PsychologieJ'ai découvert que mon partenaire me trompe
Vous venez de découvrir que la personne qui partage votre vie vous est infidèle. Une situation malheureusement fréquente dans la vie d’un couple, marié ou non. Mais comment surmonter cette étape difficile ? Faut-il pardonner ou s’en aller ? Voici quelques conseils pour gérer au mieux vos émotions et envisager l’avenir le plus sereinement possible, quelle que soit votre décision.
La remise en question d’une vie à deux
La découverte de l’infidélité de son partenaire est généralement vécue comme un raz-de-marée submergeant tout sur son passage. Des milliers de questions attendent alors des réponses honnêtes, comme “Qui est-ce ?”, “Depuis quand dure cette relation extra-conjugale ?” ou encore et tout simplement “Pourquoi ?”.
Alors que la confiance est rompue par cette infidélité mise au jour, la communication entre les deux conjoints est primordiale, même si les échanges s’avèrent plus que douloureux. Dans la majorité des cas, le partenaire infidèle va invoquer un manque d’attention et le sentiment de n’être plus désiré ou aimé. La remise en question de la vie de couple est difficile à entendre de la bouche de celui ou de celle qui a fauté...pourtant, c’est la seule façon de réussir un jour à accepter cet épisode douloureux, même si l’on souhaite se séparer.
Se relever et se battre
Il est primordial de ne pas se laisser dominer par les émotions négatives, après la découverte d’une infidélité. Il est évident que la nouvelle va vous submerger d’images négatives, mais cette situation doit être dominée le plus rapidement possible.
L’infidélité est souvent perçue comme une trahison et implique une baisse de l’estime de soi. Penchez-vous alors sur ce qu’il y a de positif dans votre vie et en vous. Réfléchissez également aux projets qui vous tiennent à cœur et que vous n’avez jamais réalisé. Accordez-vous du temps pour vous, en pratiquant des activités nouvelles, par exemple. Ne mettez pas de barrière à vos envies et soyez un peu égoïste en privilégiant ce qui vous plaît, ce dont vous avez réellement envie.
Partir ou pardonner ?
L’infidélité implique souvent cette question : “Dois-je me battre pour sauver mon couple ou quitter mon conjoint infidèle ?”, en d’autres termes “Suis-je capable de pardonner ?”. Ainsi, il n’y a pas de bonne ou de mauvaise solution, tant chacun peut y répondre selon ses convictions.
Sauver son couple implique d’être deux, prêts à tout mettre en œuvre pour la viabilité de ce combat amoureux. Il n’est d’ailleurs pas rare de voir un(e) infidèle réaliser la portée de son acte avec la potentielle perte de son conjoint. Le pardon ne peut advenir que par l’acceptation de cet épisode et la volonté de faire table rase du passé pour se tourner vers l’avenir.
Pour d’autres, l’infidélité constatée sera “la goutte d’eau qui fait déborder le vase” et le pardon deviendra inenvisageable, ou ne passera que par une séparation. La confiance en soi et sa restauration seront alors indispensables pour réécrire avec le sourire un nouveau chapitre de sa vie.
Vous avez découvert l’infidélité de votre conjoint ou avez été vous-même infidèle ? Quelle décision avez-vous prise face à cette situation ?


Quand une épouse refuse d'accomplir même pas le minimum du devoir conjugal alors que vous êtes en pleine force de l'âge.Forcement il y a un problème de couple.Et quand dans ces conditions on ne communique pas, un coup de canif dans le mariage est inévitable.c'est regrettable, mais j'ai assumé mon rôle de papa jusqu'au bout sans divorcer.Et avec l'âge la situation s'est arrangée.Et aujourd'hui, la priorité c'est la famille.
volage est...volage restera.....
fuir , la vie est belle quand la confiance est là....
le risque...qu'à 60 ans il en trouve une plus "jeune" et cela même si
vous êtes encore " performante"...........
hélas, combien de femmes faciles n'attendent que ça.....
PS ; autrefois apres 60ans , les messieurs commençaient à réflechir avec autre chose que leur b.....mais ça ; c'était avant , maintenant il y a les petites pilules bleues!
Apres quelques expériences douloureuses 'normal , j'ai 65ans et suis divorcée depuis mes 40ans )j'es ai conclu;
-soit le mettre à la porte si le domicile est votre propriété
- soit le quitter
Il ne changera pas , même si vous voudrez (tout comme moi ) y croire bien fort (et probablement que lui aussi y croit lorsqu'il le dit )
Courage quelque soit la décision à prendre , car lorsqu'on est 2 ce n'est que d'une gravité relative , le problème c'est lorsque vous avez des enfants ,(là encore ,je parle d'expérience , quoiqu'on choisisse , on va culpabiliser ,si , parce qu'on est jeune et qu'on espère "refaire" sa vie on a choisi de se séparer , on va se croire responsable de tous les échecs de nos enfants ,soit on a privilégié le cocon familial et on va avoir l'impression d'etre passé à cote de la plaque
[Citation de Lotus64]EH BIEN FAITES EN AUTANT ....trompez le....!!!
cela peut être une solution...
pas grave....
un de perdu....10 de retrouvés...MDR[Fin de citation]Facile à dire mais moi je n'ai pas la tête à ça.
On ne raye pas 35 années de vie commune.
Je n'ai pas eu le temps de terminer ma réponse -en qualité de spiritualiste celle-ci me tient àcoeur - Il ne faut rompre à la légère, surtout s'il y a des enfants en jeu, il faut faire le point et tout s'avouer et tout faire pour reconnaître ses erreurs dans la sérénité et non rompre idiotement sans se donner une deuxième chance. L'amour qui renaît de ses cendres est en général pljus fort que l'original et sachez que pardonner vous rend très fort et vous donne la chance de réussir votre vie sous tous ses aspects y compris professionnels. OUI, n'oubliez pas votre Ange Tutélaire, il est là pour vous éviter à faire des erreurs regrétables et aussi à vous récompenser. Merci de votre attention Georges
Il est bien triste de vivre de tels gaspillage ! Hélas, très souvent les mariages sont précipités, ou l'amour véritable n'existe pas , souvent fondés sur des critères techniques : beauté physique, taille, poids, profession et j'en passe ; donc il est normal qu'après trois années, chaque partie analyse les vrais sentiments de l'un et de l'autre et on s'aperçoit que ne n'est peut-être pas la bonne personne qui nous convient...Résultat dès la première occasion, on essaie un nouveau oyu nouvelle partenaire et là c'est le dèbut de l'inévitable !! D'abord il ne faut confondre l'AMOUR avec le sexe il faut savoir s'écouter, souvent on confond le langage de l'Esprit avec celui du coeur et en général lorsque l'on utilise des paramètres physiques ils émanent de l'esprit et ceux là sont sans lendemain d'où des tromperies à gogo dans les deux sens. Si l'homme et la femme connaissait mieux la nature humaine elle saurait que les mariages de raison n'apportent jamais le vrai Bonheur
Elle est partie en stage professionnel à Epinal, un soir, au restaurant, elle a rencontré un représentant de commerce . Peu de temps après, notre histoire a été terminée et éjecté brutalement comme un malpropre .
Bien des années après, un soir, dans un restaurant de Nancy, accompagnée d'un homme, elle dînait la table à coté de la mienne .
Je l'ai complètement ignorée . Elle aussi ! Je pense qu'elle était un peu gênée et a demandé assez rapidement la facture au serveur .
Quand on est diffamé, trompé, récusé, il faut aussitôt tourner la page et passer à autre chose, se faire oublier ! Recommencer une nouvelle vie .

[Citation de Lotus64]EH BIEN FAITES EN AUTANT ....trompez le....!!!
cela peut être une solution...
pas grave....
un de perdu....10 de retrouvés...MDR[Fin de citation]j'ai été trompée et je le suis encore aujourd'hui. mon mari est maintenant tombé amoureux - enfin, c'est ce qu'il prétend - mais ne veut pas me quitter. J'ai essayé de prendre un amant mais cela ne m'a rien apporté puisque ça n'a rien réglé. Cependant, j'ai pris un peu plus confiance en moi en me disant que je pouvais être une bonne maîtresse puisque mon amant me l'a dit. Consolation ? Oui, petite. Mais je souffre énormément du fait qu'il ne veuille pas me quitter ni quitter sa maîtresse. Pas facile lorsqu'on ne veut pas partager, surtout après plus de 40 ans de mariage ! Mais qu'ont-ils donc à vouloir "aller voir ailleurs" ? Mon mari n'a jamais été aussi malheureux et torturé que depuis qu'il connaît cette femme !!!!! Bilan nul à tous les niveaux mais souffrance à tous les instants...

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