C est que je me suis dit, que je pouvais trouver dans le voisinage, quelq'un dans la même optique que moi, en postant dans quintonic, voilà

faites vous encadrer par des professionnels : diététicienne, kiné, médecin nutritionniste ....
ce que je lis est atterrant et dangereux : c'est votre santé !

Je vais re essayer, j avais peut être pas tenu assez longtemps,
Merci bien

Un seul conseil :
Pour éliminer boire TOUS LES MATINS A JEUN un cm de vinaigre de cidre dans de l'eau chaude....
En général nous prenons 3kg tous les 10ns après 20ans. (EN GENERAL)

Je dois perdre du poid afin de soulager les articulations, ça fait plusieurs années que j en suis au même niveau,
Je n' arrive pas a m y mettre

Bien que n'étant pas une ex prof de sport, je sais comme toute pratiquante sportive qu'un Échauffement de 5 minutes.. Et recommandé en ski par exemple... Mais pour vous, c'est dans quel but.. Que voulez vous faire après 🥶..?

Effectivement, le prof de français ce serait régalé a lettre du gros stylo rouge

Mon correcteur..

"Ce que je aurez découverT aujourd'hui "
Hummmm Joliiiii ! 🤔

À qui s’adresse ce post ?

Bonsoir, première journée de quoi.