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Marche nordique "douce" dans le Bois de Vincennes

  • Loulou7594
  • jeudi 12 jan. 2017
  • Activites_sportives
  • 7/12
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Au RDV : 10h 30 - à proximité de la Porte "Dorée" (cf. point de rencontre), Paris 12ème,

Description :

ATTENTION

Quelques personnes habituées, qui le plus souvent ne se sont pas inscrites, viennent au point de rencontre, et filent très rapidement sans attendre les autres ! Elles ne pratiquent pas la marche nordique "douce" que je propose. Au moment du départ, ne les suivez que si cela correspond à vos intentions et à vos capacités !

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Point de rencontre : près de la cabane du loueur de barques, au bord du lac Daumesnil à 200 m. de l'entrée dans le bois, sur la droite en venant de la Porte Dorée. Le départ a lieu à 10h30 précises en contournant le lac dans le sens contra-horaire.

Les prévisions météo de la veille, peu précises, sont assez souvent contredites. Alors, avant de décider de venir ou non, consultez le site www.meteo-paris.com) et observez le déplacement des chutes de pluie éventuelles au cours des dernières heures et (en cliquant sur la petite carte à gauche) les prévisions pour les trois prochaines heures ! 
La marche dure 70 à 90 minutes (environ 5 à 7 km) avec retour au point de départ. Une halte à mi-chemin permet de se désaltérer, de bavarder et de faire connaissance entre participants
Les débutants sont les bienvenu(e)s ! Il est possible de louer des bâtons à proximité immédiate (boutique Team Outdoor 2, place Édouard RENARD). Dans ce cas prévoir 2 €, le dépôt d'un chèque de caution de 55 €, et la présentation de sa carte d'identité.
Si nécessaire, contactez Jean-Louis par mail à jllavoisard@dbmail.com jusqu'au mercredi soir, par SMS ou téléphone le jeudi matin : 06 08 33 21 00.

Sachez que certains participants, marchent également tous les lundis : même point de rendez-vous :

  • l'après-midi à partir de 14h30 (cf. l'annonce correspondante)

N.B. : Nous envisageons de pratiquer cette marche dans d’autres coins du bois ; cela est possible si plusieurs personnes, venant en voiture, peuvent emmener, et ramener au point de départ, celles qui utilisent les transports en commun, ou encore si toutes acceptent de reprendre un moyen de transport public ailleurs (métro/Château de Vincennes, bus/Saint Maurice, RER-A/Joinville, etc..)

N'hésitez pas à me faire part de vos suggestions par courriels et à m'indiquer si vous venez habituellement en voiture à nos rendez-vous du jeudi ou du lundi.

Comment y accéder :

Métro, tram, autobus, voiture (parking le long de l'avenue de la Guyane (côté Saint Mandé) N.B. : il est également possible de garer gratuitement sa voiture route de ceinture du lac Daumesnil soit le long du Zoo (il y a souvent peu de places libres, soit à hauteur de la pagode de l'Union Bouddhiste de France de l’autre côté du lac (à 10 minutes de marche).

Conditions de participation :

Apporter ses bâtons. Arriver avec le sourire et ... le garder jusqu'au bout !
Si vous êtes débutant et ne pratiquez pas la marche régulièrement, suivez-nous une première fois sans bâtons pour constater comment se déroule une séance de marche.
Soyez à l'heure ; nous avons des fourmis dans les pieds et n'attendons pas les retardataires !
Quand nous marchons nous n'entendons pas toujours la sonnerie des portables ; alors pardonnez-nous de ne pas toujours répondre à vos appels annonçant votre arrivée imminente.

Album photo

1 Photos - Mis à jour le 04 janvier 2017
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