Avatar papyjp51

J'ai peur !...

papyjp51 - 28 juin 2026 16:43

Et ce n’est pas de la mort.
C’est de rester en vie…
sans pouvoir me suffire à moi-même.

J’ai peur que mes mains ne répondent plus avec la même force,
que mes jambes tremblent en descendant un escalier,
qu’un jour, ouvrir un bocal, soulever une boîte, ou même…
nouer mes lacets devienne difficile.

Mais ce n’est pas seulement le corps, tu sais ?
C’est cette pensée qui surgit au milieu de la nuit :
« Et si un jour, j’avais besoin d’aide pour tout ? »
« Et si je n’avais plus personne près de moi ? »
« Et si je cessais d’être autonome pour devenir un fardeau pour les autres ? »

Parfois, je me sens coincée entre deux versions de moi-même :
la PERSONNE qui peut encore tout faire,
et celle qui sait qu’elle ne pourra bientôt plus faire comme avant.

Et ce qui me fait encore plus mal,
c’est l’idée de devoir demander la permission…
de dépendre, d’attendre, de déranger.

J’ai vécu toute ma vie en étant forte,
en encaissant, en trouvant des solutions.
Et aujourd’hui, cette force commence à peser,
parce qu’elle ne m’a jamais appris à demander de l’aide.

Je ne veux pas qu’on m’oublie sur un fauteuil.
Je ne veux pas qu’on me regarde avec pitié quand je n’arriverai plus à monter un trottoir sans effort.
Je ne veux pas entendre : « Ce n’est plus comme avant. »

Je veux juste vieillir avec dignité.
Je veux qu’on m’écoute, même si je parle lentement.
Je veux qu’on ne s’agace pas si je repose deux fois la même question.
Je veux que le jour où je ne pourrai plus me suffire à moi-même… on ne me laisse pas seule.

Parce qu’au fond,
ce qui me fait le plus peur, ce n’est pas de ne plus pouvoir compter sur moi…
c’est que, ce jour-là,
plus personne ne se souvienne de qui j’étais, avant que mon corps ne me trahisse.

J'ai peur !...

Avatar papyjp51

papyjp5128 juin 2026 16:43

Et ce n’est pas de la mort.
C’est de rester en vie…
sans pouvoir me suffire à moi-même.

J’ai peur que mes mains ne répondent plus avec la même force,
que mes jambes tremblent en descendant un escalier,
qu’un jour, ouvrir un bocal, soulever une boîte, ou même…
nouer mes lacets devienne difficile.

Mais ce n’est pas seulement le corps, tu sais ?
C’est cette pensée qui surgit au milieu de la nuit :
« Et si un jour, j’avais besoin d’aide pour tout ? »
« Et si je n’avais plus personne près de moi ? »
« Et si je cessais d’être autonome pour devenir un fardeau pour les autres ? »

Parfois, je me sens coincée entre deux versions de moi-même :
la PERSONNE qui peut encore tout faire,
et celle qui sait qu’elle ne pourra bientôt plus faire comme avant.

Et ce qui me fait encore plus mal,
c’est l’idée de devoir demander la permission…
de dépendre, d’attendre, de déranger.

J’ai vécu toute ma vie en étant forte,
en encaissant, en trouvant des solutions.
Et aujourd’hui, cette force commence à peser,
parce qu’elle ne m’a jamais appris à demander de l’aide.

Je ne veux pas qu’on m’oublie sur un fauteuil.
Je ne veux pas qu’on me regarde avec pitié quand je n’arriverai plus à monter un trottoir sans effort.
Je ne veux pas entendre : « Ce n’est plus comme avant. »

Je veux juste vieillir avec dignité.
Je veux qu’on m’écoute, même si je parle lentement.
Je veux qu’on ne s’agace pas si je repose deux fois la même question.
Je veux que le jour où je ne pourrai plus me suffire à moi-même… on ne me laisse pas seule.

Parce qu’au fond,
ce qui me fait le plus peur, ce n’est pas de ne plus pouvoir compter sur moi…
c’est que, ce jour-là,
plus personne ne se souvienne de qui j’étais, avant que mon corps ne me trahisse.

avatar
Avatar Margaret

Margaret

30 juin 2026 20:10

Coucou, je suis dans la même optique que vous, mais j'essaie de ne pas y penser, actuellement, je me déplace avec une canne, je conduis ma voiture, en fait, j'essaie de vivre le plus normalement possible.

Répondre·

Avatar Cool

Cool

29 juin 2026 12:58

Pour ma part je ne vx pas être dépendante de quelqu'un tout ,simplement ,perdre la tête ou souffrir d'une maladie, comme l'on dit la peur n'évite pas,levieillissement je vous souhaite à tous une bonne santé le plus longtemps possible

Répondre·

Avatar Roselyne

Roselyne

29 juin 2026 10:41

Pour ma part, je ne veux pas me retrouver au lit sans pouvoir bouger et être obligée de me faire laver et mettre des couches. Dans ce cas là, ça n'est plus une vie. Pour le reste, perdre de la force, ne plus pouvoir faire certaines choses ou moins vite, chercher un mot, être plus fatiguée etc....c'est le lot de la vieillesse et on y passe tous

Répondre·

Avatar Roselyne

Roselyne

29 juin 2026 10:36
coquelourde a écrit :
perdre la tête ! C'est ce qui m'inquiète.
J'ai une amie qui a perdu la sienne en 3 mois, le jour où je suis allée lui rendre visite , elle m'a regardée avec des yeux ronds ! C'était à pleurer !

Dans ces cas là, c'est surtout pour l'entourage que c'est dur. Là personne qui perd la tête ne s'en rend pas compte. La maman de mon meilleur ami a été atteinte d'Alzheimer, elle ne le reconnaissait pas, ni lui, ni sac sœur. Elle leur disait bonjour Monsieur bonjour Madame alors qu'ils là voyaient chaque jour

Répondre·

Avatar jean louis

jean louis

29 juin 2026 09:52

BRAVO

Répondre·

Avatar mick26

mick26

29 juin 2026 09:07

On en est tous là ! On sait, même si on évite d'y penser, que les années qui passent ne nous arrangent pas ! Les sportifs le savent bien eux dont la carrière s'arrête souvent aux alentours de 30 ans !!!
La vie n'est pas un long fleuve tranquille et on doit s'y préparer !!! C'est pas toujours facile de sentir cette baisse lente mais réelle !
Pour ma part j'enrage moi qui ai fait du sport de compétition de ne plus pouvoir faire certains gestes, mouvements !!! Je me fais une raison mais parfois j'eng....e le bon dieu de nous avoir fait si vulnérables !!!

Répondre·

Avatar coquelourde

coquelourde

29 juin 2026 05:11

perdre la tête ! C'est ce qui m'inquiète.
J'ai une amie qui a perdu la sienne en 3 mois, le jour où je suis allée lui rendre visite , elle m'a regardée avec des yeux ronds ! C'était à pleurer !

Répondre·

Avatar Éclipse

Éclipse

28 juin 2026 21:11

Pas de souffrance surtout!

Répondre·

Avatar Mogna

Mogna

28 juin 2026 20:47

Avoir peur ne changera ni n'arrangera rien du tout !
Toute vieillesse apporte son lot de renoncements en tous genres.
Il est bon de le savoir pour s'y préparer du mieux que l'on peut en ayant réfléchi aux solutions ... (au cas de pertes de facultés soudaines) : inventorier les solutions localement, et approfondir celle qui serait la + acceptable, la + efficace à moindres frais sans s'illusionner : aucune ne sera d'emblée idéale ! Chacun doit chercher à trouver ce qui peut à priori lui convenir à lui-mm.
Il n'est jamais bon de réagir dans l'urgence ; alors, on se prépare . . . tant qu'on a les capacités de le faire ! On avance ainsi + sereinement et de façon digne et responsable...

Répondre·

Avatar janine33

janine33

28 juin 2026 20:37

N’ayez pas peur ! Vous resterez présent dans la mémoire de vos amis, de vos voisins, de votre famille . Nous partageons un espace-temps commun avec trois générations, voire quatre par les récits du passé , et c’est tout .

Répondre·

Avatar helene9434

helene9434

28 juin 2026 19:13

Pour le 1er paragraphe, j'ai tout ça...
et je fais avec , pratiquement tout toute seule (plus de lacets depuis longtemps : mocassins , chaussures avec fermeture éclair que je finis par enfiler sans l'ouvrir , et mules l'été
pour le reste, heureusement mon fils peut venir quand il peut m'aider à changer les draps, attraper ce qui est trop haut, déplacer ou un appareil ou un meuble (et les monter en râlant ), porter des courses lourdes (c'était vraiment bien quand l'ascenseur a été bloqué 1 mois !!!), changer une ampoule au plafond etc... il n'est pas très bricoleur mais peut faire tout ce que je faisais moi-même autrefois...

Répondre·