Lâcher prise par le Rire à Aubagne, France : groupe régional de Marseille
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Lâcher prise par le Rire

  • Embellie9
  • lundi 14 jan. 2019
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Au RDV : 18h 00 - traverse du Château , Aubagne, France,

Description :

Et si nous expérimentions le Lâcher Prise par le Rire  😊

La séance se déroule dans un premier temps par des exercices de rire que nous faisons ensemble,puis par la Sophrologie : exercices guidés (respirations, mouvements simples, visualisations positives) allongés ou assis.

Moment de relaxation donc prévoir un plaid, une tenue soupe et votre bouteille d'eau.

Le rire et ses bienfaits multiples scientifiquement prouvés :  améliore notre capacité respiratoire, aide à la digestion, antidouleur puissant, anti-stress, améliore le sommeil, bon pour le cœur, le système immunitaire renforcé, permet le rajeunissement et soulage problème de peau, facilite l’apprentissage…

La séance est animée par Anaïs TIXIER, Sophrologue diplômée et certifiée Animatrice Yoga du RIre.

A la Maison de Quartier des Passons, impasse du Château à AUBAGNE

Participation : 8€ adhérent Association BIEN-ÊTRE & PARTAGES, sinon 10€         

Infos/inscriptions :  06 21 74 30 03 ou 06 15 13 52 68

Conditions de participation :

8€ adhérent Association BIEN-ÊTRE & PARTAGES, sinon 10€

Album photo

1 Photos - Mis à jour le 09 janvier 2019
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