Comment bien choisir sa cigarette électronique ? Santé

Comment bien choisir sa cigarette électronique ?

Emeline E.|Date de publication : 9 février 2023

Si vous vous lancez dans le vapotage, vous avez sûrement plusieurs interrogations : Qu’est-ce que la cigarette électronique ? Comment choisir son modèle de cigarette électronique ? Comment choisir son liquide ?

Découvrez dans ce dossier toutes les réponses à vos interrogations sur le choix de sa cigarette électronique grâce à Ecigplanete.

Qu’est-ce qu’une cigarette électronique ?

Une cigarette électronique permet de recréer à la fois le geste et la sensation d’une cigarette classique, tout en diminuant les conséquences nocives de cette dernière sur la santé.

Ce dispositif se compose généralement d’un réservoir ou d’un clearomiseur dans lequel on insère un « e-liquide » à base de nicotine, d’une batterie rechargeable et d’un atomiseur qui permet de faire chauffer le liquide.

Une fois le réservoir rempli et la cigarette assemblée, il vous suffit de vapoter, c’est-à-dire d’inhaler la vapeur produite par la cigarette électronique en faisant chauffer le e-liquide grâce à ses résistances intégrées.

Comment bien choisir sa cigarette électronique ?

Les cigarettes électroniques sont de plus en plus populaires chez les seniors, car elles constituent une alternative plus saine aux cigarettes dites traditionnelles. Néanmoins, il peut être difficile choisir sa cigarette electronique parmi les nombreux modèles proposés par les vendeurs spécialisés en magasin ou sur Internet.

Voici quelques conseils pour vous aider à faire le bon choix :

1/ Évaluez vos besoins en nicotine :

Si vous choisissez d’acheter une cigarette électronique, ce n’est pas forcément pour arrêter de consommer de la nicotine. L’objectif étant de trouver une alternative plus saine à la cigarette classique qui contient des substances hautement néfastes pour la santé (goudron, des métaux lourds, ammoniac, monoxyde de carbone, oxyde d'azote et acide cyanhydrique).

Avec la cigarette électronique vous pourrez choisir des e-liquides avec des teneurs différentes en nicotine. Que vous soyez un grand consommateur de tabac ou un moyen et petit consommateur, vous aurez le choix du dosage. Vous pourrez ainsi, si vous le souhaitez, diminuer progressivement votre consommation de nicotine dans le temps. C’est vous qui choisissez ! L’objectif étant de ne plus retourner à la cigarette traditionnelle.

 

2/Décidez du type de cigarette électronique :

Sur le marché, il existe de nombreux types de cigarettes électroniques. Vous trouverez des modèles de poche, des cigarettes électroniques de type « mod » ou d’autres de type « Van pen ».

  • Les modèles de poche sont les plus petits du marché. Elles ont l’avantage d’être discrètes et de pouvoir tenir dans la poche de votre jeans ! Le point négatif : la batterie est plus petite et elle produit moins de vapeur que les autres modèles.

 

  • Les cigarettes de type mod : il s’agit d’un modèle plus grand et plus puissant. Le vapotage est plus intense et vous pouvez adapter certaines variables. Le plus : la batterie qui est indépendante, interchangeable et rechargeable.

 

  • Les cigarettes de type Vape pen : le modèle parfait pour les seniors débutants ! Ce dispositif prend la forme d’un stylo (c’est-à-dire long et fin) qui permet de vapoter simplement. Elles existent en format réutilisable ou non-réutilisable.

 

3/ Prenez en compte la capacité de la batterie

Lorsqu’on choisit une cigarette électronique, la question de la batterie est un sujet important. Si vous êtes un fumeur occasionnel, votre choix pourra se porter vers un modèle avec une batterie plus petite (cigarette de poche ou cigarette type van pen).

Au contraire, si votre consommation de nicotine est importante, vous devez choisir un modèle avec une plus grande batterie pour assurer une utilisation confortable tout au long de la journée.

 

4/ Choisissez soigneusement vos e-liquides.

Pour vapoter, il faut alimenter votre cigarette en e-liquide. Il en existe de très nombreuses sortes : tabac classique, fruité, mentholé, gourmands, bonbons. Vous trouverez par exemple sur Ecigplanete pas moins de 2500 références. Les e-liquides se conservent longtemps. Néanmoins, ils doivent être stockés à l’abri de la lumière et des fortes chaleurs afin de conserver tous les arums intacts.

Ces liquides sont composés de propylène glycol, de glycérine végétale, d’arômes et de nicotine. Le dosage en nicotine varie de 0 à 18mg/ml par flacon. 

Il existe également des e-liquides bio composés d’ingrédients biologiques avec une certification Ecovert.  

Un flacon de liquide de 10ml dure en moyenne une semaine. Si vous avez tendance à consommer le produit plus rapidement (voire trop rapidement), c’est très certainement que le taux de nicotine n’est pas adapté à votre consommation (prenez un liquide avec un dosage supérieur !). Pensez également à ajuster la quantité de vapeur de votre appareil pour réduire la quantité de liquide brûlée par vapotage.

Où se procurer une cigarette électronique ?
 

Pour trouver la cigarette électronique parfaite qui correspond à vos besoins, plusieurs options s'offrent à vous. Les magasins spécialisés dans le vapotage sont des destinations incontournables, offrant un large choix de cigarettes électroniques et d'accessoires. Les boutiques en ligne constituent une alternative pratique, permettant de parcourir une sélection étendue depuis le confort de chez vous. Veillez néanmoins à choisir des sites réputés et fiables, où les descriptions détaillées et les avis clients peuvent vous orienter dans votre décision.

De plus, de nombreux kiosques dans les centres commerciaux proposent également une gamme limitée de cigarettes électroniques et d'accessoires.

Quel que soit votre choix, la clé réside dans la recherche minutieuse pour dénicher la cigarette électronique qui correspond parfaitement à vos préférences et à votre style de vie.

À propos de l'auteur : Emeline E.

Rédactrice pour le magazine Quintonic depuis 2020, Emeline E. est spécialisée dans le décryptage des thématiques de société, de droit et de bien-être pour les seniors. Elle a déjà accompagné la communauté à travers plusieurs centaines de dossiers d'actualité pour simplifier leur quotidien.

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