Découverte du yoga égyptien : dynamique anti-stress

Découverte du  yoga égyptien :  dynamique anti-stress pour une mise en forme avant l'hiver.

Ce yoga permet de travailler à la fois la detente du dos, la souplesse et la musculation du corps. Les postures se prennent en dynamique, en lien avec la respiration. Le cours se termine par une relaxation.

Les postures sont adaptées pour être accessibles à tous. Les débutants en yoga sont acceptés. Cet essai peut permettre de s'inscrire aux cours réguliers de l'association.

Le cours a lieu au 23 rue de la sourdière - 75001 (métro pyramides ou opéra ou madeleine ou palais-royal) - Le cours dure 1H30, vous pouvez me laisser un sms au 0672288176 pour que je puisse vous donner le code pour accéder à la salle.

Une participation de 8 euros est demandée pour la location de la salle. Les tapis sont fournis, juste prendre un linge pour personnaliser son tapis ou une petite couverture légère pour la relaxation. Merci d'arriver à 17H20 précises pour un échange rapide avant le cours;

La rue sourdière est à repérer sur le plan, au milieu de l'avenue de l'opéra, en regardant l'opéra au loin elle se trouve être la deuxième route à gauche, parallèèle mais en biais....