YOGA du rire à Paris 18ème : groupe régional de Paris
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YOGA du rire

  • Mylene112585
  • mardi 24 sept. 2019
  • Activites_sportives
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Au RDV : 12h 00 - 1, rue Fleury, Centre FGO Barbara. Grande salle 1er étage, Paris 18ème,

Description :

OFFREZ-VOUS UNE RENTRÉE JOYEUSE ET PLEINE D'ÉNERGIE !

Vous aimez rire et vous riez facilement ?  Ou au contraire, vous avez un peu perdu l'habitude de rire ? Avec la rentrée, le stress vous guette ? Dans tous ces cas, ce cours vous fera du bien.

Nous y pratiquons le rire comme un véritable sport. Les exercices variés permettent à notre organisme d'activer la circulation des fameuses hormones du bonheur étudiées aujourd'hui par les neuro-scientifiques. Le rire ainsi pratiqué a le pouvoir de transformer notre corps et notre mental en profondeur et de façon durable.

Un peu de théorie :  le yoga du rire agit à trois niveaux : respiratoire, musculaire et neurologique.

Tout en augmentant notre capacité pulmonaire et en renforçant notre puissance cardiaque, il nous fait actionner plus de trois cents muscles. Nous apaisons nos émotions grâce au travail intense du diaphragme, en même temps que nous faisons circuler endorphines, sérotonine, dopamine et ocytocine.

La séance d'une heure est construite de manière à libérer le rire progressivement, dans un cadre chaleureux et ludique, avec un groupe accueillant et bienveillant.

Il vous suffit de porter des VÊTEMENTS LÉGERS, SOUPLES ET CONFORTABLES et de nous rejoindre !

Besoin d'un détail de vive voix ? Contactez-moi au 06 73 13 84 16

 

 

 

Comment y accéder :

À trois minutes à pied de la station Barbès Rochechouart

Conditions de participation :

10 € la séance. Participation libre pour la première séance découverte

Album photo

3 Photos - Mis à jour le 20 septembre 2019
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