SEANCE DE QI GONG à PARILLY

SEANCE DE QI GONG  EN PLEIN AIR, SOUS LES GRANDS ARBRES DU PARC - Séance gratuite

Un moment de détente, de bien-être, rien que pour soi, dans une ambiance conviviale et détendue

-Respiration en harmonie

-Automassages

-Etirements, mobilisation

-Assouplissement des articulations

Porter vêtements et chaussures souples.

Apporter un siège pliant pour travail sur les pieds et les chevilles

On se retrouve sur le pkg proche du poste des gardes du parc (derrière les panneaux de basket) - à prox de ll'arrêt du Bs 39 - rue Clos Verger - vers 10 H 20

La séance se terminera vers 11 H 30 et peut être suivie d'un moment d'échange pour faire le point.
Vers midi, pour ceux qui le désirent, un pique-nique pris en commun pour continuer ce moment de détente et bien-être. 
Auquel peuvent se joindre vos amis s'ils désirent nous rejoindre... !