Yoga du rire à Paris 18ème : groupe régional de Paris
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Yoga du rire

  • Mylene112585
  • mardi 28 jan. 2020
  • Activites_sportives
  • 2/10
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Au RDV : 12h 00 - 1, rue Fleury, Centre FGO Barbara. Grande salle 1er étage, Paris,, Paris 18ème,

Description :

QUE DIRIEZ-VOUS DE DÉBUTER L'ANNÉE EN POUFFANT DE RIRE ?!

Vous aimez rire ? Vous riez facilement ?  Ce cours est pour vous !

Vous avez perdu l'habitude de rire ? Ce cours est aussi pour vous !

Le temps grisounet de janvier vous donne le blues ? Les transports vous découragent ? Ce cours va vous remettre en joie !

Facile, ludique, accessible à tous...  Le yoga du rire transforme la chimie de notre corps et de notre cerveau en profondeur. Une seule séance peut apporter simplement plaisir et gaité. Des séances régulières permettent de consolider véritablement le positif en soi et de profiter plus pleinement de la vie.

Un peu de théorie :  le yoga du rire agit à trois niveaux : respiratoire, musculaire et neurologique.

Tout en augmentant notre capacité pulmonaire et en renforçant notre puissance cardiaque, il nous fait actionner plus de trois cents muscles. Nous apaisons nos émotions grâce au travail intense du diaphragme, en même temps que nous libérons quantité d'hormones bienfaisantes : endorphines, sérotonine, dopamine et ocytocine.

La séance d'une heure est construite de manière à libérer le rire progressivement, dans un cadre chaleureux et ludique, avec un groupe accueillant et bienveillant.

Témoignages des participants : au bout d'une heure de yoga du rire on se sent allégé, apaisé, détendu, confiant, optimiste... entre autres sensations agréables.

Vous êtes bienvenus. Il vous suffit de porter des VÊTEMENTS LÉGERS, SOUPLES ET CONFORTABLES et de nous rejoindre !

 

 

Besoin d'un détail de vive voix ? Contactez-moi au 06 73 13 84 16 !

 

Comment y accéder :

Le centre FGO BARBARA se trouve à deux minutes à pied de la station Barbès-Rochechouart

Conditions de participation :

Participation libre pour la première séance découverte
Le tarif est ensuite de 10€ la séance.

Album photo

1 Photos - Mis à jour le 23 janvier 2020
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