Comment bien choisir son matelas ?

La qualité du sommeil peut avoir un impact important sur notre quotidien. La qualité de notre literie peut être responsable de bien mauvaises nuits, elle ne doit donc pas être négligée !

Quand changer de matelas ?

Un matelas a une durée de vie moyenne de 10 ans. Mais nombreux sont les français à négliger son entretien et son changement. Pourtant, notre matelas est sensible à bien des facteurs et doit être entretenu avec soin.
La transpiration et l’humidité accélèrent l’usure naturelle du matelas. Nous perdons en moyenne un demi litre de sueur par nuit ! Ainsi, il est important d’aérer quotidiennement votre chambre et donc votre literie. Pensez également à placer une alèse qui formera une protection entre votre drap housse et le matelas. Idéalement, le linge de lit doit être changé toutes les semaines, toutes les deux semaines au maximum.
N’oubliez pas que le matelas est également le nid idéal des acariens. Ainsi, avant le changement de votre linge de lit, pensez à aspirer votre matelas à l’aide de l’embout de votre aspirateur. Tous les six mois, retournez votre matelas ! Vous le garderez en bon état plus longtemps grâce à cette astuce toute simple.

Nos conseils pour choisir votre nouveau matelas

Pourquoi ne pas profiter de la période des soldes pour changer votre literie ? Votre sommier est-il toujours en bon état ? Un sommier mal adapté accélère l’usure de votre matelas !
Il existe aujourd’hui des matelas accessibles à tous les budgets mais les modèles d’entrée de gamme auront une durée de vie moindre.Certaines marques proposent également une garantie satisfait ou remboursé, allant jusqu'à 100 jours. L'occasion de tester votre future literie en condition réelle ! 
Il est important de choisir une literie de bonne qualité et surtout, qui répond à vos besoins spécifiques. Matelas à ressorts, automatisé, à eau, en latex, en mousse ou encore en laine, il existe des centaines de matelas différents.
Plus une personne est lourde, plus il conviendra d’adopter un matelas ferme afin de garantir le soutien du corps nécessaire durant le sommeil.
Les risques d'allergie seront diminuer grâce à un matelas en latex et les personnes souffrant de douleurs articulaires apprécieront le confort du matelas à eau. Vous dormez à deux et vous êtes sensible aux mouvements nocturnes de votre partenaire ? Les matelas à ressorts ou les matelas électriques pourront être la solution pour vous faire retrouver la douceur de nuits paisibles et réparatrices !