Activités/MARCHE NORDIQUE - ET NORMALE - AUX BUTTES CHAUMONT LE 23JANV

Sports

MER. 23

janv. 2019à 10:00

MARCHE NORDIQUE - et normale - AUX BUTTES CHAUMONT le 23janv

Name: MARCHE NORDIQUE - et normale - AUX BUTTES CHAUMONT le 23janv
Start: 2019-01-23T11:00:00+01:00
End: 2019-01-23T11:00:00+01:00
Location: pas rensegnie

75019 Paris

Organisateur

calison

101 ans, Paris

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ILS PARTICIPENT 16/25

+10

Ce qu'il faut savoir

Retrouvons nous dans ce joli parc pour pratiquer gentiment cette marche nordique pendant un peu plus d'une heure.

Pour ceux qui n'ont pas de bâtons, vous pouvez bien sûr, venir marcher avec nous.

La marche nordique est de plus en plus recommandée par les médecins. Pourquoi ? S'agissant d'un sport doux, il convient à tous, de 7 à 77 ans (et plus bien sûr) même aux personnes convalescentes

- Il renforce les fonctions respiratoires et cardiaques

- Il soulage les genoux et le dos (contrairement au footing ou au jogging)

- Il fait travailler 80 % des muscles du corps , les 20% non sollicités s'expriment au cours de la marche finale - à reculons - et de "l'after" dans un sympathique petit bistrot tout proche... - On dépense 2 fois plus de calories qu'en marche normale ou footing.

- On perd donc du poids plus facilement En raison de la meilleure oxygénation, le cerveau est irrigué plus sainement ce qui augmente vos capacités cérébrales, ce qui pour moi est une absolue nécessité...

N.B. Vous participez à cette activité sous votre entière responsabilité

LIEU

Pas Rensegnie, 75019 Paris

Photos de l'activité

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Commentaires de l'activité : 6

tolla 23 janvier 2019 à 08:19

Vous n' allez pas faire de la marche mais du ski trop dangereux pour mes petites jambes et la choucroute??? Que devient elle ? Cétait réservé il me semble

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calison 23 janvier 2019 à 08:15

Finalement le parc est ouvert. Comme vous pouvez le constater il re-neige, mais la mairie me confirme que le parc est ouvert. Pour nous permettre de nous retrouver tous je donne mon N° de portable : 06 11 68 29 63

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Aphelie19 23 janvier 2019 à 07:11

[Citation de Zapata]Vu. Espérant que la mairie ne va pas se dégonfler encore une fois.
[Fin de citation]Plutôt pluie que neige finalement... le parc est sans doute ouvert.

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Aphelie19 23 janvier 2019 à 07:10

OK Daniel, je te confirme que le message "privé" n'est pas passé...A tout à l'heure !

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zapata 23 janvier 2019 à 06:34

[Citation de Calison]Bonsoir à toutes et tous. Je viens d'envoyer un message collectif, mais je n'ai pas la preuve qu'il a bien été envoyé. Simplement pour vous dire que le lieu de RDV est changé pour : devant la grille du parc en face de la mairie à 10h comdab.
Bonne soirée.[Fin de citation]Vu. Espérant que la mairie ne va pas se dégonfler encore une fois.

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calison 22 janvier 2019 à 20:56

Bonsoir à toutes et tous. Je viens d'envoyer un message collectif, mais je n'ai pas la preuve qu'il a bien été envoyé. Simplement pour vous dire que le lieu de RDV est changé pour : devant la grille du parc en face de la mairie à 10h comdab.
Bonne soirée.

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