PsychologieDéprime ou dépression, comprendre la différence
La dépression, une maladie et non une banale « déprime »
Après un événement difficile (rupture, deuil), on est triste, malheureux, fatigué et découragé. Cet état peut durer quelques jours, voire quelques semaines. Vient un moment où on se secoue, où le désir de vivre revient. Ce moment aura été, comme on le dit familièrement, « une déprime ».
Mais il arrive que la tristesse s'installe. La personne est ralentie dans ses gestes comme dans sa pensée. Sa mémoire faiblit. Elle n'a plus goût à rien, n'a plus d'appétit et dort mal. Elle est épuisée dès le réveil. Son visage perd de l'expression. C'est alors seulement qu'on peut soupçonner une vraie dépression. La tristesse du dépressif devient générale et n'a plus de cause précise : tout le rend triste. On le soupçonne même de prendre plaisir à son malheur car il se dévalorise et cultive des pensées tristes.
Le brusquer est complètement inutile. Il a une paralysie des mécanismes du bonheur.
À noter
Lors d'une dépression, toute une gamme d'autres manifestations s'ajoute à la tristesse. C'est la réunion d'au moins une partie de ces signes qui en permet le diagnostic.
Que faire… face à la dépression ?
Les anxiolytiques (tranquillisants) calment l'angoisse, mais ne soignent pas la dépression. En prendre plus d'une semaine crée une accoutumance.
Il faut recourir aux antidépresseurs. Contrairement aux tranquillisants, ils doivent être pris longtemps, au moins 6 mois, et les effets peuvent se faire attendre plusieurs semaines. Le médecin doit choisir parmi les antidépresseurs celui qui est le plus adapté à la personne, donnera le moins d'effets secondaires, et trouver la bonne dose. Parfois il l'oriente vers un psychiatre.
Il ne faut pas oublier la souffrance de l'entourage, et le soutien nécessaire au patient pour qu'il n'abandonne pas son traitement.
S'il y a un fond névrotique, un thérapeute adapté peut être amené à compléter l'action des médicaments.
Conseil d'expert
Il ne faut pas être rassuré par une personne qui alterne des phases de dépression et d'hyperactivité. Il s'agit d'une maladie plus rare : la psychose maniaco-dépressive.
Parfois l'association de douleurs diverses à une grande fatigue fait que l'entourage pense à un cancer. Mais ces symptômes s'effacent avec le traitement de la dépression.
Traiter la dépression par la parole
Le traitement par les médicaments et la parole est généralement efficace.
Si on ne la traite pas, une dépression va dégrader à vie de celui qui souffre, lui faire perdre son travail et ses amis.
Le risque de suicide doit être décelé. Les idées noires ne sont pas toujours exprimées.
L'épisode dépressif peut rester unique, mais 50 % des patients récidivent.
Avez-vous déjà vécu une dépression ? Comment êtes-vous sorti de cet engrenage de tristesse et de médicaments ? N'hésitez pas à témoigner et à donner vos conseils dans l'encadré "Commentaires sur l'article" ci-dessous.

La vie n’est pas toujours simple....
pour s'en sortir il faut comprendre pourquoi on est en dèpression et rechercher les èlèments pour s'en sortir c'est long mais on y arrive
plus forte et plus èquilibrè qu'avant
Je pense que aller voir un psychologue est une bonne solution ce n' est pas tabou ils sont là pour nous écouter ce sont des personnes en dehors de la famille. Je crois que cela aide de parler à quelqu' un que l' on ne connait pas. J' ai eu moi même un souci cela m' a bien aidé ensuite l' acupuncture merveilleux.
Je pense que les anti dépresseurs ont peux s' en passer cela vient de son mental, j' ai aussi eu ce genre de produit je n' étais plus moi même, plus de concentration, je ne pouvais plus lire je ne me reconnaissais plus. la vie est belle il faut se dire ça tous les jours il y a plus malheureux que nous. Cordialement pampre

[Citation de frvenez]Entièrement d'accord avec vous , je suis étonnée par cette froideur des sentiments , ce détachement arrogant , et cette façon de juger ; je ne voudrais pas être parmi les proches!
J'hésite à vous répondre... vous ne répondrez plus! Quelle importance. Je ne fais qu'un court passage sur ce site.
Ce qui me frappe... c'est le manque d’empathie de vos messages. Seriez vous si forte... que vous seriez la seule de votre espèce et qu'il n'y aurait aucun risque pour vous de sombrer dans la ... maladie?
Je suis sans aucun doute l'un des membres les plus âgé de Quintonic. Un privilège: j'ai eu le temps de subir quelques anicroches d'importance...
En un an... la perte de mon fils et celle de mon épouse.
L'amitié. Un mot de compassion. Des rencontres opportunes... ce n'est pas neutre. Donnez un peu d'amitié et un peu moins d'arrogance à ceux qui vous lisent. Un jour peut-être auront-ils l'occasion de vous le rendre.
Pour le moment, ce que vous leur dites et plus encore la manière dont vous le leur dites... ne fait que les enfoncer.
Au trou, ceux qui n'ont pas la force que vous vous donnez... et dont je ne suis pas certain que vous l'ayez. Le bon usage des médicaments est un usage modéré et contrôlé.
Puisque vous vous référez aux pratiques anciennes... quelle était la durée de vie moyenne de nos anciens? [Fin de citation]
Sabine 34 se présente dans son profil comme une personne qui "hait les individus égoïste et méchants" et qui est "ouverte à presque tout": d'après ses propos, permettez-moi d'en douter...
accord, chacun peut tomber dans la déprime, la volonté ne suffit pas toujours, dans mon cas je prends des antidépresseurs depuis plus de dix ans.......
Voilà pour moi aussi j'avais du mal à croire en la dépression, pour moi l'exemple parfait mon frère. Simple caprice face à l'absence de nos parents qui avaient été mutés à Tahiti pour 6 ans. Mon frère étzit le dernier "le cagagnou" comme on dit chez nous en provence... enfin, il me fallait addumer mon mari, mes enfants, le chien de mes parents et mon frère de23 ans, plusieurs appels au secour, alcoolisme, mélange avec médicaments mais toujours l'appel à son médecin traitant, pour lui signifier ses actes.... Enfin son médecin m'a prévenu que mon petit frère souffrait de l'absence de nos parents, mais sue sur cela il ètait caractériel car nos parents n'avaient jamais su dire STOP.
Pour ma part, j'ai connue la véritable dépression alors losque Sab34 critique de la sorte et stigmatise les personnes atteinte d'une dépression grave et sérieuse comme je vie depuis 4 ans, je ne l'accepte pas. Ma première hospitalisation dans un établissement spécialisé a duré 5 mois, sous surveillance médicale et paramédicale c'est à dire que tout le personnel de l'agent d'entretien au psychiatre, en passant par les secrétaires, tous étaient à l'affût du moindre changement d'humeur. Jusqu'au jour ou je me suis couchée dans l'herbe et là Didier l'infirmier est apparu comme par enchantement... Je souffrais de l'absence de mes filles et de mes petites filles. Didier m'a demandé de me relever et nous nous sommes installés pour discuter. Il m'a demander de regagner ma chambre et moins d'une heure après la psychologue était à mon chevet. Voilà mon vécu c'est 40 ans de souffrances morales. Et pour l'instant 4 ans de soins, j'espère vraiment me sortir de cet engrenage infernal et enfin pouvoir reprendre ma place dans la société, vie sociétable mais surtout mon travail. J'espère sue les petsonnes sui pensaient comme Sab 34 changerons un peu d'opinion sur la maladie que l'on appelle la dépression

Besoin d'aide sur Perpignan ou autour! Des adresses ou tel? J'ai cru m'en sortir mais je craque,
[Citation de jeandusud]
Bonjour à tous ...
Ce matin on met ses lunettes roses .... en lâchant la petite souris ou le mulot.
Tout comme au golf le balle ne va pas toujours où l'on veut, mais ... toujours où on l'envoi.
Il y a des parties à oublier, si vous avez mal joué aujourd'hui, demain ne sera que meilleur ... car on ne peut pas jouer plus mal.
En conclusion, recommencer une autre partie en changeant quelques paramètres à la partie de la veille. Cela améliore la confiance et le jeu.
Jean [Fin de citation] êtes vous psy ????? caro
Envie de dire en me laissant inspirer par les mots :
déprimé : serait le contraire de primé : on est primé quand on est reconnu comme ayant de la valeur dans un domaine : déprimé serait n'avoir plus goût à rien : bof, à quoi bon. On n'imprime plus. On ne se sent pas le coeur de faire quoi que ce soit, mais Il suffit de retrouver du sens à la vie pour avoir envie de vivre à nouveau pleinement. C'est passager.
Dépression : est le contraire de la pression : quand on est sous pression, on sens de la résistance à combattre et ça donne envie de se battre.
dans la dépression, on n'a plus de pression : ou alors elle est tombée : on ne sent plus rien, c'est un passage à vide, un recyclage : un moment pour changer de rythme de vie, Pour enlever la pression qui est trop forte, ou parce qu'elle était trop forte, la machine s'est enrayée et ne répond plus : va savoir ce que ça veut dire : on donne des médicaments pour s'en débarrasser, mais n'est-ce pas une façon de se débarrasser de ce qu'on refuse de voir en face.
Je trouve scandaleux tes propos outranciers sur les dépressifs, je me permets de te signaler que la dépressions est reconnue comme étant une maladie, pas un rhume, pas une simple déprime. Mais une dépression, je suis moi même dépressive depuis 4 ans, perte de poids 63 kg, divorce, perte d'identité, rejet de mes enfants, perte de relation avec mes enfants qui me voyaient m'auto-détruire, me laisser mourir, le jour de mon hospitalisation par ma fille aînée, la psychiatre lui a expliqué que la vie me quittait, je n'avait plus de sucre dans le sang. Pas le courage du suicide alors je me laissais mourir.
[Entièrement d'accord je cottoie au quotidien une personne bipolaire, mais rien ne laisse présager le moment de la crise et l'intensité de cette dernière.

[Citation de sansimportance]Parce que le médicament ne résout pas forcément les problèmes ! Les collègues de mon âge ayant eu une carrière linéaire, partent en retraite. Pour avoir deux régimes de cotisations, je dois faire 10 ans de plus pour espérer une pension décente. Présentement, je n'ai pas envie de continuer ce travail, depuis quelques années j'ai vainement tenté de changer de poste. Là, je suis inscrite à un concours l'an passé 68 postes pour 3000 candidats, autant écrire aucune chance (surtout que je ne peux le préparer tout en travaillant). Bref je me sens prise au piège du travail, et comparé à des collègues, je sais que je peux faire autre chose. Pensez-vous que des médicaments peuvent résoudre le problème ? Mes journées sont souvent de 10 heures, J'ai la lucidité de savoir que je ne vais pas tenir ce rythme encore 10 ans ! Les médicament vont-ils faire le travail à ma place ?
Le médicament ne peut pas tout ![Fin de citation]
Que vous fassiez 10 ans de plus ou de moins quand vous tomberez dans une profonde depression,et croyez moi je ne vous le souhaite pas vous verez que cela n aura plus aucune importance,j avais une entreprise qui marchait tres bien,mais suite a un travail incessant je suis tombe dans une depression terrible,pour 180 cm je pesais 40 kg,je ne dormais plus,je ne mangeais plus,je m etais mis a boire.En Janvier 1984 on me donnait deux mois a vivre,je me suis soigne,on m a interne 1mois 1/2 et petit a petit je me suis remis.J etais artisant electricien,je fesais des chantiers enormes,je payais ce n est pas la peine d en parler,RSI m a mis adulte handicape,mais je n ai pas baisse les bras,cela a mis trois ans,comme vous le voyez sur la photo de mon profil je me suis reconverti a la ceramique.La seule chose que je peux vous dire les cachets,j en prend,j ai un trouble bipolaire,c est qu il ne vous aiderons qu a trente pour cent,le reste c est a vous de vous battre,et touts les jours que Dieu fait c est un combat. Cordialement Henri
[Citation de soubresade18]bonjour j'ai un traitement tous les jours et la je suis suivi par un homeopathe en plus .
ca ne se voit pas sur moi car je sourie souvent mais je suis bien atteinte par la fatique que cela , je suis maniaco depressif bipolaire .
on ne peut se rendre compte de la vie differente que j'ai , en plus j'ai peur des gens .alors que faire , un spy me voit deux fois par mois ca fait du bien .
mon mari comprends ma maladie mais ce qui m'enerve c'est quand on me dit bouges toi si c'etait si simple que ca .
en plus le traitement fait grossir alors ..............bisous
[Fin de citation]. Avez vous essayé de faire un peu de sport (gym, yoga, aquagym) ? Ca fait du bien et on rencontre des gens. Bon courage à vous.
[Citation de nmarseille]après une rupture amoureuse depuis 4 ans je "m'enferme" dans la dépression;Je n'ai plus le gout de vivre, moi qui étais tellement gaie auparavant. Je me retrouve seule dans une grande maison. Mes enfants et petits enants sont dans le Nord et moi le Sud de la france. Malgré les anti dépresseurs et somnifères, je n'arrive pas à remonter.En plus des ennuis psychiques, des ennuis physiques s'ajoutent à ma détresse. J'ai fait 2 phlébytes non expliquées et maintenant ma bouche et gorge sont toujours brulantes, je souffre énormément. Quelqu'un ressent-il ces symptomes ? merci par avance de répondre M.L[Fin de citation]Avez vous essayé la gym douce, le yoga, l'aquagym ? Cela vous ferait du bien. Et en plus pouvoir parler à quelqu'un (un psychologue) ça aide aussi Bon courage à vous.

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