une monitrice . Il s'adresse à tous y compris aux débutants .

Excellent pour évacuer le stress , retrouver le sommeil et bien d'autres bienfaits . Nous travaillons sur les 5 organes principaux du corps ( poumons, coeur, rate, foie et reins ) en coordonnant une  marche lente cadencée , la respiration et des gestes doux avec les bras . Durée : 1h15 / 30 - Tenue sportive décontractée adaptée à la météo . Chaussures de tennis obligatoires .  

Friandises , Gâteaux maisons ,  thé , café ,...que chacun amène pour partager en fin du cours . Prévoyez donc large en temps .   

Inscrivez-vous seulement si vous êtes SÛR(E) de participer afin d'éviter des désinscriptions/inscriptions toujours compliquées à gêrer surtout au dernier moment.

Aussi de ne pas priver les gens inscrits sur la liste d'attente ! 

Merci ! 

LIEU

Pas Rensegnie, Versailles -
Photos de l'activité
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Commentaires de l'activité : 1
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regato 21 novembre 2018 à 08:33 
Désolé Michel je dois annuler. 
A bientôt
Daniel
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